总感觉自己身上全是缺点，找不到优点 为什么会有这样的想法？
自卑心理每个人都有，只是程度不同
很多人都有一种认知：自卑是不好的！这其实是一种错误的认知。因为每个人都会产生自卑心理，只是自卑的程度不同，而且自卑并非一定是消极的，也可以是积极的。因为自卑有时候对人有“促进”作用，比如认识到自己的某个方面不足，而产生自卑心理，并开始暗自努力，经过一段时间的学习后弥补了自己的短板。
自卑是一种心态，而在这个心态的天平上，一定要有自卑的位置，因为过度的向左或向右都是一种极端。过度向左就是极端的自卑，从各个方面都不认可自己，否定自己；而过度的向右，就可能是自大或自负，太过于高估自己。所以只要能正确地看待、认识自己的自卑心理，对人是有“促进”作用的。
自卑的人，对自己的认识不足
当你觉得自己自卑的时候，是一种感觉，而我们的感觉来自于意识，另外感觉是最容易产生错觉的，比如以偏概全。
每一个人都不是完美的，一个完整的人一定会有优点和缺点。我们只有认识到这一点，才能接纳自己。而且，也不 可能在所有方面都自信，那就成了上面我们所说的自大了。一个人发现不了自己的优点和特长，并不能说明你没有优点和特长，只是你看待自己的角度和视角有问题。比如你总是站在别人的光环下看自己，或者站在问题视角看自己，那么这么一对比，你总会看到自己的缺点和不足。
即便你说自己现在真的没有任何的优点和特长，那也不用怕，只要你愿意改变自己，可以从现在开始培养自己的兴趣和爱好！很多人会把人生看成一个线段，认为自己现在不行就以后也不行，这样的认识是消极的。
人生是一条很长的线，总是会起起伏伏，当你开始培养自己兴趣和爱好时，就已经开始走上坡路了。至于说培养什么样的兴趣爱好，那还是要看自己的情况，而且又回到了上面那个问题：“你对自己的了解程度”。
我心里也是呀，有时挺自卑的，但后来我发现一件事情：别人对你的态度和你自己的自信心有关。比如，你要是一直觉着自己不好呀，说话做事唯唯诺诺，那别人也就会在这个认识上对待你，从而有种恶性循环的感觉。那你要是自己相信自己，认可自己，别人基本上也都会给你一个正面的反馈，从而越来越好~
首先建议你，外在要装一下，就是装作自己和别人一样优秀，当然，这个装不是处处高调，不符合自身现实的那种，不懂装懂只会增加别人对自己的厌恶，而是说你要装到一个正常的水平上来，做到，虽然我不懂，但我可以向你学习，心态好，没什么不如你之类的自卑，每个人都有优点和缺点，我从这方面向你学习，你从另外一个方面向我学习~
其次建议你，从内在上多充实自己，多看书，多思考，多和优秀的人交流，了解别人的三观和知识，丰富自己，慢慢的使自己的内心充实起来，不会太在意有些人的看法。
最后，每个人都会多少在意别人的看法吧，因为“人是社会关系的产物”嘛，我们会从别人对自己的态度上给自己一个定位，这没有什么不对的，别人心里和你一样，也会在意你给他的态度，要从一个中正的心态出发来看待这个~可能因为环境或家庭的原因，我们会更想得到别人的认可，其实我倒觉着这种心态有利有弊，很在意他人的看法有时也会让你对他人的情绪、态度很敏感，从而有利于提高自己的情商（更能感受到他人的需求）。
自己也还在学习，有些方面可能分析的不透彻，希望能对你有些帮助~
生活是美好的，但首先你要有能力看到这些美好，才能更好的享受这些美好~
为什么老觉得自己身上全是缺点主要是因为你个人不觉得你自己自信你有些内向也有些自卑，自卑的心理会让你不相信自己，另外你在办事和为人处事的方面总是显得有些不自信你缺乏自己锻炼的意志坚强的意志，，要相信自己做自己正确的去做事情，按照合理的方法去办事，就会成功的，不要总是觉得自己全身都是缺点，那要你自己根本就不会发达起来你永远都是一个不自信的人，所以你要锻炼自己的意志自己认为正确的事就要勇敢坚强的奋斗下去，没有什么缺点缺点都是自己造成的心里因素才会造成自己觉得身上全是弱点，你没有成熟稳重自强不息的心态，希望以后你能改掉你觉得自己身上去都是缺点的老毛病。。
我也找不到自己的优点，或者别人有的优点我统统没有……
在父母眼里，我也是一无是处，懒散，不想上班，没帮他们什么忙，反而是他们处处替我操心，他们老是担心我以后老了咋办~
