荞麦面对血糖有影响吗
@人俘3738：荞麦面有没有降血糖的作用 -
贝翰13195907896…… 最突出的要属荞麦面.荞麦中的维生素B和烟酸含量较高,而且,有一种叫芦丁的成分,是其他谷类中很少有的.烟酸和芦丁具有降血脂、软化血管、预防脑出血的作用,因此,荞麦面适合患有高血脂、高血压、冠心病的人食用.此外,荞麦面还具有辅助降低血糖的作用,糖尿病患者可以多吃一些.但要注意,荞麦面性凉,脾胃虚寒者应尽量少食.
@人俘3738：用荞麦面条对高血糖有作用吗?
贝翰13195907896…… 多吃荞麦面条是不错的选择,并不是有高血糖的患者才能食用,其他的人群也可以食用,有预防高血糖的作用.
@人俘3738：糖尿病病人吃荞麦面有好处吗? -
贝翰13195907896…… 多数人都说吃荞麦面可以降低血糖,治疗糖尿病,这是错误的,荞麦面是含糖低,但是他的性质寒凉,多吃了一方面伤胃,另一方面营养失恒,不利糖尿病病人的合理营养.在饮食量大的情况下,可以多加点荞麦面,减少饥饿感.
@人俘3738：荞麦有降低血糖的作用吗?如何食用
贝翰13195907896…… 荞麦等粗粮确实对糖尿病的预防和改善有一定的效果,因为它们的血糖指数和血糖负荷相对白米面来说低,还富含维生素和矿物质.粗加工的话可以和其他杂粮煮成米饭或粥,粗粮需提前用水泡(4个小时左右),才容易烹制柔软,用高压锅亦可.水要比煮白米饭稍微多一些
@人俘3738：糖尿病人,荞麦米怎么吃? -
贝翰13195907896…… 可以磨成面做成荞麦饼或荞麦糊. 【荞麦】是一种粗粮食品,荞麦还有很高的蛋白质,还有很多微量元素,吃了对糖尿病患者有好处,糖尿病人应该多吃荞麦. 【糖尿病人应该多吃荞麦】 1、荞麦的矿物质含量优于任何其它天然食品,是精白...
@人俘3738：血糖高可以吃高粱面吗 -
贝翰13195907896…… 高粱属于粗杂粮,糖尿病人吃高粱面是可以的,但是要适量吃,不能一次吃的太多.糖尿病人除了吃高粱面之外,还可以吃荞麦面、玉米面等,这些杂粮对血糖的影响相比较精白米、精白面的要缓慢许多.糖尿病人的饮食要粗细搭配、营养均衡.这样才有利于病情的恢复.
@人俘3738：血糖异常的人食用荞麦有什么益处?
贝翰13195907896…… 血糖异常的人不妨把荞麦作为日常主食的选项之一.不过, 吃过荞麦的人都知道,它口感不好,因为它含有丰富的膳食纤维,含量是 一般精制大米的10倍.把荞麦磨碎可以做成荞麦面或荞麦馒头,虽然好吃 了,但是由于荞麦的淀粉颗粒比较细小,所以和其他谷类相比,更容易煮 熟、容易消化,这也就导致它的升糖指数比较高.对血糖异常的人,也不 建议多吃荞麦加工品.我们可以把荞麦和大米搭配起来煮,既可以让口感更好,又可以实 现营养互补.
贝翰13195907896…… 最突出的要属荞麦面.荞麦中的维生素B和烟酸含量较高,而且,有一种叫芦丁的成分,是其他谷类中很少有的.烟酸和芦丁具有降血脂、软化血管、预防脑出血的作用,因此,荞麦面适合患有高血脂、高血压、冠心病的人食用.此外,荞麦面还具有辅助降低血糖的作用,糖尿病患者可以多吃一些.但要注意,荞麦面性凉,脾胃虚寒者应尽量少食.
@人俘3738：用荞麦面条对高血糖有作用吗?
贝翰13195907896…… 多吃荞麦面条是不错的选择,并不是有高血糖的患者才能食用,其他的人群也可以食用,有预防高血糖的作用.
@人俘3738：糖尿病病人吃荞麦面有好处吗? -
贝翰13195907896…… 多数人都说吃荞麦面可以降低血糖,治疗糖尿病,这是错误的,荞麦面是含糖低,但是他的性质寒凉,多吃了一方面伤胃,另一方面营养失恒,不利糖尿病病人的合理营养.在饮食量大的情况下,可以多加点荞麦面,减少饥饿感.
@人俘3738：荞麦有降低血糖的作用吗?如何食用
贝翰13195907896…… 荞麦等粗粮确实对糖尿病的预防和改善有一定的效果,因为它们的血糖指数和血糖负荷相对白米面来说低,还富含维生素和矿物质.粗加工的话可以和其他杂粮煮成米饭或粥,粗粮需提前用水泡(4个小时左右),才容易烹制柔软,用高压锅亦可.水要比煮白米饭稍微多一些
@人俘3738：糖尿病人,荞麦米怎么吃? -
贝翰13195907896…… 可以磨成面做成荞麦饼或荞麦糊. 【荞麦】是一种粗粮食品,荞麦还有很高的蛋白质,还有很多微量元素,吃了对糖尿病患者有好处,糖尿病人应该多吃荞麦. 【糖尿病人应该多吃荞麦】 1、荞麦的矿物质含量优于任何其它天然食品,是精白...
@人俘3738：血糖高可以吃高粱面吗 -
贝翰13195907896…… 高粱属于粗杂粮,糖尿病人吃高粱面是可以的,但是要适量吃,不能一次吃的太多.糖尿病人除了吃高粱面之外,还可以吃荞麦面、玉米面等,这些杂粮对血糖的影响相比较精白米、精白面的要缓慢许多.糖尿病人的饮食要粗细搭配、营养均衡.这样才有利于病情的恢复.
@人俘3738：血糖异常的人食用荞麦有什么益处?
贝翰13195907896…… 血糖异常的人不妨把荞麦作为日常主食的选项之一.不过, 吃过荞麦的人都知道,它口感不好,因为它含有丰富的膳食纤维,含量是 一般精制大米的10倍.把荞麦磨碎可以做成荞麦面或荞麦馒头,虽然好吃 了,但是由于荞麦的淀粉颗粒比较细小,所以和其他谷类相比,更容易煮 熟、容易消化,这也就导致它的升糖指数比较高.对血糖异常的人,也不 建议多吃荞麦加工品.我们可以把荞麦和大米搭配起来煮,既可以让口感更好,又可以实 现营养互补.
