人可以一天只吃一顿晚饭吗
可以。
但要吃够营养，比如晚餐这一顿要吃够蔬菜蛋白质。
一天一顿对身体没啥问题。
没有任何医学数据可以证明，胃肠疾病是因为饥饿造成的，如果真会饿出肠胃病，那么非洲早就没啥活人了。
但身体不好最好不要尝试，低血糖可是会让人晕倒的，女性最好不要一天一顿，女性生理更复杂，营养吃不够，可能会造成经期紊乱。
现代人之所以肥胖就因为不知道饥饿，要知道我们是生物，是自然界进化的产物，自然界就是竞争关系，我们的老祖宗就是从饥饿中进化的，饥饿才是我们的身体习惯，饱食只会腐蚀身体健康。
你随便查查网站就知道，大部分疾病的原因都是因为吃太饱了，真正因为病毒细菌感染的疾病很少，体内产生的疾病都是因为吃太饱运动太少。
没错，运动少免疫力会降低，吃太饱同样会让免疫力降低，营养过剩会让器官负担过大，更会让器官被脂肪覆盖，不得病才怪。
你想想有些新闻里报道的癌症患者，医生给判了死刑，结果人家控制饮食，加大运动，结果成功活了一二十年。
其实也不难理解，这些人可能本身免疫力就强大，只是可惜自己把自己吃成了球，内脏脂肪超标，免疫力低下，最后得了癌症。
后来坚持运动控制饮食，把身体脂肪减掉了，免疫力起来了，就把癌症给压制住了。
所以我觉得你也可以试试不特别饿就不吃，不一定就吃一顿，一天两顿也可以，或者轻断食也不错。
反正怎么都比一天三顿吃的饱强。
三餐必需吃的，吃到7分饱就好，如果只吃一顿，不但减不了，还会得别的毛病，比如肠胃上的，而且大脑能量供应也会不足，一天没有精力，其实可以再饭后吃点水果的，多吃点素食
当然不可以，要想减肥要少量多餐，只吃一顿晚饭，机体吸收营养不够，会造成营养不良的，所以不要只吃一顿晚饭。
只要你能做一个月只拉一次屎，那一天只吃一顿又有何难，只要肚子饿你能忍得住不吃不就得了吗。
我们的祖先在原始社会打猎。食物处于无法保存，而且来源不固定的状态……有时一天也许什么都吃不上.......但本身，不定量的饮食，才也是最自然的状态……看看现代人类，面临的营养过剩问题就知道了……
一天一餐固然可以，要是你喜欢；不过最好是差不多饮食到位2000-1700大卡就符合现代人的娱乐、学习等行为的能量消耗了.......
身体是自己的，怎么使用，自然也是自己自己的自由.......
一天只吃晚餐好吗? - …… -不行,迟早得厌食症.
如果一天只吃一顿饭行么? - …… 你的想法有点天真,确实每个人都想将一天的饭一顿吃完.事实上是不可能.因为人与动物是不同的,虽然人也是动物中的一种,但人是高智的动物,有思维活动.人的寿命也是哺乳动物中最长的一种.为什么人类发展到现在人的寿命会更长?原因在于人与自然形成规律有关系.人的生命活动规律不是人想怎么就怎么办,而是要顺应人本身的生活规律.我们不能将一天饭一餐吃完.否则人就会生病,比如,人如果每天只吃中餐,晚餐,人非常容易得胆结石,这是经过科学论证的事实.如果人没有按照正常的生活习惯,容易造成营养不良,吸收不好,胃肠病一定会侵犯人体,免疫力会下降,寿命自然会缩短.为什么在旧社会(新中国成立以前)中国人寿命很短呢?大部分的穷人都是因为没有饭吃得病死去.
一天只吃一顿有什么后果啊!!! - …… 对身体绝对不好,人的胃会不停的分泌胃液以消化食物,如果每天只吃一顿饭,胃长时间是空的,胃液就会腐蚀胃壁,长期下去容易得胃病
一天只吃一顿可以吗 - …… 一定能减肥,因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的,所以会出现营养缺乏的状况,比如脸色难看,皮肤松弛,脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至,而且特别容易反弹. Error loading media: File could not be played 00:00 00:00 100% 用户鉴权失败,请先注册成为百度云用户 百度云
一天只吃一顿晚饭,有什么坏处 - …… 无论什么水果都不易饭后立即食用,可在饭后的两个小时吃,那时人体的血糖处于平稳阶段,如饭后立即食用水果可造成人体血糖升高,对身体不利!
