平时多吃什么食物可以淡化雀斑呢？

你好！每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对淡化雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。此外，每天喝点胡萝卜汁也可以淡化雀斑。，因此雀斑患者多吃西红柿是很好的。

吃什么可以淡雀斑 …… 西红柿、柠檬,胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑,所以一定要少吃

吃什么去雀斑 …… 雀斑属于遗传性斑 是不能彻底祛除的 只能慢慢淡化 可以口服一些内调产品来淡化 因为斑本身就不是长在皮肤表面的 平时要多注意防晒 紫外线 电脑辐射等会加重斑点的颜色

吃什么可以使色斑变淡 …… 多吃含维生素C的食物可以使色斑变淡