一个白馒头多少克碳水
@黄庙1085：馒头里面有碳水化合物吗? -
刁孔18039509959…… 碳水化合物这种物质在很多食物里都存在,它的主要作用就是为人体提供热量,但是如果人体摄入的碳水化合物过多的话,又会引发肥胖这种现象.因此很多人在吃东西的时候,都会考虑这个东西是否是碳水化合物.馒头这种食物在日常生活中...
@黄庙1085：拳头大小的馒头含多少碳水 -
刁孔18039509959…… 你所指的馒头一般用面粉超过50克,而面粉中含碳水化合物含量为75%,则 50x75%=37.5克
@黄庙1085：馒头热量高吗 减肥中 可以吃馒头吗 -
刁孔18039509959…… 馒头 营养成分 含量(每100克) 热量 221.00大卡 碳水化合物 47.00克 脂肪 1.10克 蛋白质 7.00克 纤维素 1.30克 热量和碳水化合物和米饭比起来高很多,所以减肥期间可以适量吃但是不建议作为主食
@黄庙1085：馒头热量高吗?一个馒头多少热量? -
刁孔18039509959…… 馒头热量不高. 1个馒头(51.0克)含有热量113大卡,需要散步77.9分钟消耗完. 每100克该食物含有:脂肪1.10克,核黄素0.05克,钠165.10克,锌0.71克,磷107.00克,蛋白质7.00克,铁1.80克等. 意味着只吃一个馒头,所产生的热量是...
@黄庙1085：100g的馒头中各元素含量 -
刁孔18039509959…… 每100克馒头所含热量109大卡.碳水化合物23.76克.脂肪0.76克,蛋白质3.67克,纤维3.3克,钠138毫克,钾109毫克. 馒头中含有酵母,酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之...
@黄庙1085：馒头热量高吗 -
刁孔18039509959…… 馒头的热量和营养价值热量:221大卡营养标签热量(大卡)221 碳水化合物(克)47 脂肪(克)1.1 蛋白质(克)7 膳食纤维(克)1.3 维生素a(微克) 维生素c(毫克) 维生素e(毫克)0.65 胡萝卜素(微克) 硫胺素(毫克)0.04馒头核黄素(毫克)0.05烟酸(毫克)胆固醇(毫克)钙(毫克)38磷(毫克)107 钾(毫克)138 钠(毫克)165.1 镁(毫克)30铁(毫克)1.8 锌(毫克)0.71 硒(微克)8.45 铜(毫克)0.1 锰(毫克)0.78 面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收.馒头制作简单,携带方便,松软可口.有利于保护胃肠道.胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头,会感到舒服并减轻症状.
@黄庙1085：一个馒头有多少卡路里 就是那种五毛钱一个的~ -
刁孔18039509959…… 每百克中: 热量(大卡)221.00 碳水化合物(克)47.00 脂肪(克)1.10 蛋白质(克)7.00 馒头——标准(100克) 221大卡 1个(小)馒头(20克) 44大卡 1个(大)馒头(120克) 265大卡 半个(大)馒头(60克) 133大卡
@黄庙1085：计算300克馒头提供的蛋白质,脂肪,碳水化合物各是多少 -
刁孔18039509959…… 上图是100克馒头的营养成分表,有上图可以计算出: 300克馒头提供的蛋白质:7x3=21(克)300克馒头提供的脂肪:1.1x3=3.3(克)300克馒头提供的碳水化合物:47x3=141(克)
刁孔18039509959…… 碳水化合物这种物质在很多食物里都存在,它的主要作用就是为人体提供热量,但是如果人体摄入的碳水化合物过多的话,又会引发肥胖这种现象.因此很多人在吃东西的时候,都会考虑这个东西是否是碳水化合物.馒头这种食物在日常生活中...
@黄庙1085：拳头大小的馒头含多少碳水 -
刁孔18039509959…… 你所指的馒头一般用面粉超过50克,而面粉中含碳水化合物含量为75%,则 50x75%=37.5克
@黄庙1085：馒头热量高吗 减肥中 可以吃馒头吗 -
刁孔18039509959…… 馒头 营养成分 含量(每100克) 热量 221.00大卡 碳水化合物 47.00克 脂肪 1.10克 蛋白质 7.00克 纤维素 1.30克 热量和碳水化合物和米饭比起来高很多,所以减肥期间可以适量吃但是不建议作为主食
@黄庙1085：馒头热量高吗?一个馒头多少热量? -
刁孔18039509959…… 馒头热量不高. 1个馒头(51.0克)含有热量113大卡,需要散步77.9分钟消耗完. 每100克该食物含有:脂肪1.10克,核黄素0.05克,钠165.10克,锌0.71克,磷107.00克,蛋白质7.00克,铁1.80克等. 意味着只吃一个馒头,所产生的热量是...
@黄庙1085：100g的馒头中各元素含量 -
刁孔18039509959…… 每100克馒头所含热量109大卡.碳水化合物23.76克.脂肪0.76克,蛋白质3.67克,纤维3.3克,钠138毫克,钾109毫克. 馒头中含有酵母,酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之...
@黄庙1085：馒头热量高吗 -
刁孔18039509959…… 馒头的热量和营养价值热量:221大卡营养标签热量(大卡)221 碳水化合物(克)47 脂肪(克)1.1 蛋白质(克)7 膳食纤维(克)1.3 维生素a(微克) 维生素c(毫克) 维生素e(毫克)0.65 胡萝卜素(微克) 硫胺素(毫克)0.04馒头核黄素(毫克)0.05烟酸(毫克)胆固醇(毫克)钙(毫克)38磷(毫克)107 钾(毫克)138 钠(毫克)165.1 镁(毫克)30铁(毫克)1.8 锌(毫克)0.71 硒(微克)8.45 铜(毫克)0.1 锰(毫克)0.78 面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收.馒头制作简单,携带方便,松软可口.有利于保护胃肠道.胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头,会感到舒服并减轻症状.
@黄庙1085：一个馒头有多少卡路里 就是那种五毛钱一个的~ -
刁孔18039509959…… 每百克中: 热量(大卡)221.00 碳水化合物(克)47.00 脂肪(克)1.10 蛋白质(克)7.00 馒头——标准(100克) 221大卡 1个(小)馒头(20克) 44大卡 1个(大)馒头(120克) 265大卡 半个(大)馒头(60克) 133大卡
@黄庙1085：计算300克馒头提供的蛋白质,脂肪,碳水化合物各是多少 -
刁孔18039509959…… 上图是100克馒头的营养成分表,有上图可以计算出: 300克馒头提供的蛋白质:7x3=21(克)300克馒头提供的脂肪:1.1x3=3.3(克)300克馒头提供的碳水化合物:47x3=141(克)