一天只吃一顿饭能减肥吗? - …… 能的,我现身说法,我一天就只吃一顿,不过我有点特殊,每天都玩电脑到接近早上,然后一睡就睡到下午3点左右,这时候是最饿的,可以在晚饭前吃点小点心或者水果,吃晚饭的时候不吃淀粉类,也不能猛吃菜,反正别吃饱,7分饱就行了.吃完之后就去刷个牙就再也别吃东西了,这时候刚吃完不会有饥饿感的,在睡觉前喝点绿茶或者乌龙茶是可以的.你上面说其他时间饿了就吃苹果,香蕉,黄瓜,这样其实不好的,你饿了就吃水果就是在潜意识里提醒自己正在减肥,这样很难坚持的,会老是想去拿个水果吃但心里又在想别吃了在减肥呢,还有就是会让你以后看到这些水果就想到减肥的日子,这样心理压力很大的.用茶来代替吧,饿了就喝一口别一杯杯的喝,把胃撑大了就更想吃东西了.
每天只吃一餐饭对身体好吗 - …… 不知道你是想什么时间吃饭,首先告诉你不吃早饭的危害: 让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠,疲劳,脑力无法集中,精神不振,反应迟钝. 慢性病可以上身:不吃...
每天只吃一顿晚饭、对身体伤害大不大? - …… 不要为了减肥而故意不吃饭,那样反弹更严重.可以将饭量减到以前的七成,尽量多吃些水果,菜要多吃,可搭配点瘦肉.
我朋友一天只吃一顿饭,长期这样会有什么危害? - …… 首先,营养就不均衡,人是铁饭是钢,不吃饭是对自己的不负责任 其次,早饭不吃伤害很大的,会容易生病的,晚饭可以少吃但是不能不吃 希望如果是为了减肥还是要健康饮食,锻炼身体,保持一个良好的身体状态
一天三顿中每天只吃一顿晚饭会怎么样? …… 不吃早餐会变笨,皮肤不好,最好少量多餐, 少油脂.
但要吃够营养，比如晚餐这一顿要吃够蔬菜蛋白质。
一天一顿对身体没啥问题。
没有任何医学数据可以证明，胃肠疾病是因为饥饿造成的，如果真会饿出肠胃病，那么非洲早就没啥活人了。
但身体不好最好不要尝试，低血糖可是会让人晕倒的，女性最好不要一天一顿，女性生理更复杂，营养吃不够，可能会造成经期紊乱。
现代人之所以肥胖就因为不知道饥饿，要知道我们是生物，是自然界进化的产物，自然界就是竞争关系，我们的老祖宗就是从饥饿中进化的，饥饿才是我们的身体习惯，饱食只会腐蚀身体健康。
你随便查查网站就知道，大部分疾病的原因都是因为吃太饱了，真正因为病毒细菌感染的疾病很少，体内产生的疾病都是因为吃太饱运动太少。
没错，运动少免疫力会降低，吃太饱同样会让免疫力降低，营养过剩会让器官负担过大，更会让器官被脂肪覆盖，不得病才怪。
你想想有些新闻里报道的癌症患者，医生给判了死刑，结果人家控制饮食，加大运动，结果成功活了一二十年。
其实也不难理解，这些人可能本身免疫力就强大，只是可惜自己把自己吃成了球，内脏脂肪超标，免疫力低下，最后得了癌症。
后来坚持运动控制饮食，把身体脂肪减掉了，免疫力起来了，就把癌症给压制住了。
所以我觉得你也可以试试不特别饿就不吃，不一定就吃一顿，一天两顿也可以，或者轻断食也不错。
反正怎么都比一天三顿吃的饱强。
三餐必需吃的，吃到7分饱就好，如果只吃一顿，不但减不了，还会得别的毛病，比如肠胃上的，而且大脑能量供应也会不足，一天没有精力，其实可以再饭后吃点水果的，多吃点素食
当然不可以，要想减肥要少量多餐，只吃一顿晚饭，机体吸收营养不够，会造成营养不良的，所以不要只吃一顿晚饭。
只要你能做一个月只拉一次屎，那一天只吃一顿又有何难，只要肚子饿你能忍得住不吃不就得了吗。
我们的祖先在原始社会打猎。食物处于无法保存，而且来源不固定的状态……有时一天也许什么都吃不上.......但本身，不定量的饮食，才也是最自然的状态……看看现代人类，面临的营养过剩问题就知道了……
一天一餐固然可以，要是你喜欢；不过最好是差不多饮食到位2000-1700大卡就符合现代人的娱乐、学习等行为的能量消耗了.......
