一个韭菜盒子多少大卡
@骆国4884：韭菜盒子热量高吗? -
巢玲18213176816…… 一个正常的韭菜盒子的热量有260卡, 减肥一天的热量最好不要超过1200卡才好,如果你是饮食和运动结合减肥的话, 这么一顿应该不会太快反弹, 但是要是光节食,就有点困难了, ^_^要适当分配饮食和运动才好. 吃韭菜盒子会胖吗 家常韭菜盒子是烙制的,属于非油炸食物,不会使人长胖.因为韭菜不能长时间加热,韭菜盒子的馅料通常是韭菜、鸡蛋和虾皮,这些食材脂肪含量非常低,不会造成多余脂肪在人体内聚集.另外,韭菜富含粗纤维,具有清肠功效,反而能够促使肠道里的脂肪排出体外.
@骆国4884：一卡路里等于吃多少食物 -
巢玲18213176816…… 100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等. 100卡路里大概等于一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等. 一卡路里等于1.25毫升白葡萄酒,2毫升鲜榨橙汁,1.5毫升...
@骆国4884：140卡路里是多少食物 -
巢玲18213176816…… 以下举例可做为对照: 一卡路里就是一大卡=1千卡,没多少,每克碳水化合物和蛋白质都有4大卡了,每克脂肪是9大卡. 主食 白饭 1碗 (140g) 210 千卡 白馒头(1个) 280千卡 煎饼100克 333千卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233千卡 花卷...
@骆国4884：一个韭菜盒子大约多少g?它的能量是多少? -
巢玲18213176816…… 我不知道你的韭菜盒子是多大的,但是一个正常的热量就是260卡,你的两个起码有520卡,寿司一个大概是70卡左右,三个就是210卡,加起来就是730卡,如果光是晚饭的话,不得不说,有点多,减肥一天的热量最好不要超过1200卡才好,如果你是饮食和运动结合减肥的话,这么一顿应该不会太快反弹,但是要是光节食,就有点困难了,^_^要适当分配饮食和运动才好,祝你成功阿!
@骆国4884：各种运动消耗的卡路里和食物的卡路里是多少?如题!
巢玲18213176816…… 白饭 1碗 (140g) 210 白馒头(1个) 280卡 煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标准粉)... *烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220大卡 韭菜盒子 1个 260大卡 答案补充 (一) 较...
@骆国4884：减肥中 帮忙计算下热量 -
巢玲18213176816…… 韭菜盒子如果一个100克,一共500大卡馒头70大卡 拌的豆腐和炖豆角加起来也就200大卡吧煮玉米250大卡一共1020大卡
@骆国4884：244卡路里相当于什么食物 -
巢玲18213176816…… 豆沙包 一个 215卡 鲜肉包 一个 225-280卡 叉烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220卡 韭菜盒子 1个 260卡春卷100克 463卡 烧饼100克 326卡 油条 1条 230卡 花生豆花 一碗 180卡 三鲜豆皮100克 240卡 烧麦100克 238卡 汤包100克 238卡 就是以上这些大概的指标.
@骆国4884：6000卡路里 要吃多少东西? -
巢玲18213176816…… 每种食物的热含量是不一样的,所以要吃多少东西没有一个规定,得先知道你叫什么才行.发一个各种食物的热量表给你,自己计算一下:咖喱饭 640千卡什锦炒饭 781-800千卡什锦比萨100克 210-300千卡 阳春面 392千卡牛肉面 540千卡 什锦...
@骆国4884：算下热量吧、、急进 今天吃的 -
巢玲18213176816…… 一杯豆浆 算200ML 28大卡4个餐包 算100G 282大卡一大碗黑米粥 算150G 45大卡一个韭菜盒子 算 100G 176大卡蜂蜜蛋糕 算50G 107大卡2个南瓜饼 算 150G 334大卡饼干酥没找到 ,按饼干 算 30G 134大卡米老鼠不知道什么 暂时忽略红豆双皮...
