一个素菜包的热量
@水乳5587：一个中等素菜包子热量是多少 -
祁爱18829941770…… 大概50大卡吧因为包子是用小麦做的,小麦粉317 大卡每100克.一个包子大概就用了10克小麦粉吧,青菜热量可忽略之.
@水乳5587：素菜包子和馒头谁的热量更高
祁爱18829941770…… 馒头的热量是221大卡,菜包的热量是168大卡 粗略的估算法 用体重乘以24为此人一天所需的能量,如 68kg*24=1632 日常是中等体力活动再乘以1.2 重体力活动乘以1.5 1632*1.5=2448kcal 一周减重做好控制在1公斤左右,也就是要消耗掉7000千卡的热量.所以每天需消耗1000千卡的热量.饮食控制在每天2000千卡,再加上600千卡 (7.0km/h的速度一小时左右)的运动即可办到每周一公斤的体重下降.
@水乳5587：桂冠香菇素菜包的热量是多少?
祁爱18829941770…… 桂冠香菇素菜包的热量(以100克可食部分计)是239大卡(999千焦),在同类食物中单位热量适中. 每100克桂冠香菇素菜包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%.
@水乳5587：弱弱的问句 晚上吃个 一个香菇青菜包会有很大热量么 -
祁爱18829941770…… 香菇青菜包子的热量 别名:香菇菜包 热量:168 大卡(100克) 分类:家常菜 清蒸:清蒸类菜肴往往清淡少油,食材营养流失也较少,是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别. 度量单位 热量(可食部分热量) 1个香菇青菜包子(90.0克) 151大卡 标准(108克) 182大卡
@水乳5587：早上吃小米粥,一个素菜包子,中午一碗炒饭,晚上西红柿汤一个小饼热量是多少
祁爱18829941770…… 亲,小米粥的话100克是46大卡左右,素菜包子的话一般100克是240大卡左右,炒饭的话要看你是什么炒饭了,一般的蛋炒饭是100克140左右,西红柿汤大约是100克21大卡,小饼要看你是什么小饼,大约在240到450不等每100克.看看你都吃了多少再算算吧~
@水乳5587：一个小菜包的热量.
祁爱18829941770…… 一个小菜包,大概五十克重.比小笼包只大了一点. 60大卡 小馄饨,就紫菜馄饨的那种皮薄薄的馄饨,肉不吃十个 70大卡不吃肉,意思不就是吃了十个云吞皮儿么.....汗
@水乳5587：一碗麦片一个菜包热量高吗 -
祁爱18829941770…… 1勺麦片(12.0克),42大卡.正常的话,三勺是126大卡,菜包子199 大卡(每100克).总计325大卡.不算高.正常一天摄取1800~1900大卡.
@水乳5587：五彩蔬菜包的热量是多少? -
祁爱18829941770…… 五彩蔬菜包的热量(以100克可食部分计)是126大卡(527千焦),单位热量较低. 每100克五彩蔬菜包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%.
@水乳5587：一个奶黄包,一个青菜包,一个梅干菜包的热量 -
祁爱18829941770…… 梅干菜包热量:238 大卡(100克) 青菜包热量:170 大卡(100克) 奶黄包热量:270大卡(100克) 望采纳~
祁爱18829941770…… 大概50大卡吧因为包子是用小麦做的,小麦粉317 大卡每100克.一个包子大概就用了10克小麦粉吧,青菜热量可忽略之.
@水乳5587：素菜包子和馒头谁的热量更高
祁爱18829941770…… 馒头的热量是221大卡,菜包的热量是168大卡 粗略的估算法 用体重乘以24为此人一天所需的能量,如 68kg*24=1632 日常是中等体力活动再乘以1.2 重体力活动乘以1.5 1632*1.5=2448kcal 一周减重做好控制在1公斤左右,也就是要消耗掉7000千卡的热量.所以每天需消耗1000千卡的热量.饮食控制在每天2000千卡,再加上600千卡 (7.0km/h的速度一小时左右)的运动即可办到每周一公斤的体重下降.
@水乳5587：桂冠香菇素菜包的热量是多少?
祁爱18829941770…… 桂冠香菇素菜包的热量(以100克可食部分计)是239大卡(999千焦),在同类食物中单位热量适中. 每100克桂冠香菇素菜包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%.
@水乳5587：弱弱的问句 晚上吃个 一个香菇青菜包会有很大热量么 -
祁爱18829941770…… 香菇青菜包子的热量 别名:香菇菜包 热量:168 大卡(100克) 分类:家常菜 清蒸:清蒸类菜肴往往清淡少油,食材营养流失也较少,是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别. 度量单位 热量(可食部分热量) 1个香菇青菜包子(90.0克) 151大卡 标准(108克) 182大卡
@水乳5587：早上吃小米粥,一个素菜包子,中午一碗炒饭,晚上西红柿汤一个小饼热量是多少
祁爱18829941770…… 亲,小米粥的话100克是46大卡左右,素菜包子的话一般100克是240大卡左右,炒饭的话要看你是什么炒饭了,一般的蛋炒饭是100克140左右,西红柿汤大约是100克21大卡,小饼要看你是什么小饼,大约在240到450不等每100克.看看你都吃了多少再算算吧~
@水乳5587：一个小菜包的热量.
祁爱18829941770…… 一个小菜包,大概五十克重.比小笼包只大了一点. 60大卡 小馄饨,就紫菜馄饨的那种皮薄薄的馄饨,肉不吃十个 70大卡不吃肉,意思不就是吃了十个云吞皮儿么.....汗
@水乳5587：一碗麦片一个菜包热量高吗 -
祁爱18829941770…… 1勺麦片(12.0克),42大卡.正常的话,三勺是126大卡,菜包子199 大卡(每100克).总计325大卡.不算高.正常一天摄取1800~1900大卡.
@水乳5587：五彩蔬菜包的热量是多少? -
祁爱18829941770…… 五彩蔬菜包的热量(以100克可食部分计)是126大卡(527千焦),单位热量较低. 每100克五彩蔬菜包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%.
@水乳5587：一个奶黄包,一个青菜包,一个梅干菜包的热量 -
祁爱18829941770…… 梅干菜包热量:238 大卡(100克) 青菜包热量:170 大卡(100克) 奶黄包热量:270大卡(100克) 望采纳~
