北方夏季喝什么茶好

　　夏季喝茶可以降暑，那你知道北方夏季喝的茶有哪些呢?下面我为大家介绍一下北方夏季喝什么茶好，希望对你有帮助。

　　北方夏季喝的茶

　　1、莲藕茶

　　藕粉一碗,水一碗倒入锅中不断的搅拌,待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝,有养心安神的作用。

　　2、玫瑰花茶

　　玫瑰干花茶,开水冲泡,具有很好清香解郁作用。

　　3、龙眼百合茶

　　龙眼肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用。

　　4、桂圆茶

　　桂圆肉补益心脾、养血安神,可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等。

　　5、蜂蜜茶

　　40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

　　北方夏季吃的蔬菜

　　1、黄瓜

　　黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑,还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,糖尿病人食用黄瓜,血糖非但不会升高,甚至会降低。

　　2、莲子

　　夏季最适宜养心,因为夏日心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血,而中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经,具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。莲子芯所含生物碱具有显着的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

　　3、 大豆

　　大豆蕴含丰富的蛋白质,在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外,大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时,还可以帮你顺利通便排毒,你的皮肤和气色也会因此好很多!

　　4、荸荠

　　荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘,平。入肺、胃经。功效清热止渴,利湿化痰,降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症,另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效。

　　5、梨

　　“夏热”的起因是春天里的空气干燥、湿度低,但是如果你身上出现了上火的迹象,那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足。梨子是众所周知的降火水果,多吃梨对扑灭你的“火气”是很有帮助的。

　　6、西红柿

　　西红柿作为一种健康蔬菜,对滋阴润燥的作用是十分明显的。在西红柿里含有丰富的维生素和矿物质,这些营养都可以起到滋阴润燥的效果。

　　7、蜂蜜

　　早上起床后喝一大杯温蜂蜜水,除了能帮你化解“夏热”之外,还能给你带来一天的甜蜜好心情!除此之外,如果你还因上火而导致嘴唇干燥或龟裂,也可以通过蜂蜜来补救。你可以在就寝前,把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上,渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后,嘴唇就可恢复柔嫩光滑。

　　夏季喝的汤

　　1、绿豆汤

　　夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。

　　2、冬瓜汤

　　冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。最重要的,冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。

　　3、银耳百合汤

　　银耳百合汤有滋阴,润肺,养颜,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。

　　4、冬瓜海带汤

　　有人说,冬瓜海带汤,集减肥瘦身双重功效于一身。海带能增钙降钠,利于胆固醇的排泄,而冬瓜能清热解暑,两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤,不但营养,而且解暑。

　　5、鱼头豆腐汤

　　豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用,鱼头豆腐具有补虚弱,暖脾胃的功效,建议大家在做鱼头豆腐汤的时候,尽量做的稍微清淡些,豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起,很新鲜。
 

夏天喝什么茶比较好? - …… 就茶而言,夏季建议①喝绿茶,夏季气候炎热,人体出汗较多,而且随汗会排出一些钾、镁、钙、铁等物质.绿茶是不发酵茶,具有清汤绿叶,香高味醇,有天然的、色、香、味.维生素C和茶多酚含量较高.具有清热、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴、补充维生素类及矿务质等功效.夏季饮用,给人以绿色、清凉感觉.如果在茶中增添几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁,更能发挥清凉消暑的作用.②喝白茶,白茶性清凉,有健胃提神、退热降火之功效.周亮工《闽小记》记述“太姥山有绿雪芽,(今名白毫)色香俱绝,而尤以鸿雪洞为最,产者性寒凉,功同犀角,为麻疹圣药,运售国外,价同金埒.”夏季喝白茶可以防暑降温.(茶道中仁^^ 编)

夏天喝什么茶比较好? …… 夏季推荐饮用绿茶,绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心.但对于喜爱选购冰镇茶饮料的消费者,以及女性与胃寒的消费者,建议以乌龙茶为佳. 再者,夏季饮食应以清淡为主,油腻的食物可以配茶食用,茶中又以大麦茶与乌龙...

夏天喝什么茶最好? …… 就茶而言,夏季建议①喝绿茶,由于绿茶是不发酵茶,具有清汤绿叶,香高味醇,有天然的、色、香、味.维生素C和茶多酚含量较高.具有清热、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴等功效.夏季饮用,给人以绿色、清凉感觉.如果在茶中增添几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁,更能发挥清凉消暑的作用.②喝白茶,白茶性清凉,有健胃提神、退热降火之功效.周亮工《闽小记》记述“太姥山有绿雪芽,(今名白毫)色香俱绝,而尤以鸿雪洞为最,产者性寒凉,功同犀角,为麻疹圣药,运售国外,价同金埒.”夏季喝白茶可以防暑降温.(茶道中仁^^ 编)

夏天喝什么茶最好? - …… 春喝花茶,夏喝绿茶,秋喝清茶,冬喝红茶 夏天最好的饮料就是绿茶.夏天天气炎热,人的消耗 大,出汗多,很容易导致血液粘稠度增高,人容易疲惫, 头晕.血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷.绿茶收敛 性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温.中医认为,从春 天开始人的气血由内脏向四肢调动.到了夏天,所有的气 血都调动到了体表,而内里是空虚的.别说什么大补的药 膏,就是多吃点羊肉都吸收不了,所以夏天非常容易拉肚 子,其实这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关 系,也有阳气外升,内里最弱的原因.也就是中医所说的 “至虚之处必是致病之所”.而绿茶中含有非常丰富的儿 茶素,杀菌消炎,提高人体免疫能力.

夏天喝什么茶好? …… 夏天最好喝绿茶.夏天天气炎热,人的消耗大,出汗多,很容易导致血液粘稠度增高,人容易疲惫,头晕.血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷.绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温.中医认为,从春天开始人的气血由内脏向四肢...

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夏天喝什么茶好 - …… ◆ 夏饮绿茶夏日炎热,骄阳似火,人在其中,挥汗如雨,人的体力消耗很多,精神不振,这时以品绿茶为好.因绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,生津止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用.而且它营养...