身体是自己的，怎么使用，自然也是自己自己的自由.......
一天只吃晚餐好吗? - …… -不行,迟早得厌食症.
如果一天只吃一顿饭行么? - …… 你的想法有点天真,确实每个人都想将一天的饭一顿吃完.事实上是不可能.因为人与动物是不同的,虽然人也是动物中的一种,但人是高智的动物,有思维活动.人的寿命也是哺乳动物中最长的一种.为什么人类发展到现在人的寿命会更长?原因在于人与自然形成规律有关系.人的生命活动规律不是人想怎么就怎么办,而是要顺应人本身的生活规律.我们不能将一天饭一餐吃完.否则人就会生病,比如,人如果每天只吃中餐,晚餐,人非常容易得胆结石,这是经过科学论证的事实.如果人没有按照正常的生活习惯,容易造成营养不良,吸收不好,胃肠病一定会侵犯人体,免疫力会下降,寿命自然会缩短.为什么在旧社会(新中国成立以前)中国人寿命很短呢?大部分的穷人都是因为没有饭吃得病死去.
一天只吃一顿有什么后果啊!!! - …… 对身体绝对不好,人的胃会不停的分泌胃液以消化食物,如果每天只吃一顿饭,胃长时间是空的,胃液就会腐蚀胃壁,长期下去容易得胃病
一天只吃一顿可以吗 - …… 一定能减肥,因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的,所以会出现营养缺乏的状况,比如脸色难看,皮肤松弛,脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至,而且特别容易反弹. Error loading media: File could not be played 00:00 00:00 100% 用户鉴权失败,请先注册成为百度云用户 百度云
一天只吃一顿晚饭,有什么坏处 - …… 无论什么水果都不易饭后立即食用,可在饭后的两个小时吃,那时人体的血糖处于平稳阶段,如饭后立即食用水果可造成人体血糖升高,对身体不利!
一天只吃一顿饭能减肥吗? - …… 能的,我现身说法,我一天就只吃一顿,不过我有点特殊,每天都玩电脑到接近早上,然后一睡就睡到下午3点左右,这时候是最饿的,可以在晚饭前吃点小点心或者水果,吃晚饭的时候不吃淀粉类,也不能猛吃菜,反正别吃饱,7分饱就行了.吃完之后就去刷个牙就再也别吃东西了,这时候刚吃完不会有饥饿感的,在睡觉前喝点绿茶或者乌龙茶是可以的.你上面说其他时间饿了就吃苹果,香蕉,黄瓜,这样其实不好的,你饿了就吃水果就是在潜意识里提醒自己正在减肥,这样很难坚持的,会老是想去拿个水果吃但心里又在想别吃了在减肥呢,还有就是会让你以后看到这些水果就想到减肥的日子,这样心理压力很大的.用茶来代替吧,饿了就喝一口别一杯杯的喝,把胃撑大了就更想吃东西了.
每天只吃一餐饭对身体好吗 - …… 不知道你是想什么时间吃饭,首先告诉你不吃早饭的危害: 让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠,疲劳,脑力无法集中,精神不振,反应迟钝. 慢性病可以上身:不吃...
每天只吃一顿晚饭、对身体伤害大不大? - …… 不要为了减肥而故意不吃饭,那样反弹更严重.可以将饭量减到以前的七成,尽量多吃些水果,菜要多吃,可搭配点瘦肉.
我朋友一天只吃一顿饭,长期这样会有什么危害? - …… 首先,营养就不均衡,人是铁饭是钢,不吃饭是对自己的不负责任 其次,早饭不吃伤害很大的,会容易生病的,晚饭可以少吃但是不能不吃 希望如果是为了减肥还是要健康饮食,锻炼身体,保持一个良好的身体状态
一天三顿中每天只吃一顿晚饭会怎么样? …… 不吃早餐会变笨,皮肤不好,最好少量多餐, 少油脂.
