一天三顿每顿都两碗菜吃很多，只吃菜，不吃米饭每次都吃的饱饱的，会长胖吗？
会的，米饭是主食，碳水化合物多，不能不吃。菜里如果肉多的话，热量会很大，如果仅是青菜，营养不够
会胖，碳水化合物少了，但菜里的热量油脂多。
你这样属于不良饮食，不管会不会长胖，都是不可取的。
应该不会
不会
一天三顿每顿都两碗菜吃很多,只吃菜,不吃米饭每次都吃的饱饱的,会长胖吗? - …… 会胖,碳水化合物少了,但菜里的热量油脂多.
一顿饭吃两碗一大盘菜算不算暴饮暴食 - …… 要看你平时的吃饭量.和你的新陈代谢情况.如果每天都是这样吃,而且吃了也不长胖,那肯定就不算了.那如果你平时就吃半碗米饭一点菜,那肯定这就算了呗!
为什么我一天三顿饭 顿顿都吃两碗饭 但是就是不胖 怎么办啊 …… 我一天每顿吃三碗,顿顿都吃得好,有时还吃夜宵,天天吃了又不工作,不是看电视,就是打麻将,可就是一个瘦字了得.
我很大吃,每餐要吃两碗饭,请问身体健康有问题吗? - …… 长此以往下去肯定是要为不健康和肥胖埋单的!1、要是适量、有意识的控制自己的食欲,尤其是米饭(你爱吃的食品)2、减少厚重、肥腻口味的食物(熏肉、辣椒、咸菜等佐食),增加蔬菜水果的摄入量,较少主食的摄入.3、可将主食用粗粮面食、薯类、山药、芋头、土豆等替换部分主食,以增加饱腹感,减少进食量.4、平时要增加运动量,尤其是有氧运动,提高新陈代谢率、消耗多余热量.5、早餐、午餐为主,晚餐为辅,尽量晚餐要提前或少食,控制饥饿的抵抗程度6、持之以恒!祝你可早日摆脱不良的生活习惯,吃出健康!
我,体重130多斤,身高161cm,是胖子,我一天三顿,一顿吃两碗饭,现在太胖了,想减肥,怎么办 - …… 慢慢开始 你可以在中午之前随便吃 吃撑了为止 在晚上一开始忍不住可以吃一碗 后来就可以慢慢不吃 实在太饿就吃蔬菜 过程很痛苦 但是也要相信自己 这个不会反弹 随着时间的流逝 如果减肥成功 可以慢慢晚上吃一碗饭 但是也要保持
一天吃太多顿会不会导致胃负担 每顿都没有饱的那种 会不会因为胃都没有休息而导致胃出问题 - …… 看你全部吃上的总和是多少,病院有的病人一餐吃不完也是分几餐吃,但最好不要,始终吃不定时也是会出现问题!
我每天三餐都要吃两三碗饭,但是还是上餐不接下餐,也不长肉,这是为什么 - …… 你三餐都只吃米饭吗?应该还有其他东西吧?如果仅仅是吃米饭不长肉的话,因为米饭的主要成分是碳水化合物,那么就是你的肠道对碳水化合物的吸收产生问题了,可以去医院有针对性的做个检查.你也可以尝试着吃其他东西,改变一下你目前的饮食习惯和结构,看看是不是会长肉基本上就知道哪里出问题了.
早吃中午吃了两碗饭许多炒菜,会不会长胖? - …… 不会胖,但是绝对瘦不了.碳水化合物的食物是最容易胖的!什么米饭呀、馒头啊、面条啊,都胖人的.再说一顿吃两碗饭很多了啊,减肥的人不该这么吃的.而且还有一点很重要,早上必须吃饱!早上不吃饭如果得胆结石!而且早饭不吃对减肥没有一点帮助.正确的应该是早上正常吃,中午以低油低热量的菜为主,少吃点主食.实在饿了可以吃点梳打饼干充饥,但是不可以多吃.晚上能忍住尽量不吃,用水果代替,或者少吃.晚上6点以后什么都不能再吃了.最好把所有主食都换成粗粮的,粗粮不会胖人.
我每天除了米饭都吃两碗肉和五六碗青菜,我是学生别人都说我吃多了,一天吃这些分量多了吗,对身体有什么 - …… 如果是长身体的阶段,还是应该多吃一些的 但是我觉得你吃的确实很多啊 分量太多,消耗不了,就会变成肥肉了······
为什么医生老是叫我多吃?每顿都两碗多饭,能吃能喝的,医生还叫我加? …… 你是不是只吃饭,其他各种食物吃的不够多呢?或者是不是本身就不容易吸收营养的?吸收的不好呢?反正就根据产检情况.既然他说你营养不够,而你又觉得你吃的很多,那你就吃点孕妇奶粉吧.
