燕麦面粉的吃法与做法
@粱虾1867：燕麦粉怎么吃 -
颜晶18812076404…… 由于燕麦营养成分全面而且含量很高,可达到少食而相对营养不减的功效. 食用燕麦,可大大减少糖尿病患者的淀粉摄入量,其作为糖尿病患者的食品尤为难得. 燕麦甜饼 材料: (1)燕麦1/2杯、热水1杯 (2)面粉1大匙、鸡蛋1个、芝麻粉1/...
@粱虾1867：燕麦面怎么吃?
颜晶18812076404…… 做法很多.最简单的就是先用冷水泡一两分钟,然后加水煮.如果是快熟的就煮很短的时间就可以了.然后加入牛奶和糖.
@粱虾1867：燕麦馒头的做法,燕麦馒头怎么做好吃,燕麦馒头的家常 -
颜晶18812076404…… 燕麦馒头 主料面粉850g 燕麦片200g 辅料盐 牛奶 糖 酵母 燕麦馒头的做法步骤 1. 燕麦片 2. 850g面粉+200g面粉 3. 液体500g牛奶或水.10g酵母.30g糖.2g盐(帮助发酵) 4. 一点一点加水和成面团,我是800g面粉200g燕麦片的 但是液体多...
@粱虾1867：燕麦面的做法,燕麦面怎么做好吃,燕麦面的家常 -
颜晶18812076404…… 荞麦燕麦面糊的做法 主料 荞麦米 50g 燕麦片 80g 辅料 小麦面粉 适量 红糖 适量 步骤 1.汤锅里先烧开水 2.将荞麦米和燕麦淘洗干净 3.水开后放入淘好的燕麦片和荞麦米文火煮熟,锅盖错开一点防溢锅 4.面粉倒入适量清水里搅拌成面糊 5.燕麦片和荞麦米煮熟后将面煳倒入锅中 6.面糊文火煮开后即可关火 7.吃的时候我又放了点红糖
@粱虾1867：燕麦馒头如何做 -
颜晶18812076404…… 健康功效: 燕麦:止血、固表止汗、收敛 白糖:富含碳水化合物 燕麦馒头做法: 1.原料图. 2.将燕麦片加于面粉中,糖和酵母粉分别用温水化开. 3.所有材料一起搅成絮状. 4.揉成三光的面团. 5.盖上湿毛巾和锅盖. 6.发酵至约1.5-2倍大. 7.再次揉成光滑面团. 8.搓成长条,切成馒头生坯. 9.蒸笼刷上少许食用油,放入馒头,静置20分钟. 10.冷水下锅,水开后中小火蒸约18分钟.过几分钟就可以开盖食用了.
@粱虾1867：燕麦粉可以做什么吃的 -
颜晶18812076404…… 燕麦是一种低糖、高营养、高能食品.燕麦性味甘平,能益脾养心、敛汗,有较高的营养价值,可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人.为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子.燕麦在中国种植历史悠久,遍及各山区、高原和北部高...
@粱虾1867：燕麦面条的做法是怎样的 -
颜晶18812076404…… 主料 燕麦粉 100克 面粉 20克 辅料 食盐 少量 热水 适量 酱油 适量 油泼辣子 适量 步骤 1.准备燕麦粉,加适量的食盐 2.加入适量的热水和面粉,用勺子搅拌. 3.揉成光滑的面团. 4.把面团擀薄一点的面片,用刀切成细条. 5.切好的面条. 6.锅内放水烧开. 7.把切好的面条放进去煮开. 8.准备一个碗,里面放点食盐酱油. 9.倒入一些开水. 10.把煮好的面夹进去,前面浇上油泼辣子即可.
@粱虾1867：凉拌燕麦面,凉拌燕麦面的做法,凉拌燕麦面怎么做 -
颜晶18812076404…… 凉拌燕麦面的做法1燕麦粉加温水和成光滑的面团,饧发20分钟,擀成一大张薄面片,将面片切成细丝,蘸干燕麦面抓匀、抖开,做成手擀面;黄瓜洗净,去蒂,切丝.2锅置火上,加适量清水烧沸,下入燕麦手擀面煮熟,捞出,过凉,放入黄瓜丝、盐、鸡精、香菜碎、蒜末、香油调味即可.
@粱虾1867：请问燕麦面怎么吃
颜晶18812076404…… 燕麦片粥的做法 燕麦片粥 主料: 燕麦片50克. 辅料: 牛奶250克,白糖10克. 制法: ①将燕麦片和牛奶放在一个小平底锅内,充分混合,用文火烧至微开,用勺不停的...
@粱虾1867：燕麦粉的做法大全,燕麦粉怎么做好吃 -
颜晶18812076404…… 荞麦燕麦面糊的做法 主料 荞麦米 50g 燕麦片 80g 辅料 小麦面粉 适量 红糖 适量 步骤 1.汤锅里先烧开水 2.将荞麦米和燕麦淘洗干净 3.水开后放入淘好的燕麦片和荞麦米文火煮熟,锅盖错开一点防溢锅 4.面粉倒入适量清水里搅拌成面糊 5.燕麦片和荞麦米煮熟后将面煳倒入锅中 6.面糊文火煮开后即可关火 7.吃的时候我又放了点红糖
颜晶18812076404…… 由于燕麦营养成分全面而且含量很高,可达到少食而相对营养不减的功效. 食用燕麦,可大大减少糖尿病患者的淀粉摄入量,其作为糖尿病患者的食品尤为难得. 燕麦甜饼 材料: (1)燕麦1/2杯、热水1杯 (2)面粉1大匙、鸡蛋1个、芝麻粉1/...