巢玲18213176816…… 一个正常的韭菜盒子的热量有260卡, 减肥一天的热量最好不要超过1200卡才好,如果你是饮食和运动结合减肥的话, 这么一顿应该不会太快反弹, 但是要是光节食,就有点困难了, ^_^要适当分配饮食和运动才好. 吃韭菜盒子会胖吗 家常韭菜盒子是烙制的,属于非油炸食物,不会使人长胖.因为韭菜不能长时间加热,韭菜盒子的馅料通常是韭菜、鸡蛋和虾皮,这些食材脂肪含量非常低,不会造成多余脂肪在人体内聚集.另外,韭菜富含粗纤维,具有清肠功效,反而能够促使肠道里的脂肪排出体外.
@骆国4884：一卡路里等于吃多少食物 -
巢玲18213176816…… 100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等. 100卡路里大概等于一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等. 一卡路里等于1.25毫升白葡萄酒,2毫升鲜榨橙汁,1.5毫升...
@骆国4884：140卡路里是多少食物 -
巢玲18213176816…… 以下举例可做为对照: 一卡路里就是一大卡=1千卡,没多少,每克碳水化合物和蛋白质都有4大卡了,每克脂肪是9大卡. 主食 白饭 1碗 (140g) 210 千卡 白馒头(1个) 280千卡 煎饼100克 333千卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233千卡 花卷...
@骆国4884：一个韭菜盒子大约多少g?它的能量是多少? -
巢玲18213176816…… 我不知道你的韭菜盒子是多大的,但是一个正常的热量就是260卡,你的两个起码有520卡,寿司一个大概是70卡左右,三个就是210卡,加起来就是730卡,如果光是晚饭的话,不得不说,有点多,减肥一天的热量最好不要超过1200卡才好,如果你是饮食和运动结合减肥的话,这么一顿应该不会太快反弹,但是要是光节食,就有点困难了,^_^要适当分配饮食和运动才好,祝你成功阿!
@骆国4884：各种运动消耗的卡路里和食物的卡路里是多少?如题!
巢玲18213176816…… 白饭 1碗 (140g) 210 白馒头(1个) 280卡 煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标准粉)... *烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220大卡 韭菜盒子 1个 260大卡 答案补充 (一) 较...
@骆国4884：减肥中 帮忙计算下热量 -
巢玲18213176816…… 韭菜盒子如果一个100克,一共500大卡馒头70大卡 拌的豆腐和炖豆角加起来也就200大卡吧煮玉米250大卡一共1020大卡
@骆国4884：244卡路里相当于什么食物 -
巢玲18213176816…… 豆沙包 一个 215卡 鲜肉包 一个 225-280卡 叉烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220卡 韭菜盒子 1个 260卡春卷100克 463卡 烧饼100克 326卡 油条 1条 230卡 花生豆花 一碗 180卡 三鲜豆皮100克 240卡 烧麦100克 238卡 汤包100克 238卡 就是以上这些大概的指标.
@骆国4884：6000卡路里 要吃多少东西? -
巢玲18213176816…… 每种食物的热含量是不一样的,所以要吃多少东西没有一个规定,得先知道你叫什么才行.发一个各种食物的热量表给你,自己计算一下:咖喱饭 640千卡什锦炒饭 781-800千卡什锦比萨100克 210-300千卡 阳春面 392千卡牛肉面 540千卡 什锦...
@骆国4884：算下热量吧、、急进 今天吃的 -
巢玲18213176816…… 一杯豆浆 算200ML 28大卡4个餐包 算100G 282大卡一大碗黑米粥 算150G 45大卡一个韭菜盒子 算 100G 176大卡蜂蜜蛋糕 算50G 107大卡2个南瓜饼 算 150G 334大卡饼干酥没找到 ,按饼干 算 30G 134大卡米老鼠不知道什么 暂时忽略红豆双皮...
