一份薯条相当于多少碗饭
@闵待950：一碗米饭=多少美食? -
农以13447643535…… 那么对于很多常见食物,多少的量可以敌过一碗米饭呢?诺特营养中心吴向明主任给大家进行了一个详细的分析推算. 薯条 每一百克薯条热量为198大卡,39克薯条的热量就相当于一晚米饭.39克充其量就是20根薯条的量.记住20根薯条就是...
@闵待950：较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
农以13447643535…… 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
@闵待950：一个麦辣鸡腿堡加一份中薯条的热量是多少 -
农以13447643535…… 一份麦当劳麦辣鸡腿汉堡加一份中薯条的热量是868大卡. 一份麦当劳麦辣鸡腿汉堡大概是200克,570大卡. 一份中薯条大概是100克,298大卡. 中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,成年男性轻、中体力劳动者每日...
@闵待950：一个汉堡加一瓶啤酒加一瓶饮料等于多少
农以13447643535…… 一听可乐含糖量等于10块方糖,一份汉堡的能量等于5碗米饭! 真的希望这些能量换算的图片能够吓到你,从而让你和你的孩子在油炸食品和高糖饮料前能犹豫几分. 一份...
@闵待950：如果健身是需要知道自己每天热量的摄入的,但是这个热量如何计算呢??
农以13447643535…… 一个健康人所需的六大营养素,分别是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、水和无... 1/3碗米饭、半碗稀饭或半碗面条(日常生活中常用的普通大小的碗)都相当于80卡....
@闵待950：有哪些令我们忽视的高热量食物?
农以13447643535…… 常见高热量的食物除了一楼的还有下边这些 五谷类:白饭、米粉、通心粉、方便面、面包 肉类:肥猪肉、牛肉、煎香肠、烧鸭、猪肉制品、牛肉制品 海鲜:鳗鱼、鲱鱼、各类鱼罐头 奶类:鲜奶、炼奶、酸奶酪 餐点:春卷、寿司、亲子井、牛井、手肉卷、天妇罗、拉面 咖喱饭 1 客 760 蕃茄酱意大利粉、肉酱意大利粉、意大利薄饼、炸鸡块、炸薯条、蔬菜沙律、马铃薯沙律、粟米汤、海鲜煲、烟肉三文治、热狗
@闵待950：一天只吃了两包薯条一杯咖啡热量 -
农以13447643535…… 如果想减肥,不要吃薯条,298大卡/100g,1包薯条(110.0克)含有热量328大卡,两包就高达656大卡.一杯普通拿铁大约190大卡.总热量846大卡.相当于正常成人的一顿半饭
@闵待950：怎样才能让自己胖点呢 -
农以13447643535…… 人体要健康增重,必须满足两个条件. 首先,每天必须额外摄入500千卡热量.当人体摄入的热量大于消耗的热量时,才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长,经研究表明,体重无变化时,摄入和消耗的热量是相等的,此时在饮食量和消...
@闵待950：(半个西瓜,一斤桔子,半斤红薯条,一斤葡萄),与两碗米饭比,哪个热量高? -
农以13447643535…… 肯定是两碗米饭热量低,米饭没有大家想象那么发,两碗也就322大卡.饱腹感强.而半个西瓜就有210大卡,一斤桔子有200大卡.半斤红薯条热量最多,有700大卡.一斤葡萄也有210大卡左右.
@闵待950：暴食了 帮算热量 -
农以13447643535…… 一碗牛肉拉面570多卡(汤+面+肉) 七八个炸饺约505卡 一杯豆浆30卡左右 米饭(1碗约235卡) 鸡肉有七八块154卡(去骨) 牛肉十几片120多卡 油淋茄子(具体吃了多少?100克的话160卡,约20块) 十根羊肉串约300卡 巧克力60克330多卡...
农以13447643535…… 那么对于很多常见食物,多少的量可以敌过一碗米饭呢?诺特营养中心吴向明主任给大家进行了一个详细的分析推算. 薯条 每一百克薯条热量为198大卡,39克薯条的热量就相当于一晚米饭.39克充其量就是20根薯条的量.记住20根薯条就是...
@闵待950：较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
农以13447643535…… 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
@闵待950：一个麦辣鸡腿堡加一份中薯条的热量是多少 -
农以13447643535…… 一份麦当劳麦辣鸡腿汉堡加一份中薯条的热量是868大卡. 一份麦当劳麦辣鸡腿汉堡大概是200克,570大卡. 一份中薯条大概是100克,298大卡. 中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,成年男性轻、中体力劳动者每日...
@闵待950：一个汉堡加一瓶啤酒加一瓶饮料等于多少
农以13447643535…… 一听可乐含糖量等于10块方糖,一份汉堡的能量等于5碗米饭! 真的希望这些能量换算的图片能够吓到你,从而让你和你的孩子在油炸食品和高糖饮料前能犹豫几分. 一份...
@闵待950：如果健身是需要知道自己每天热量的摄入的,但是这个热量如何计算呢??
农以13447643535…… 一个健康人所需的六大营养素,分别是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、水和无... 1/3碗米饭、半碗稀饭或半碗面条(日常生活中常用的普通大小的碗)都相当于80卡....
@闵待950：有哪些令我们忽视的高热量食物?
农以13447643535…… 常见高热量的食物除了一楼的还有下边这些 五谷类:白饭、米粉、通心粉、方便面、面包 肉类:肥猪肉、牛肉、煎香肠、烧鸭、猪肉制品、牛肉制品 海鲜:鳗鱼、鲱鱼、各类鱼罐头 奶类:鲜奶、炼奶、酸奶酪 餐点:春卷、寿司、亲子井、牛井、手肉卷、天妇罗、拉面 咖喱饭 1 客 760 蕃茄酱意大利粉、肉酱意大利粉、意大利薄饼、炸鸡块、炸薯条、蔬菜沙律、马铃薯沙律、粟米汤、海鲜煲、烟肉三文治、热狗
@闵待950：一天只吃了两包薯条一杯咖啡热量 -
农以13447643535…… 如果想减肥,不要吃薯条,298大卡/100g,1包薯条(110.0克)含有热量328大卡,两包就高达656大卡.一杯普通拿铁大约190大卡.总热量846大卡.相当于正常成人的一顿半饭
@闵待950：怎样才能让自己胖点呢 -
农以13447643535…… 人体要健康增重,必须满足两个条件. 首先,每天必须额外摄入500千卡热量.当人体摄入的热量大于消耗的热量时,才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长,经研究表明,体重无变化时,摄入和消耗的热量是相等的,此时在饮食量和消...
@闵待950：(半个西瓜,一斤桔子,半斤红薯条,一斤葡萄),与两碗米饭比,哪个热量高? -
农以13447643535…… 肯定是两碗米饭热量低,米饭没有大家想象那么发,两碗也就322大卡.饱腹感强.而半个西瓜就有210大卡,一斤桔子有200大卡.半斤红薯条热量最多,有700大卡.一斤葡萄也有210大卡左右.
@闵待950：暴食了 帮算热量 -
农以13447643535…… 一碗牛肉拉面570多卡(汤+面+肉) 七八个炸饺约505卡 一杯豆浆30卡左右 米饭(1碗约235卡) 鸡肉有七八块154卡(去骨) 牛肉十几片120多卡 油淋茄子(具体吃了多少?100克的话160卡,约20块) 十根羊肉串约300卡 巧克力60克330多卡...
