吃什么会变漂亮(水果，蔬菜)？
1.柠檬。柠檬富含柠檬酸和维生素c的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。每天坚持饮用柠檬水可使面容变得白皙。
2.猕猴桃。它富含维生素c，可干扰黑色素生成，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤已有的雀斑等斑点。
可以吃西红柿，海带，猕猴桃。西红柿对防晒和保持皮肤光滑有很好的作用，猕猴桃中含有丰富的维生素，C可以减少色素沉淀，让皮肤更加白皙。而海带可以调节油脂分泌平衡，避免引起痘痘。
吃以下果蔬会变漂亮：柠檬、石榴、红提、秋葵、荔枝、黑芝麻、菠菜。
吃什么水果和蔬菜会让人变得漂亮？水果选择苹果，蔬菜选择西红柿。
苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。它还有防止皮肤癌的作用。
西红柿所含的有机酸级纤维素有助于消化、预防便秘的作用。每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可以使面色红润而富有光泽，显得很是年轻。
吃这些蔬菜水果会变漂亮：
葡萄，红石榴，桑葚，樱桃，柚子，
猕猴桃，牛油果，柠檬，大枣，胡萝卜，
冬瓜，包菜，山药，莴笋，西兰花，
苦瓜，番茄，南瓜，等等。
什么食物让人吃的越来越漂亮 - …… 1, 兔肉.兔肉蛋白质含量高,脂肪含量少,不饱和脂肪酸的比例远远高于饱和脂肪酸,同时还含有较多的磷脂和维生素.此外,人体对兔肉的消化能力可达85%,利用率居各种畜禽肉之首,而其胆固醇的含量却低于所有的肉类,是理想的“美...
吃什么食物可以变漂亮 - …… 不知亲有没有听过一句话“吃得越粗皮肤越细”~ 多吃五谷杂粮,如燕麦,红黄豆等,尤其黄豆制品,皮肤会越来越细嫩.水果蔬菜不可少,日日记得2+3,两种蔬菜三份水果(苹果最好每天有,其他随意) 推荐青瓜 黄豆芽 紫甘蓝 菠菜 圆白菜 番茄,美白细肤抗说衰老(青瓜番茄敷脸效果也好) 推荐苹果 猕猴桃 橙子 车厘子 火龙果 推荐燕窝,不需每天吃,一个星期2 3次,每次4 5克,三个月皮肤明显改善.事实上,我会在经期后连续服用7天,皮肤都是晶莹剔透的哦!ps:满意请采纳哦~
吃什么水果可以让人变漂亮 - …… 对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等.“吃苹果是最好的.它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助.此外,苹果对肠胃功能也具调节作用,...
吃什么蔬菜或水果或什么肉 ,让脸五官变得更加好看? - …… 五官是天生的,吃什么水果啊?蔬菜肉啊,能让五官变得好看的话,那人家那些整形医院开起来干嘛?但是多吃水果蔬菜那些可以让皮肤变好是真的.营养要均衡.作息时间要规律
吃哪些水果蔬菜会让皮肤变白 - …… 吃以下几种蔬菜水果使皮肤变白:1、西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性. 2、胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩. ...
哪些蔬菜水果多吃可以美容的? - …… 美容水果①清新保湿-草莓;②改善肤质-奇异果;③紧致光泽-苹果;④红润面色-樱桃;⑤抗氧排毒-石榴;⑥保湿抗氧-葡 萄;⑦美白弹力-柠 檬;⑧舒缓润白-柑 橘.
吃什么蔬菜水果能美容? …… 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 夏季水果 其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕. 蔬菜 豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养,可都是美白肌肤不能缺少的.冬瓜含有 微量元素锌、镁等.锌能使人精神焕发;镁能让人面色红润.冬瓜也是减肥圣品唷!水分多易有饱足感,纤维帮助消 化,多食用也不用担心发胖. 希望能帮到你
女人吃什么能变漂亮 10种食物越吃越美 - …… 甘薯富含维他命A和C,能令肌肤容光焕发.维他命C能促进胶原蛋白的生成,让皮肤保持柔软光滑;维他命A则含抗氧化剂,能有效抵御紫外线带来的伤害.奶酪、酸奶 奶酪和酸奶是许多人眼中的美味饮品,但原来喝yogurt也能起到护肤的效果...
女人多吃哪些水果可以变得更漂亮 - …… 水果是人们生活的必需品,但是你知道哪些水果分别对肌肤都有什么好处吗?爱漂亮的女人应该要关注下,多吃以下六种水果能够让女人变漂亮,即使素颜也不怕挑战. 水果是人们生活的必需品,但是你知道哪些水果分别对肌肤都有什么好处吗...
吃什么东西能变漂亮? - …… 美丽是要努力和坚持的哦,给LZ介绍点,自己用的东西..这可都是俺淘宝的成果啊, 哎,偶是神农试草.百草偿尽啊... 我的推荐================================== 先说豆浆吧,至少到40岁时候的女性都要养成喝豆浆的好习惯哦. 我昨天刚...
2.猕猴桃。它富含维生素c，可干扰黑色素生成，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤已有的雀斑等斑点。
可以吃西红柿，海带，猕猴桃。西红柿对防晒和保持皮肤光滑有很好的作用，猕猴桃中含有丰富的维生素，C可以减少色素沉淀，让皮肤更加白皙。而海带可以调节油脂分泌平衡，避免引起痘痘。
吃以下果蔬会变漂亮：柠檬、石榴、红提、秋葵、荔枝、黑芝麻、菠菜。
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苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。它还有防止皮肤癌的作用。
西红柿所含的有机酸级纤维素有助于消化、预防便秘的作用。每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可以使面色红润而富有光泽，显得很是年轻。
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猕猴桃，牛油果，柠檬，大枣，胡萝卜，
冬瓜，包菜，山药，莴笋，西兰花，
苦瓜，番茄，南瓜，等等。
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