一个素馅饺子多少大卡
@向刻5529：一个大白菜鸡蛋馅饺子有几克?就是一般大小的.热量是多少? -
沙侧19144035592…… 素馅饺子的热量(以100克可食部分计)是142大卡(594千焦),单位热量适中. 每100克素馅饺子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%.
@向刻5529：不放鸡蛋黄瓜素馅饺子的热量 -
沙侧19144035592…… 即使是素馅的.热量也不低的.如果放了鸡蛋估计会更高,低油的素饺子大约得180大卡(100克),碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品,热量接近米饭的2倍,所以还是少吃为好.
@向刻5529：一个素饺子的热量高吗 -
沙侧19144035592…… 饺子是同类中很健康的食品,不要去相信那些数字,什么热量之类的,不同的馅,热量当然不一样.数字只是概述. 对于素馅的饺子来说,既美味有因为有皮包裹着,维生素什么的都不会损失,性价比很高的.精肉的也是这样的,不要去太相信那些数字,绿色的就是健康的,但是注意量哦,八分饱就好了
@向刻5529：食物卡路里表
沙侧19144035592…… 食物卡路里对照表(如下):1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就...
@向刻5529：健康五色素馅蒸饺的热量是多少?
沙侧19144035592…… 健康五色素馅蒸饺的热量(以100克可食部分计)是154大卡(644千焦),单位热量适中.每100克健康五色素馅蒸饺的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%.
@向刻5529：大白菜馅饺子的热量 -
沙侧19144035592…… 热量:218 大卡(每100.0克) 营养素每100.0克 热量(大卡)218.0 碳水化合物(克)26.0 脂肪(克)10.8 蛋白质(克)7.5 纤维素(克)3.2
@向刻5529：吃了四十个韭菜鸡蛋饺子的热量 -
沙侧19144035592…… 不知道饺子大小,,一个正常20克的话,40个有800克,韭菜鸡蛋饺子203大卡/100克,总热量1600大卡
@向刻5529：20个萝卜饺子,两个花卷,一个苹果一个橙子,一碗米发糕热量总共多少 -
沙侧19144035592…… 饺子(素馅) 20个=400 克 792大卡 花卷 2 个=180克 380大卡 橘子 1个 =60 克 26大卡 苹果 1 个(中)=150克 83大卡 白发糕 1份=182 克 460大卡 饮食摄入: 1740 大卡 算正常的.如果减肥期间的话就太高太高了.正常人这么多差不多.
@向刻5529：减肥期间中午吃了十三个瘦肉饺子会胖吗? -
沙侧19144035592…… 减肥期间中午吃了十三个瘦肉饺子会胖吗?一个饺子就50大卡!即使素馅一个热量也有40大卡了,热量为什么这么高呢?因为包含了肉,油,面的热量,十三个饺子对代谢率快,易瘦体质的人来说不算什么,只是简单的一顿饭,可是对于利用减...
@向刻5529：小白菜烩豆腐的热量是多少? -
沙侧19144035592…… 小白菜烩豆腐的热量(以100克可食部分计)是86大卡(359千焦),单位热量较低. 每100克小白菜烩豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%.
沙侧19144035592…… 素馅饺子的热量(以100克可食部分计)是142大卡(594千焦),单位热量适中. 每100克素馅饺子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%.
@向刻5529：不放鸡蛋黄瓜素馅饺子的热量 -
沙侧19144035592…… 即使是素馅的.热量也不低的.如果放了鸡蛋估计会更高,低油的素饺子大约得180大卡(100克),碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品,热量接近米饭的2倍,所以还是少吃为好.
@向刻5529：一个素饺子的热量高吗 -
沙侧19144035592…… 饺子是同类中很健康的食品,不要去相信那些数字,什么热量之类的,不同的馅,热量当然不一样.数字只是概述. 对于素馅的饺子来说,既美味有因为有皮包裹着,维生素什么的都不会损失,性价比很高的.精肉的也是这样的,不要去太相信那些数字,绿色的就是健康的,但是注意量哦,八分饱就好了
@向刻5529：食物卡路里表
沙侧19144035592…… 食物卡路里对照表(如下):1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就...
@向刻5529：健康五色素馅蒸饺的热量是多少?
沙侧19144035592…… 健康五色素馅蒸饺的热量(以100克可食部分计)是154大卡(644千焦),单位热量适中.每100克健康五色素馅蒸饺的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%.
@向刻5529：大白菜馅饺子的热量 -
沙侧19144035592…… 热量:218 大卡(每100.0克) 营养素每100.0克 热量(大卡)218.0 碳水化合物(克)26.0 脂肪(克)10.8 蛋白质(克)7.5 纤维素(克)3.2
@向刻5529：吃了四十个韭菜鸡蛋饺子的热量 -
沙侧19144035592…… 不知道饺子大小,,一个正常20克的话,40个有800克,韭菜鸡蛋饺子203大卡/100克,总热量1600大卡
@向刻5529：20个萝卜饺子,两个花卷,一个苹果一个橙子,一碗米发糕热量总共多少 -
沙侧19144035592…… 饺子(素馅) 20个=400 克 792大卡 花卷 2 个=180克 380大卡 橘子 1个 =60 克 26大卡 苹果 1 个(中)=150克 83大卡 白发糕 1份=182 克 460大卡 饮食摄入: 1740 大卡 算正常的.如果减肥期间的话就太高太高了.正常人这么多差不多.
@向刻5529：减肥期间中午吃了十三个瘦肉饺子会胖吗? -
沙侧19144035592…… 减肥期间中午吃了十三个瘦肉饺子会胖吗?一个饺子就50大卡!即使素馅一个热量也有40大卡了,热量为什么这么高呢?因为包含了肉,油,面的热量,十三个饺子对代谢率快,易瘦体质的人来说不算什么,只是简单的一顿饭,可是对于利用减...
@向刻5529：小白菜烩豆腐的热量是多少? -
沙侧19144035592…… 小白菜烩豆腐的热量(以100克可食部分计)是86大卡(359千焦),单位热量较低. 每100克小白菜烩豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%.
