一个月能减多少斤

@麻娣6257：一个月瘦几斤正常 -
经知18171413643…… 三四斤就很好了,有些人急于求成,结果身体饿坏了,皮肤变差,内分泌失调,那就得不偿失喽,减肥的目的就是让自己变漂亮的嘛!谁也不想变成不健康的丑女孩吧!o(∩_∩)o... 所以要健康,绿色减肥! 一日三餐必不可少,饭前多喝水,只要吃到6分饱就OK,不会太饿,也会有体力做事情, 关键是要持之以恒, 吃饭八分饱,医生不用找.

@麻娣6257：一个月正常可以瘦几斤? -
经知18171413643…… 那要看你多重了,像我吧,50公斤,一个星期瘦1公斤算是正常又健康的!

@麻娣6257：一个月正常可以瘦几斤? -
经知18171413643…… 那要看你多重了,像我吧,50公斤,一个星期瘦1公斤算是正常又健康的!

@麻娣6257：一个月可以瘦多少斤? -
经知18171413643…… 一个月能减到4-5斤就合适了!■■快速有效的减肥方法 ■■ ▲本人尝试的减肥方法说一下,信不信由你!▲辛苦的减肥工作即将收尾.第一次很认真的开始减肥,坚持了这一程,最终成功收获了的是好身材. ▲以前说过,我减肥成功后会将这期间...

@麻娣6257：一个月瘦几斤正常 -
经知18171413643…… 我高考后一个月跑步自虐掉了近40斤,有的人说减肥见到后面体重还加了.要看你下多大的决心了.

@麻娣6257：一个月能瘦几斤 -
经知18171413643…… 20分钟不太合适其实,一般人运动的时候,20分钟以上才有减肥的效果先热身,热身用跳操啊,慢跑啊什么的,10分钟左右就行.要不直接跳绳的话,一般20分钟才刚开始进入状态.热身之后,再进行强度的,比直接跳管用