一周不能超过几个鸡蛋
@潘月3391：一个星期吃最少不能吃超过几个蛋
吴狭15097073019…… 鸡蛋每星期的健康食用量为3~4个,因为含有大量的胆固醇,注意,这个是健康食用量 而实际上,成人一天一个,发育中一天应该两个 任何人也不应该超过两个,因为人体每天吸收两个鸡蛋之后对蛋白质的吸收已经达到了极致,在吃了也是白吃了
@潘月3391：人一周不能吃超过几个鸡蛋? -
吴狭15097073019…… 一周吃蛋黄别超过三个! 健身人士可能笃信每天要吃生鸡蛋来摄取优良的蛋白质;孕妇可能以为怀孕期间要每天吃一只蛋才叫营养充足;又听闻小朋友要吃蛋来帮助脑部发育;各位贪靓的姊妹亦可能听过鸡蛋白可以用来做面膜,更可做护发素....
@潘月3391：人一个星期最多可以吃几个鸡蛋? -
吴狭15097073019…… 鸡蛋有营养,补充蛋白质含量,但吃多了无益甚至会有害,人体对鸡蛋营养(主要是蛋白质)的吸收是有限的,过量的食用还会导致胆固醇过多,引起疾病.所以建议大家适可而止,别吃太多了,引起不必要的麻烦.个人认为3-5个
@潘月3391：鸡蛋每星期最多可以吃多少个?
吴狭15097073019…… 从营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜.中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动,消耗营养较多者,每天可吃2~3个鸡蛋;少年儿童由于长身体,代谢快,每天也应吃2~3个鸡蛋.孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多.
@潘月3391：一个星期只能吃4个鸡蛋吗? -
吴狭15097073019…… 每天吃几个鸡蛋合适? 从营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱...
@潘月3391：一个星期吃鸡蛋不能超过几个 -
吴狭15097073019…… 人们总认为鸡蛋每天吃一个好,其实不然,鸡蛋含有高蛋白、胆固醇,一星期食用量在两个比较好
@潘月3391：一星期最多不宜超过吃几个鸡蛋? -
吴狭15097073019…… 一天不超过二个,一周不超过十四个.
@潘月3391：吃鸡蛋是不是一周不能超过4个 -
吴狭15097073019…… 从营养吸收上可能一周4个左右就够了,吃多了鸡蛋中的营养成分也吸收不了,不过吃多了也没有害处,不是说吃5、8个就会生病,没那么严重,当然也不能太多,总之饮食贵在均衡,不要偏食挑食就好.
@潘月3391：有人建议每天吃一个蛋有利健康,但又有人说一周不能超过四个蛋,究竟那一种说法是对的? -
吴狭15097073019…… 其实啊,那个一个星期最多只能吃四个蛋,我记得是说,鸡蛋比较耐饱(虽然我不觉得,但说是这样说的),然后就是说减肥的人一个星期不能吃超过四个,不然就没有效果还会更胖. 还有就是,人体一天只会吸收一个蛋的营养,吃多了等于白费!
@潘月3391：一星期吃几颗鸡蛋好? -
吴狭15097073019…… 有医学科学表明:每个人每天不能吃超过2颗鸡蛋的,当然一周不能超过14颗鸡蛋的;鸡蛋吃的太多对身体会造成一定的不适.
吴狭15097073019…… 鸡蛋每星期的健康食用量为3~4个,因为含有大量的胆固醇,注意,这个是健康食用量 而实际上,成人一天一个,发育中一天应该两个 任何人也不应该超过两个,因为人体每天吸收两个鸡蛋之后对蛋白质的吸收已经达到了极致,在吃了也是白吃了
@潘月3391：人一周不能吃超过几个鸡蛋? -
吴狭15097073019…… 一周吃蛋黄别超过三个! 健身人士可能笃信每天要吃生鸡蛋来摄取优良的蛋白质;孕妇可能以为怀孕期间要每天吃一只蛋才叫营养充足;又听闻小朋友要吃蛋来帮助脑部发育;各位贪靓的姊妹亦可能听过鸡蛋白可以用来做面膜,更可做护发素....
@潘月3391：人一个星期最多可以吃几个鸡蛋? -
吴狭15097073019…… 鸡蛋有营养,补充蛋白质含量,但吃多了无益甚至会有害,人体对鸡蛋营养(主要是蛋白质)的吸收是有限的,过量的食用还会导致胆固醇过多,引起疾病.所以建议大家适可而止,别吃太多了,引起不必要的麻烦.个人认为3-5个
@潘月3391：鸡蛋每星期最多可以吃多少个?
吴狭15097073019…… 从营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜.中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动,消耗营养较多者,每天可吃2~3个鸡蛋;少年儿童由于长身体,代谢快,每天也应吃2~3个鸡蛋.孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多.
@潘月3391：一个星期只能吃4个鸡蛋吗? -
吴狭15097073019…… 每天吃几个鸡蛋合适? 从营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱...
@潘月3391：一个星期吃鸡蛋不能超过几个 -
吴狭15097073019…… 人们总认为鸡蛋每天吃一个好,其实不然,鸡蛋含有高蛋白、胆固醇,一星期食用量在两个比较好
@潘月3391：一星期最多不宜超过吃几个鸡蛋? -
吴狭15097073019…… 一天不超过二个,一周不超过十四个.
@潘月3391：吃鸡蛋是不是一周不能超过4个 -
吴狭15097073019…… 从营养吸收上可能一周4个左右就够了,吃多了鸡蛋中的营养成分也吸收不了,不过吃多了也没有害处,不是说吃5、8个就会生病,没那么严重,当然也不能太多,总之饮食贵在均衡,不要偏食挑食就好.
@潘月3391：有人建议每天吃一个蛋有利健康,但又有人说一周不能超过四个蛋,究竟那一种说法是对的? -
吴狭15097073019…… 其实啊,那个一个星期最多只能吃四个蛋,我记得是说,鸡蛋比较耐饱(虽然我不觉得,但说是这样说的),然后就是说减肥的人一个星期不能吃超过四个,不然就没有效果还会更胖. 还有就是,人体一天只会吸收一个蛋的营养,吃多了等于白费!
@潘月3391：一星期吃几颗鸡蛋好? -
吴狭15097073019…… 有医学科学表明:每个人每天不能吃超过2颗鸡蛋的,当然一周不能超过14颗鸡蛋的;鸡蛋吃的太多对身体会造成一定的不适.