也许从小自由惯了，不想被人束缚，被制度捆绑，做一样工作老是没做到一年的，走走停停，工作换来换去也换不出个所以然来，哎，性格决定命运，我这随性的个性咋办呢？
我想，事在人为，办法总是有的，我粗略地认为以下几点可以可供参考：
第一，有压力才有动力。记得去年在超市上班时，因开业需要，时间站得很长，有好几个员工吃不消而逃离了，但我仍坚持着不离开，因为我需要这份工作来缓解我心理的压力，以及对家庭的照顾~
第二，其实，优缺点在一个人身上是矛盾地存在着的。比如一个热情开朗的人有可能是做事拖三拉四的人；一个内向沉稳的人有可能是不解风情，不懂情趣的人……
第三，真正的“一无是处”恐怕不存在吧，至少你善良，真诚都是个性中不可缺少的好品质！能分析出自己身上存在的缺点也是自我进步的前提，你说呢！
生而为人，人字的结构就是相互支撑，相互理解，共同前进，你的缺点在另一个身上或许反而是优点呢，重要的是找到那个懂你的，欣赏你的人才是王道！
这是一种自卑的心理，自卑的心里每个人都会有，因为长期的处于不正常消极的情绪当中，进而他严重威胁影响到你的心理健康，感觉自己很没有用，做任何事都处理不好，其实上是认为自己没有信心，看不起自己，对自己非常不满意，对自己要求过于高要求做完美，越是追求完美，那就越不完美，我们生存在这个世界总会遇到很多困难，所以就会做不好，做不好就失望，认为自己能力太差。一个人都会有缺点和优点，哪怕做一件小事被夸赞也是会高兴，其实这也是优点，要善于去发觉身边的小事，不要去做比较，人无完人，要求别太高，都是普通人，所以要降低对自己的要求
觉得自己身上都是缺点,没有任何优点 - …… 我也感觉自己都是缺点,虽然也有优点.但确实九牛一毛,一总结自己的缺点能写一张纸
感觉自己全身都是缺点,找不到一丝忧点,简直不想活了 - …… 最起码还有自知之明的优点,所以,勇敢的活.然后改掉怨天尤人的缺点,你会发现世界的美.
我找不到自己身上有什么优点,倒是缺点一大堆 - …… 能够发现缺点,并正视缺点,这难道不是优点吗?人和事都是两面性的,你之所以困惑,只是你把注意力集中在自身的缺陷上了,而没有把优点发扬光大. 改掉毛病是成功人士的第一步,也是非常重要的一步,我们之所以是凡人,就是因为我们没有改变自己的动力和勇气,可以尝试一下把动力转移到外部,找个对象或者换个生活的环境,人不找出路,就会把自己困死.
感觉自己一身的缺点 - …… 也许有些事情经历过了才会体验到个中滋味. 补充:别人的意见是用来汲取的,要按照自己的主见去做事,最后是对是错都无怨无悔.选择错了大不了从头来过,经验教训还是积累了,选择对了那你会由衷的开心,因为那是自己的选择.
我越来越觉得自己有好多缺点! - …… 只要是人哪个没有缺点呢,有缺点是正常的,如果你天天因为这个讨厌自己就不正常了,不要担忧别人怎么看你,你也可以尝试把自己的缺点慢慢改掉,谁没有缺点呢,如果你自己慢慢改掉的话还担心别人怎么看你吗?所以不要因为这些事困惑自己,试着改掉就行了,当然改也是需要一段过程的,不要着急慢慢来肯定可以的,祝你成功!
为什么我觉得我浑身上下都是缺点 长得丑身材不好读书读不出脑子笨游戏还玩不好 有时候真的好绝望 - …… 这好比说上帝给你的本事你还没有发现.慢慢来,总会发现的.有笨的地方就有灵光地方,玩游戏玩不好省得浪费时间,这不算缺点.这些门上帝都给你关上了,一定给你开着窗.窗子一定足够大,一定向阳.试着来吧.
有自悲的感觉,觉得自己没有优点全是缺点,哪里都不如别人. - …… 也许和家庭影响有关系,有的人从小生活在积极乐观向上有温馨感的氛围,做事总能得到肯定,就算不如意也能得到温暖的关怀,所以很有信息,反之,在冷漠或者缺少鼓励的家庭收到关注少,信心就不足,有自卑感.以后的生活中慢慢建立自信会好起来的,加油哦
我觉的自己满是缺点,怎么改,怎么解决. - …… 其实人生来是没有缺点的,你的缺点会随着你的年纪和接触的人增多或者得到改正的,“近朱者赤近墨者黑”.而且本人自己随时都会觉得自己才是最好的,所以是不会去刻意的改正自己的缺点,而且,缺点是需要一个参照物的,没对比就没有优劣,所以你现在的缺点也许在其他人面前就是优点了!!!
