燕麦片到底是升糖还是降糖
@韦昂5427：燕麦片属于高升糖指数食物为什么又可以吃 -
曹政15599088206…… 我是属于早上本身就不能吃多 吃多血糖就飙高 吃的量很少很少 不吃饭都在升 查看原帖>>
@韦昂5427：我想知道我的眼睛到底是怎么回事儿? - 五官科 - 复禾健康问答
曹政15599088206…… 可以.燕麦中高黏稠度的可溶性纤维能延缓胃的排空,增加饱腹感, 控制食欲,经常食用燕麦有非常好的降糖作用.
@韦昂5427：请问糖尿病人能不能吃燕麦片? - 久久问医
曹政15599088206…… 可以吃的. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效.平常不宜吃含糖量高的食物,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.
曹政15599088206…… 我是属于早上本身就不能吃多 吃多血糖就飙高 吃的量很少很少 不吃饭都在升 查看原帖>>
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曹政15599088206…… 可以.燕麦中高黏稠度的可溶性纤维能延缓胃的排空,增加饱腹感, 控制食欲,经常食用燕麦有非常好的降糖作用.
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曹政15599088206…… 可以吃的. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效.平常不宜吃含糖量高的食物,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.