@粱虾1867：燕麦面怎么吃?
颜晶18812076404…… 做法很多.最简单的就是先用冷水泡一两分钟,然后加水煮.如果是快熟的就煮很短的时间就可以了.然后加入牛奶和糖.
@粱虾1867：燕麦馒头的做法,燕麦馒头怎么做好吃,燕麦馒头的家常 -
颜晶18812076404…… 燕麦馒头 主料面粉850g 燕麦片200g 辅料盐 牛奶 糖 酵母 燕麦馒头的做法步骤 1. 燕麦片 2. 850g面粉+200g面粉 3. 液体500g牛奶或水.10g酵母.30g糖.2g盐(帮助发酵) 4. 一点一点加水和成面团,我是800g面粉200g燕麦片的 但是液体多...
@粱虾1867：燕麦面的做法,燕麦面怎么做好吃,燕麦面的家常 -
颜晶18812076404…… 荞麦燕麦面糊的做法 主料 荞麦米 50g 燕麦片 80g 辅料 小麦面粉 适量 红糖 适量 步骤 1.汤锅里先烧开水 2.将荞麦米和燕麦淘洗干净 3.水开后放入淘好的燕麦片和荞麦米文火煮熟,锅盖错开一点防溢锅 4.面粉倒入适量清水里搅拌成面糊 5.燕麦片和荞麦米煮熟后将面煳倒入锅中 6.面糊文火煮开后即可关火 7.吃的时候我又放了点红糖
@粱虾1867：燕麦馒头如何做 -
颜晶18812076404…… 健康功效: 燕麦:止血、固表止汗、收敛 白糖:富含碳水化合物 燕麦馒头做法: 1.原料图. 2.将燕麦片加于面粉中,糖和酵母粉分别用温水化开. 3.所有材料一起搅成絮状. 4.揉成三光的面团. 5.盖上湿毛巾和锅盖. 6.发酵至约1.5-2倍大. 7.再次揉成光滑面团. 8.搓成长条,切成馒头生坯. 9.蒸笼刷上少许食用油,放入馒头,静置20分钟. 10.冷水下锅,水开后中小火蒸约18分钟.过几分钟就可以开盖食用了.
@粱虾1867：燕麦粉可以做什么吃的 -
颜晶18812076404…… 燕麦是一种低糖、高营养、高能食品.燕麦性味甘平,能益脾养心、敛汗,有较高的营养价值,可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人.为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子.燕麦在中国种植历史悠久,遍及各山区、高原和北部高...
@粱虾1867：燕麦面条的做法是怎样的 -
颜晶18812076404…… 主料 燕麦粉 100克 面粉 20克 辅料 食盐 少量 热水 适量 酱油 适量 油泼辣子 适量 步骤 1.准备燕麦粉,加适量的食盐 2.加入适量的热水和面粉,用勺子搅拌. 3.揉成光滑的面团. 4.把面团擀薄一点的面片,用刀切成细条. 5.切好的面条. 6.锅内放水烧开. 7.把切好的面条放进去煮开. 8.准备一个碗,里面放点食盐酱油. 9.倒入一些开水. 10.把煮好的面夹进去,前面浇上油泼辣子即可.
@粱虾1867：凉拌燕麦面,凉拌燕麦面的做法,凉拌燕麦面怎么做 -
颜晶18812076404…… 凉拌燕麦面的做法1燕麦粉加温水和成光滑的面团,饧发20分钟,擀成一大张薄面片,将面片切成细丝,蘸干燕麦面抓匀、抖开,做成手擀面;黄瓜洗净,去蒂,切丝.2锅置火上,加适量清水烧沸,下入燕麦手擀面煮熟,捞出,过凉,放入黄瓜丝、盐、鸡精、香菜碎、蒜末、香油调味即可.
@粱虾1867：请问燕麦面怎么吃
颜晶18812076404…… 燕麦片粥的做法 燕麦片粥 主料: 燕麦片50克. 辅料: 牛奶250克,白糖10克. 制法: ①将燕麦片和牛奶放在一个小平底锅内,充分混合,用文火烧至微开,用勺不停的...
@粱虾1867：燕麦粉的做法大全,燕麦粉怎么做好吃 -
颜晶18812076404…… 荞麦燕麦面糊的做法 主料 荞麦米 50g 燕麦片 80g 辅料 小麦面粉 适量 红糖 适量 步骤 1.汤锅里先烧开水 2.将荞麦米和燕麦淘洗干净 3.水开后放入淘好的燕麦片和荞麦米文火煮熟,锅盖错开一点防溢锅 4.面粉倒入适量清水里搅拌成面糊 5.燕麦片和荞麦米煮熟后将面煳倒入锅中 6.面糊文火煮开后即可关火 7.吃的时候我又放了点红糖