你觉得经常总结自己的缺点和不足还不好?可是感觉总是总结缺点久而久之感觉自己全是缺点,变得越来越不自 - …… 你越是总结自己的缺点和不足.你就越会盯着自己的缺点和不足.把这些缺点和不足都无限放大了.相反自己的优点,都被你自己忽略了.就会越来越不自信.不要老想着自己的缺点和不足.有缺点和不足,就改正.金无足赤,人无完人.努力的提升自己.正确的看待自己的优点和缺点.优点要继续发扬.缺点就改正.不要老去钻这个牛角尖.自然而然人就会越来越自信越来越开朗了.
我看不到自身的优点怎么办???觉得自己身上老多缺点 - …… 好像大多数人都有这么一段时间,不过你放心,在这阶段,你多这些你喜欢或者感兴趣之类的事情,让你的心情愉悦,也试着做一些你力所能及的事情,这样可以从那些事情中一点点找到自信,有了自信,你身上的有点就会一个一个被你慢慢发现,祝你好运!!
很多人都有一种认知：自卑是不好的！这其实是一种错误的认知。因为每个人都会产生自卑心理，只是自卑的程度不同，而且自卑并非一定是消极的，也可以是积极的。因为自卑有时候对人有“促进”作用，比如认识到自己的某个方面不足，而产生自卑心理，并开始暗自努力，经过一段时间的学习后弥补了自己的短板。
自卑是一种心态，而在这个心态的天平上，一定要有自卑的位置，因为过度的向左或向右都是一种极端。过度向左就是极端的自卑，从各个方面都不认可自己，否定自己；而过度的向右，就可能是自大或自负，太过于高估自己。所以只要能正确地看待、认识自己的自卑心理，对人是有“促进”作用的。
自卑的人，对自己的认识不足
当你觉得自己自卑的时候，是一种感觉，而我们的感觉来自于意识，另外感觉是最容易产生错觉的，比如以偏概全。
每一个人都不是完美的，一个完整的人一定会有优点和缺点。我们只有认识到这一点，才能接纳自己。而且，也不 可能在所有方面都自信，那就成了上面我们所说的自大了。一个人发现不了自己的优点和特长，并不能说明你没有优点和特长，只是你看待自己的角度和视角有问题。比如你总是站在别人的光环下看自己，或者站在问题视角看自己，那么这么一对比，你总会看到自己的缺点和不足。
即便你说自己现在真的没有任何的优点和特长，那也不用怕，只要你愿意改变自己，可以从现在开始培养自己的兴趣和爱好！很多人会把人生看成一个线段，认为自己现在不行就以后也不行，这样的认识是消极的。
人生是一条很长的线，总是会起起伏伏，当你开始培养自己兴趣和爱好时，就已经开始走上坡路了。至于说培养什么样的兴趣爱好，那还是要看自己的情况，而且又回到了上面那个问题：“你对自己的了解程度”。
我心里也是呀，有时挺自卑的，但后来我发现一件事情：别人对你的态度和你自己的自信心有关。比如，你要是一直觉着自己不好呀，说话做事唯唯诺诺，那别人也就会在这个认识上对待你，从而有种恶性循环的感觉。那你要是自己相信自己，认可自己，别人基本上也都会给你一个正面的反馈，从而越来越好~
首先建议你，外在要装一下，就是装作自己和别人一样优秀，当然，这个装不是处处高调，不符合自身现实的那种，不懂装懂只会增加别人对自己的厌恶，而是说你要装到一个正常的水平上来，做到，虽然我不懂，但我可以向你学习，心态好，没什么不如你之类的自卑，每个人都有优点和缺点，我从这方面向你学习，你从另外一个方面向我学习~
其次建议你，从内在上多充实自己，多看书，多思考，多和优秀的人交流，了解别人的三观和知识，丰富自己，慢慢的使自己的内心充实起来，不会太在意有些人的看法。
最后，每个人都会多少在意别人的看法吧，因为“人是社会关系的产物”嘛，我们会从别人对自己的态度上给自己一个定位，这没有什么不对的，别人心里和你一样，也会在意你给他的态度，要从一个中正的心态出发来看待这个~可能因为环境或家庭的原因，我们会更想得到别人的认可，其实我倒觉着这种心态有利有弊，很在意他人的看法有时也会让你对他人的情绪、态度很敏感，从而有利于提高自己的情商（更能感受到他人的需求）。
自己也还在学习，有些方面可能分析的不透彻，希望能对你有些帮助~
生活是美好的，但首先你要有能力看到这些美好，才能更好的享受这些美好~
为什么老觉得自己身上全是缺点主要是因为你个人不觉得你自己自信你有些内向也有些自卑，自卑的心理会让你不相信自己，另外你在办事和为人处事的方面总是显得有些不自信你缺乏自己锻炼的意志坚强的意志，，要相信自己做自己正确的去做事情，按照合理的方法去办事，就会成功的，不要总是觉得自己全身都是缺点，那要你自己根本就不会发达起来你永远都是一个不自信的人，所以你要锻炼自己的意志自己认为正确的事就要勇敢坚强的奋斗下去，没有什么缺点缺点都是自己造成的心里因素才会造成自己觉得身上全是弱点，你没有成熟稳重自强不息的心态，希望以后你能改掉你觉得自己身上去都是缺点的老毛病。。
我也找不到自己的优点，或者别人有的优点我统统没有……
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这是一种自卑的心理，自卑的心里每个人都会有，因为长期的处于不正常消极的情绪当中，进而他严重威胁影响到你的心理健康，感觉自己很没有用，做任何事都处理不好，其实上是认为自己没有信心，看不起自己，对自己非常不满意，对自己要求过于高要求做完美，越是追求完美，那就越不完美，我们生存在这个世界总会遇到很多困难，所以就会做不好，做不好就失望，认为自己能力太差。一个人都会有缺点和优点，哪怕做一件小事被夸赞也是会高兴，其实这也是优点，要善于去发觉身边的小事，不要去做比较，人无完人，要求别太高，都是普通人，所以要降低对自己的要求
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我找不到自己身上有什么优点,倒是缺点一大堆 - …… 能够发现缺点,并正视缺点,这难道不是优点吗?人和事都是两面性的,你之所以困惑,只是你把注意力集中在自身的缺陷上了,而没有把优点发扬光大. 改掉毛病是成功人士的第一步,也是非常重要的一步,我们之所以是凡人,就是因为我们没有改变自己的动力和勇气,可以尝试一下把动力转移到外部,找个对象或者换个生活的环境,人不找出路,就会把自己困死.
感觉自己一身的缺点 - …… 也许有些事情经历过了才会体验到个中滋味. 补充:别人的意见是用来汲取的,要按照自己的主见去做事,最后是对是错都无怨无悔.选择错了大不了从头来过,经验教训还是积累了,选择对了那你会由衷的开心,因为那是自己的选择.
我越来越觉得自己有好多缺点! - …… 只要是人哪个没有缺点呢,有缺点是正常的,如果你天天因为这个讨厌自己就不正常了,不要担忧别人怎么看你,你也可以尝试把自己的缺点慢慢改掉,谁没有缺点呢,如果你自己慢慢改掉的话还担心别人怎么看你吗?所以不要因为这些事困惑自己,试着改掉就行了,当然改也是需要一段过程的,不要着急慢慢来肯定可以的,祝你成功!
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有自悲的感觉,觉得自己没有优点全是缺点,哪里都不如别人. - …… 也许和家庭影响有关系,有的人从小生活在积极乐观向上有温馨感的氛围,做事总能得到肯定,就算不如意也能得到温暖的关怀,所以很有信息,反之,在冷漠或者缺少鼓励的家庭收到关注少,信心就不足,有自卑感.以后的生活中慢慢建立自信会好起来的,加油哦
我觉的自己满是缺点,怎么改,怎么解决. - …… 其实人生来是没有缺点的,你的缺点会随着你的年纪和接触的人增多或者得到改正的,“近朱者赤近墨者黑”.而且本人自己随时都会觉得自己才是最好的,所以是不会去刻意的改正自己的缺点,而且,缺点是需要一个参照物的,没对比就没有优劣,所以你现在的缺点也许在其他人面前就是优点了!!!
你觉得经常总结自己的缺点和不足还不好?可是感觉总是总结缺点久而久之感觉自己全是缺点,变得越来越不自 - …… 你越是总结自己的缺点和不足.你就越会盯着自己的缺点和不足.把这些缺点和不足都无限放大了.相反自己的优点,都被你自己忽略了.就会越来越不自信.不要老想着自己的缺点和不足.有缺点和不足,就改正.金无足赤,人无完人.努力的提升自己.正确的看待自己的优点和缺点.优点要继续发扬.缺点就改正.不要老去钻这个牛角尖.自然而然人就会越来越自信越来越开朗了.
我看不到自身的优点怎么办???觉得自己身上老多缺点 - …… 好像大多数人都有这么一段时间,不过你放心,在这阶段,你多这些你喜欢或者感兴趣之类的事情,让你的心情愉悦,也试着做一些你力所能及的事情,这样可以从那些事情中一点点找到自信,有了自信,你身上的有点就会一个一个被你慢慢发现,祝你好运!!
