20个素饺子的热量
@山吉6754：刚刚吃了二十个饺子算多么 -
阳婕19253193557…… 一般吧!正常男人的饭量.饺子馅料油脂一般都很多,而且饱腹感差,热量比较高.,一份20个普通饺子差不多有650-700大卡热量.
@山吉6754：20个萝卜饺子,两个花卷,一个苹果一个橙子,一碗米发糕热量总共多?
阳婕19253193557…… 饺子(素馅) 20个=400 克 792大卡花卷 2 个=180克 380大卡橘子 1个 =60 克 26大卡苹果 1 个(中)=150克 83大卡白发糕 1份=182 克 460大卡饮食摄入: 1740 大卡算正常的.如果减肥期间的话就太高太高了.正常人这么多差不多.
@山吉6754：不放鸡蛋黄瓜素馅饺子的热量 -
阳婕19253193557…… 即使是素馅的.热量也不低的.如果放了鸡蛋估计会更高,低油的素饺子大约得180大卡(100克),碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品,热量接近米饭的2倍,所以还是少吃为好.
@山吉6754：一个大白菜鸡蛋馅饺子有几克?就是一般大小的.热量是多少? -
阳婕19253193557…… 素馅饺子的热量(以100克可食部分计)是142大卡(594千焦),单位热量适中. 每100克素馅饺子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%.
@山吉6754：10个青菜鸡蛋饺子热量 -
阳婕19253193557…… 1个饺子(猪青菜鸡蛋的)(20.0克)含有热量51大卡,需要散步35.2分钟消耗完.每100克该食物含有:脂肪16.80克;蛋白质7.00克;碳水化合物22.10克;纤维素3.60克. 饺子的做法如下: 1.准备好圆白菜和青椒;圆白菜洗干净控干水并切...
@山吉6754：一个素饺子的热量高吗 -
阳婕19253193557…… 饺子是同类中很健康的食品,不要去相信那些数字,什么热量之类的,不同的馅,热量当然不一样.数字只是概述. 对于素馅的饺子来说,既美味有因为有皮包裹着,维生素什么的都不会损失,性价比很高的.精肉的也是这样的,不要去太相信那些数字,绿色的就是健康的,但是注意量哦,八分饱就好了
@山吉6754：吃素馅饺子会长胖吗?(吃素馅饺子会长胖吗)
阳婕19253193557…… 吃素馅饺子会长胖的,因为饺子是一种碳水化合物,饺子皮面粉含量多,进入体内,大多以糖分和碳水化合物的方式分解代谢,产生脂肪和热量,不断堆积,从而形成脂肪,导致发胖.如果在吃饺子之后,再不进行运动,身体里的热量就会不断堆积,血脂不断升高.从而增加肥胖.如果不想要变胖的话,平常可以多吃一些蔬菜水果等来增加饱腹感,这样就不会有过多热量摄入而担心发胖.
@山吉6754：减肥期间吃饺子素馅的饺子热量大吗 -
阳婕19253193557…… 素馅的饺子还好,主要注意量就好了,无论吃什么,七分饱就可以了.合理的饮食加运动,望采纳!!
@山吉6754：30个饺子大概有多少卡路里?
阳婕19253193557…… 3000多吧
@山吉6754：吃十个素水饺和吃炒的素菜那个热量高 -
阳婕19253193557…… 十个素水饺热量高.因为水饺里的面粉含有碳水化合物,而且十个总量不少.炒菜虽然会放油,但油毕竟总量很少,能量比率脂肪比碳水化合物是37:17,所以十个水饺的碳水化合物热量比炒菜高.
阳婕19253193557…… 一般吧!正常男人的饭量.饺子馅料油脂一般都很多,而且饱腹感差,热量比较高.,一份20个普通饺子差不多有650-700大卡热量.
@山吉6754：20个萝卜饺子,两个花卷,一个苹果一个橙子,一碗米发糕热量总共多?
阳婕19253193557…… 饺子(素馅) 20个=400 克 792大卡花卷 2 个=180克 380大卡橘子 1个 =60 克 26大卡苹果 1 个(中)=150克 83大卡白发糕 1份=182 克 460大卡饮食摄入: 1740 大卡算正常的.如果减肥期间的话就太高太高了.正常人这么多差不多.
@山吉6754：不放鸡蛋黄瓜素馅饺子的热量 -
阳婕19253193557…… 即使是素馅的.热量也不低的.如果放了鸡蛋估计会更高,低油的素饺子大约得180大卡(100克),碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品,热量接近米饭的2倍,所以还是少吃为好.
@山吉6754：一个大白菜鸡蛋馅饺子有几克?就是一般大小的.热量是多少? -
阳婕19253193557…… 素馅饺子的热量(以100克可食部分计)是142大卡(594千焦),单位热量适中. 每100克素馅饺子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%.
@山吉6754：10个青菜鸡蛋饺子热量 -
阳婕19253193557…… 1个饺子(猪青菜鸡蛋的)(20.0克)含有热量51大卡,需要散步35.2分钟消耗完.每100克该食物含有:脂肪16.80克;蛋白质7.00克;碳水化合物22.10克;纤维素3.60克. 饺子的做法如下: 1.准备好圆白菜和青椒;圆白菜洗干净控干水并切...
@山吉6754：一个素饺子的热量高吗 -
阳婕19253193557…… 饺子是同类中很健康的食品,不要去相信那些数字,什么热量之类的,不同的馅,热量当然不一样.数字只是概述. 对于素馅的饺子来说,既美味有因为有皮包裹着,维生素什么的都不会损失,性价比很高的.精肉的也是这样的,不要去太相信那些数字,绿色的就是健康的,但是注意量哦,八分饱就好了
@山吉6754：吃素馅饺子会长胖吗?(吃素馅饺子会长胖吗)
阳婕19253193557…… 吃素馅饺子会长胖的,因为饺子是一种碳水化合物,饺子皮面粉含量多,进入体内,大多以糖分和碳水化合物的方式分解代谢,产生脂肪和热量,不断堆积,从而形成脂肪,导致发胖.如果在吃饺子之后,再不进行运动,身体里的热量就会不断堆积,血脂不断升高.从而增加肥胖.如果不想要变胖的话,平常可以多吃一些蔬菜水果等来增加饱腹感,这样就不会有过多热量摄入而担心发胖.
@山吉6754：减肥期间吃饺子素馅的饺子热量大吗 -
阳婕19253193557…… 素馅的饺子还好,主要注意量就好了,无论吃什么,七分饱就可以了.合理的饮食加运动,望采纳!!
@山吉6754：30个饺子大概有多少卡路里?
阳婕19253193557…… 3000多吧
@山吉6754：吃十个素水饺和吃炒的素菜那个热量高 -
阳婕19253193557…… 十个素水饺热量高.因为水饺里的面粉含有碳水化合物,而且十个总量不少.炒菜虽然会放油,但油毕竟总量很少,能量比率脂肪比碳水化合物是37:17,所以十个水饺的碳水化合物热量比炒菜高.