会胖，碳水化合物少了，但菜里的热量油脂多。
你这样属于不良饮食，不管会不会长胖，都是不可取的。
应该不会
不会
一天三顿每顿都两碗菜吃很多,只吃菜,不吃米饭每次都吃的饱饱的,会长胖吗? - …… 会胖,碳水化合物少了,但菜里的热量油脂多.
一顿饭吃两碗一大盘菜算不算暴饮暴食 - …… 要看你平时的吃饭量.和你的新陈代谢情况.如果每天都是这样吃,而且吃了也不长胖,那肯定就不算了.那如果你平时就吃半碗米饭一点菜,那肯定这就算了呗!
为什么我一天三顿饭 顿顿都吃两碗饭 但是就是不胖 怎么办啊 …… 我一天每顿吃三碗,顿顿都吃得好,有时还吃夜宵,天天吃了又不工作,不是看电视,就是打麻将,可就是一个瘦字了得.
我很大吃,每餐要吃两碗饭,请问身体健康有问题吗? - …… 长此以往下去肯定是要为不健康和肥胖埋单的!1、要是适量、有意识的控制自己的食欲,尤其是米饭(你爱吃的食品)2、减少厚重、肥腻口味的食物(熏肉、辣椒、咸菜等佐食),增加蔬菜水果的摄入量,较少主食的摄入.3、可将主食用粗粮面食、薯类、山药、芋头、土豆等替换部分主食,以增加饱腹感,减少进食量.4、平时要增加运动量,尤其是有氧运动,提高新陈代谢率、消耗多余热量.5、早餐、午餐为主,晚餐为辅,尽量晚餐要提前或少食,控制饥饿的抵抗程度6、持之以恒!祝你可早日摆脱不良的生活习惯,吃出健康!
我,体重130多斤,身高161cm,是胖子,我一天三顿,一顿吃两碗饭,现在太胖了,想减肥,怎么办 - …… 慢慢开始 你可以在中午之前随便吃 吃撑了为止 在晚上一开始忍不住可以吃一碗 后来就可以慢慢不吃 实在太饿就吃蔬菜 过程很痛苦 但是也要相信自己 这个不会反弹 随着时间的流逝 如果减肥成功 可以慢慢晚上吃一碗饭 但是也要保持
一天吃太多顿会不会导致胃负担 每顿都没有饱的那种 会不会因为胃都没有休息而导致胃出问题 - …… 看你全部吃上的总和是多少,病院有的病人一餐吃不完也是分几餐吃,但最好不要,始终吃不定时也是会出现问题!
我每天三餐都要吃两三碗饭,但是还是上餐不接下餐,也不长肉,这是为什么 - …… 你三餐都只吃米饭吗?应该还有其他东西吧?如果仅仅是吃米饭不长肉的话,因为米饭的主要成分是碳水化合物,那么就是你的肠道对碳水化合物的吸收产生问题了,可以去医院有针对性的做个检查.你也可以尝试着吃其他东西,改变一下你目前的饮食习惯和结构,看看是不是会长肉基本上就知道哪里出问题了.
早吃中午吃了两碗饭许多炒菜,会不会长胖? - …… 不会胖,但是绝对瘦不了.碳水化合物的食物是最容易胖的!什么米饭呀、馒头啊、面条啊,都胖人的.再说一顿吃两碗饭很多了啊,减肥的人不该这么吃的.而且还有一点很重要,早上必须吃饱!早上不吃饭如果得胆结石!而且早饭不吃对减肥没有一点帮助.正确的应该是早上正常吃,中午以低油低热量的菜为主,少吃点主食.实在饿了可以吃点梳打饼干充饥,但是不可以多吃.晚上能忍住尽量不吃,用水果代替,或者少吃.晚上6点以后什么都不能再吃了.最好把所有主食都换成粗粮的,粗粮不会胖人.
我每天除了米饭都吃两碗肉和五六碗青菜,我是学生别人都说我吃多了,一天吃这些分量多了吗,对身体有什么 - …… 如果是长身体的阶段,还是应该多吃一些的 但是我觉得你吃的确实很多啊 分量太多,消耗不了,就会变成肥肉了······
为什么医生老是叫我多吃?每顿都两碗多饭,能吃能喝的,医生还叫我加? …… 你是不是只吃饭,其他各种食物吃的不够多呢?或者是不是本身就不容易吸收营养的?吸收的不好呢?反正就根据产检情况.既然他说你营养不够,而你又觉得你吃的很多,那你就吃点孕妇奶粉吧.
