皮肤黑多吃什么？
牛奶具有美白皮肤的作用，能够滋润肌肤，使皮肤光滑白皙，达到美白的效果。
萝卜，萝卜富含丰富的维C，可以提升免疫力，抗氧化，抑制黑色素的形成。
土豆，土豆富含丰富的维生素和纤维素，有利于身体的排毒，维C能够美白皮肤，土豆中的纤维素还可以达到润肠通便的效果。
柠檬，柠檬能够促进新陈代谢，能使肌肤变得美白有光泽。
可以多吃一些绿色蔬菜还有西红柿，是抗衰老哦
吃什么可以变白 - …… 夏天防晒,人们往往会想到各种各样的护肤品,防晒霜.其实,防晒不仅要做表面文章,内在的补养也很重要.这里介绍4种具有防晒功效的食物,不妨试着多吃一些. 番茄 这是很好的防晒食物.番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番...
皮肤黑的人 应该多吃什么 …… 多喝牛奶,和稀粥,蔬菜水果
吃什么美白呢? …… 专业顾问告诉您: 经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁如动物肝脏、肾、甲壳类动物、水产品乌鱼子,大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳 果类如花生、黑桃 、黑芝麻、葡萄干等,皮肤就较黑,想要皮肤白皙,不妨多吃富含维生素c的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、芦笋、豆芽、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等,除加快皮肤还原变白,还能除去 皮肤的黑痣、雀斑等 还有牛奶和酸奶都是美白的哦!多吃吧! 我就是这么白起来的, 酱油等少吃, 少晒太阳, 运动, 不吃芹菜等感光蔬菜,保持好的心情最重要拉,一般2个月左右就可白.祝你成功哦!!!
吃什么能变白 …… 专业顾问告诉您: 经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁如动物肝脏、肾、甲壳类动物、水产品乌鱼子,大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳 果类如花生、黑桃 、黑芝麻、葡萄干等,皮肤就较黑,想要皮肤白皙,不妨多吃富含维生素c的食物,...
皮肤黑应该怎么办?应该多吃什么? - …… 1、把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里,十分钟后取出,敷在面部,有很好的美白效果.2、用洗面奶洗完脸后,再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉,然后放在脸上揉洗一分钟,再用清水冲洗干净.每天坚持使用,一个星期后就能让面部皮肤变得...
皮肤黑应该多吃什么?少吃什么? …… 清淡的食物,蔬菜,水果,油腻的 不要吃太多!
萝卜，萝卜富含丰富的维C，可以提升免疫力，抗氧化，抑制黑色素的形成。
土豆，土豆富含丰富的维生素和纤维素，有利于身体的排毒，维C能够美白皮肤，土豆中的纤维素还可以达到润肠通便的效果。
柠檬，柠檬能够促进新陈代谢，能使肌肤变得美白有光泽。
可以多吃一些绿色蔬菜还有西红柿，是抗衰老哦
吃什么可以变白 - …… 夏天防晒,人们往往会想到各种各样的护肤品,防晒霜.其实,防晒不仅要做表面文章,内在的补养也很重要.这里介绍4种具有防晒功效的食物,不妨试着多吃一些. 番茄 这是很好的防晒食物.番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番...
皮肤黑的人 应该多吃什么 …… 多喝牛奶,和稀粥,蔬菜水果
吃什么美白呢? …… 专业顾问告诉您: 经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁如动物肝脏、肾、甲壳类动物、水产品乌鱼子,大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳 果类如花生、黑桃 、黑芝麻、葡萄干等,皮肤就较黑,想要皮肤白皙,不妨多吃富含维生素c的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、芦笋、豆芽、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等,除加快皮肤还原变白,还能除去 皮肤的黑痣、雀斑等 还有牛奶和酸奶都是美白的哦!多吃吧! 我就是这么白起来的, 酱油等少吃, 少晒太阳, 运动, 不吃芹菜等感光蔬菜,保持好的心情最重要拉,一般2个月左右就可白.祝你成功哦!!!
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皮肤黑应该多吃什么?少吃什么? …… 清淡的食物,蔬菜,水果,油腻的 不要吃太多!
