美白水果排行榜10强

美白水果排行榜10强为樱桃、柠檬、草莓、猕猴桃、葡萄、西红柿、柚子、香蕉、雪梨、橙子。

1、樱桃：樱桃中蕴含的维生素A和维生素C都是重要的美白元素，能够起到抑制黑色素的效果，让皮肤变得细腻白皙，所以许多的美白护肤品中都会添加樱桃萃取物。

2、柠檬：柠檬美白一定是当仁不让的，将它切片泡水喝是最好的食用方式，当然不介意它酸的，也是可以直接吃的。

3、草莓：草莓是大家非常喜欢的一种水果，里面含有丰富的维生素、果酸和矿物质成分，既能够美白，还可以保持肌肤弹性。

4、猕猴桃：猕猴桃是维生素C含量特别高的一种水果，所以美白作用是不在话下的，想要美白护肤的用户，平时生活中多吃猕猴桃会有很好的帮助。

5、葡萄：需要注意葡萄中含有大量的白藜芦醇物质，加上葡萄籽中的多芬物质，可以起到很好的抗氧化效果，让皮肤更加白皙有光泽。

6、西红柿：因为西红柿里含有大量的维生素C，因为维生素C具有抗氧化美白皮肤的作用。

7、柚子：柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等元素，是其他水果所无法比拟的。现在很多清洁和营养的面膜也加入了柚子的成分，对美白、祛痘还有很好的作用。

8、香蕉：香蕉对美白来说具有一定的效果。因为香蕉中含有丰富的维生素以及其他微量元素，人们食用后能够起到一定的抗氧化、抗衰老的作用，也能够减轻皮肤表面的色素沉着现象，从而在一定程度上起到美白的效果。

9、雪梨；雪梨的果肉白皙爽口，吃起来甜甜的，里面的果酸成分和维生素也很丰富的，属于美容圣品。

10、橙子：橙子中的维生素含量丰富的，还有美白改善油脂分泌的问题，味道也是酸酸甜甜的，非常好吃。

以上内容参考  百度百科-橙子、百度百科-梨

美白水果排行榜10强：

1、草莓

2、樱桃

3、西红柿

4、菠萝

5、苹果

6、柠檬

7、葡萄

8、猕猴桃

9、桔子

10、桃子

简介。

草莓生草本，高10-40厘米。茎低于叶或近相等，密被开。展黄色柔毛。叶三出，小叶具短柄，质地较厚，倒卵形或菱形，稀几圆形，长3-7厘米，宽2-6厘米，顶端圆钝，基部阔楔形，侧生小叶基部偏斜。

边缘具缺刻状锯齿，锯齿极尖，上面深绿色，几无毛，下面淡白绿色，疏生毛，沿脉较密；叶柄长2-10厘米，密被开展黄色柔毛。

美白水果排行榜10强为猕猴桃、柠檬、樱桃、草莓、橙子、葡萄、西红柿、柚子、香蕉、梨。

1、猕猴桃：猕猴桃也称奇异果（奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，因使用广泛而成为了猕猴桃的代称）。

2、柠檬：需要注意柠檬因其味极酸，因为孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。

3、樱桃：需要注意樱桃果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。

4、草莓：草莓多年生草本植物。高10-40厘米，茎低于叶或近相等，密被开展黄色柔毛。叶三出，小叶具短柄，质地较厚，倒卵形或菱形，上面深绿色，几无毛，下面淡白绿色，疏生毛，沿脉较密；叶柄密被开展黄色柔毛。

5、橙子：橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果，有很高的食用，药用价值。

6、葡萄：葡萄是世界最古老的果树树种之一，葡萄的植物化石发现于第三纪地层中，说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰。葡萄原产亚洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄约95%集中分布在北半球。

7、西红柿：西红柿不仅可以当成一种水果美容，同时也是一种营养丰富的蔬菜，西红柿中的酸性物质是柠檬的20倍，日常将西红柿捣碎涂在脸上会惊讶的发现自己的皮肤变白很多，并且吃西红柿也有很多益处。

8、柚子：柚子是一种营养丰富的水果，由其是在干燥的地区，更要常吃柚子，以促进身体的新陈代谢，其中的维它命C是美白养颜，减肥，多吃柚子可排出身体的毒素，人自然看起来也更有精神了。

9、香蕉：香蕉可促进肠道的排便，对于便秘患者香蕉是他们的福音，香蕉可以促进肠道的排便排出毒素多吃香蕉对身体有很大的帮助。

10、梨：雪梨柔嫩雪白，有着苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等丰富营养物质，雪梨可以直接食用，也可以用来作为汤饮，风味更佳。

以上内容参考  百度百科-梨、百度百科-香蕉

哪些水果可以美白? …… 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

吃什么水果可以让皮肤变白 - …… 1、柠檬:柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料.用柠檬美白,既可以内服也可外用.其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等.2、樱桃:樱桃中丰富...

吃什么水果美白皮肤 - …… 含有维生素C的水果可以美白皮肤.以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克、鲜枣含380毫克、草莓含80毫克、橙含49毫克、枇杷含36毫克、桔含30毫克、柿子含30毫克.但葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,香蕉、桃子各...

哪些水果美白作用最好? …… 吃水果能美白滋润肌肤 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

什么水果可以美白? …… 樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养.铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦! 荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等...

吃什么水果可以让人变白? - …… 润泽美白的水果如:草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 、樱桃、酪梨、番茄、香蕉、凤梨 葡萄、橘子等,常吃这些水果,可以滋润人的皮肤,使人的皮肤细腻、光滑、白净而富有光泽!.

哪些水果美白作用最好? - …… 柠檬:柠檬当然是美白少不了的水果,可以内服也可外用,最重要的是取得容易,一年四季都有买,正好符合美眉们的需求.主要美白成分:维他命C. 2、樱桃:樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液...

吃什么水果可以美白? - …… 介绍几种可以美容的水果 天然的、诱人的香气的水果,不仅是人人喜爱的食,而且具有美容功效. 下面是几种水果美容方法! 杏桃:有镇定功效.杏桃的果核中能提炼出一种油,这种成分可以镇定神经,并可以促进肌肤的愈合能力. 菠萝(凤...

吃哪些水果美白功效好 …… 1、苹果 苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果.苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑.另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅...