为什么不建议买荞麦面
@汲茅2335：市面上的荞麦面都纯吗?哪些人适合吃荞麦面? -
冉琳13165208145…… 我个人认为市面上的荞麦面不纯,因为许多商家为了牟取暴利,他们通常会在荞麦面上造假.荞麦面比较适合老年人和小孩子吃,可以帮助老年人降血脂血压,而且有利于小孩子的成长发育.
@汲茅2335：市面上乔麦面粉质量参差不齐,如何分辨乔麦面粉的好与坏? -
冉琳13165208145…… 首先那就是看颜色了,因为一般正常的,正宗的乔麦面粉,都是会发黄的,或者是乳白色的,如果说加了增白剂的话,那么这个面粉就会是雪白雪白的,这是很好区分的
@汲茅2335：荞麦面吃多了好吗? -
冉琳13165208145…… 养麦面含有70%的淀粉和 7%-13%的蛋白质,且其蛋白质中的氨基酸组成比较平衡,赖氨酸、苏氨酸的含量较丰富.荞麦面含有脂肪2%-3%,其中对人体有益的汕酸、亚油酸含量也很高. 这两种脂肪酸在人体内起着降低血脂的作用,同时又是一种重要激素—前列腺素的重要组成部分.荞麦面中的维生素D1、B2是小麦粉的3—20倍,为一般谷物所罕见.荞麦面的最大营养特点是一般食物很少具备的,即同时含有大量烟酸和芦丁.这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用,对高血压和心脏病有重要的防治作用,是治疗心血管病的良药.荞麦面还含有较多的矿物质,特别是磷、铁、镁,对于维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能具有重要意义.每100克的能量约为1411千焦.
@汲茅2335：吃荞麦的好处 什么人不能吃荞麦面 -
冉琳13165208145…… 荞麦的营养价值: 1、降低胆固醇 荞麦中含有的维生素E和可溶性膳食纤维非常丰富,同时它还含有芦丁和烟酸,芦丁具有降低我们人体血脂和胆固醇、保护视力、软化血管和预防脑血管出血等多种作用.所以,在我们日常生活中可以经常食用...
@汲茅2335：哪些人群不宜吃荞麦面? -
冉琳13165208145…… 消化不好 或有肠胃功能障碍的 或是老年人 儿童不易长吃 因为会有胀气感 进而会不舒服
冉琳13165208145…… 我个人认为市面上的荞麦面不纯,因为许多商家为了牟取暴利,他们通常会在荞麦面上造假.荞麦面比较适合老年人和小孩子吃,可以帮助老年人降血脂血压,而且有利于小孩子的成长发育.
@汲茅2335：市面上乔麦面粉质量参差不齐,如何分辨乔麦面粉的好与坏? -
冉琳13165208145…… 首先那就是看颜色了,因为一般正常的,正宗的乔麦面粉,都是会发黄的,或者是乳白色的,如果说加了增白剂的话,那么这个面粉就会是雪白雪白的,这是很好区分的
@汲茅2335：荞麦面吃多了好吗? -
冉琳13165208145…… 养麦面含有70%的淀粉和 7%-13%的蛋白质,且其蛋白质中的氨基酸组成比较平衡,赖氨酸、苏氨酸的含量较丰富.荞麦面含有脂肪2%-3%,其中对人体有益的汕酸、亚油酸含量也很高. 这两种脂肪酸在人体内起着降低血脂的作用,同时又是一种重要激素—前列腺素的重要组成部分.荞麦面中的维生素D1、B2是小麦粉的3—20倍,为一般谷物所罕见.荞麦面的最大营养特点是一般食物很少具备的,即同时含有大量烟酸和芦丁.这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用,对高血压和心脏病有重要的防治作用,是治疗心血管病的良药.荞麦面还含有较多的矿物质,特别是磷、铁、镁,对于维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能具有重要意义.每100克的能量约为1411千焦.
@汲茅2335：吃荞麦的好处 什么人不能吃荞麦面 -
冉琳13165208145…… 荞麦的营养价值: 1、降低胆固醇 荞麦中含有的维生素E和可溶性膳食纤维非常丰富,同时它还含有芦丁和烟酸,芦丁具有降低我们人体血脂和胆固醇、保护视力、软化血管和预防脑血管出血等多种作用.所以,在我们日常生活中可以经常食用...
@汲茅2335：哪些人群不宜吃荞麦面? -
冉琳13165208145…… 消化不好 或有肠胃功能障碍的 或是老年人 儿童不易长吃 因为会有胀气感 进而会不舒服
