一周的带饭的家常菜谱
@国烟2685：中学生中午带饭的简单菜谱 -
酆蚁17724151813…… 中学生一周午餐食谱(1) 星期一 午餐:二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤 星期二 午餐:米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤 星期三 午餐:大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧...
@国烟2685：家庭一周菜谱 -
酆蚁17724151813…… 你好! 提供几套不同的一周菜谱供你选择啦: 第一套: 星期一早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜. 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤. 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜. 星期二 早餐:窝窝头、牛奶...
@国烟2685：一周的营养菜谱有哪些? -
酆蚁17724151813…… 当然营养菜谱有很多,下面列举一周的菜谱. 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜 星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个...
@国烟2685：一周家庭菜谱(营养配餐) -
酆蚁17724151813…… 周一: 早餐:牛奶,包子 中餐:排骨花生米,芹菜炒香干 晚餐:紫菜蛋汤,清蒸鲫鱼,尖椒肉丝 周二: 早餐:小米粥+蒸饺 中餐:木耳炒肉,鱼头炖豆腐,凉拌黄瓜 晚餐:丝瓜汤,洋葱炒肉,肉末炒豆腐 周三 : 早餐:牛奶,面包 中餐:清...
@国烟2685：天天在外面吃饭,都不知道吃什么,高分悬赏一周食谱
酆蚁17724151813…… 我看你是太有钱了,天天在外面吃,家常便饭呀,是永远吃不腻的 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克. 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒...
@国烟2685：请大家帮我制定一个家常饭的一周菜谱!谢谢! -
酆蚁17724151813…… 吃什么不重要,主要营养搭配.每天有一个肉的菜两个素菜就好了.家里吃饭做些日常菜,其实可以逛市场的时候随机买的,凭感觉,看价钱.随便逛逛就会买到好多东西.每天都最好吃鸡蛋,鱼一周一次,白菜木耳胡萝卜一起炖也是很好的,家里也最好常准备些咸菜,很下饭.
@国烟2685：谁能给我列个即营养 有便宜 又好吃的 菜谱啊 最好是 一周的 -
酆蚁17724151813…… 周一: 早餐:牛肉粉,小面包.蜂蜜水. 午餐:黑木耳炒小白菜,烧鱼块,酸奶.二米饭(大米,玉米渣) 晚餐:肉末豆腐,番茄蛋汤,酸辣土豆丝. 周二: 早餐:牛奶,煎鸡蛋,面包,香蕉. 午餐:鱼香肉丝,炒豆芽,酸奶. ...
@国烟2685：谁能给我一个一星期饮食健康生活菜谱(包含早午晚餐) -
酆蚁17724151813…… 星期一早餐:混沌和小包子.午饭:炒个鸡蛋西红柿、米饭,晚饭:吃点饺子! 星期二早饭:豆浆油条,午饭:蒜薹炒肉丝、米饭,晚饭:黄瓜炒鸡蛋,馒头和鸡蛋西红柿汤. 星期三早点:豆腐脑和煮鸡蛋一个,午饭:酸菜鱼和花卷,晚饭:蒜茸油麦菜和紫菜汤. 星期四早点牛奶和面包,午饭:豆角炖排骨和馒头.晚饭:芹菜炒鸡肉丝和一盘水果沙拉. 星期五早点粥和汉堡一个,午饭:青椒炒鸡蛋、木须肉、主食自己选,晚饭吃点面条就好(卤可按自己喜好). 星期六早点:鸡蛋羹和肉松面包,午饭:土豆炖牛肉、鱼香苦瓜和米饭,晚饭:不用上班了,吃点水果小点心就可以. 周日早餐:自己动手制作点沙拉和汉堡,午饭:可乐鸡翅、地三鲜和主食,晚饭:清炖鱼和小包子!
@国烟2685：谁能给我一份一星期的营养菜谱 包括早餐 中餐 晚餐 -
酆蚁17724151813…… 星期一 萝卜炖牛肉 【原料】 牛肉500克,萝卜500克,料酒、盐、葱、姜适量. 【制作过程】 1、牛肉洗净切块,萝卜去皮切块. 2、将油锅烧热,倒入牛肉煸炒,烹入料酒,炒出香味,盛起待用. 3、砂锅中加适量热水,放入葱、姜、料酒烧...
@国烟2685：我想弄一份一周的饭菜谱及做法,谁能帮我? -
酆蚁17724151813…… 星期一:蔬菜素丸子 原料: 土豆200克、胡萝卜100克、香菜20克、蛋清1只、盐2克、胡椒粉1克、葱末少许. 做法: 1.土豆洗净去皮,切成薄厚适中的片,放进锅中隔水蒸熟,盛进碗里 2.把土豆压成泥,再加进蛋清,葱末,盐,胡椒粉,...
酆蚁17724151813…… 中学生一周午餐食谱(1) 星期一 午餐:二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤 星期二 午餐:米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤 星期三 午餐:大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧...
@国烟2685：家庭一周菜谱 -
酆蚁17724151813…… 你好! 提供几套不同的一周菜谱供你选择啦: 第一套: 星期一早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜. 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤. 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜. 星期二 早餐:窝窝头、牛奶...
@国烟2685：一周的营养菜谱有哪些? -
酆蚁17724151813…… 当然营养菜谱有很多,下面列举一周的菜谱. 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜 星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个...
@国烟2685：一周家庭菜谱(营养配餐) -
酆蚁17724151813…… 周一: 早餐:牛奶,包子 中餐:排骨花生米,芹菜炒香干 晚餐:紫菜蛋汤,清蒸鲫鱼,尖椒肉丝 周二: 早餐:小米粥+蒸饺 中餐:木耳炒肉,鱼头炖豆腐,凉拌黄瓜 晚餐:丝瓜汤,洋葱炒肉,肉末炒豆腐 周三 : 早餐:牛奶,面包 中餐:清...
@国烟2685：天天在外面吃饭,都不知道吃什么,高分悬赏一周食谱
酆蚁17724151813…… 我看你是太有钱了,天天在外面吃,家常便饭呀,是永远吃不腻的 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克. 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒...
@国烟2685：请大家帮我制定一个家常饭的一周菜谱!谢谢! -
酆蚁17724151813…… 吃什么不重要,主要营养搭配.每天有一个肉的菜两个素菜就好了.家里吃饭做些日常菜,其实可以逛市场的时候随机买的,凭感觉,看价钱.随便逛逛就会买到好多东西.每天都最好吃鸡蛋,鱼一周一次,白菜木耳胡萝卜一起炖也是很好的,家里也最好常准备些咸菜,很下饭.
@国烟2685：谁能给我列个即营养 有便宜 又好吃的 菜谱啊 最好是 一周的 -
酆蚁17724151813…… 周一: 早餐:牛肉粉,小面包.蜂蜜水. 午餐:黑木耳炒小白菜,烧鱼块,酸奶.二米饭(大米,玉米渣) 晚餐:肉末豆腐,番茄蛋汤,酸辣土豆丝. 周二: 早餐:牛奶,煎鸡蛋,面包,香蕉. 午餐:鱼香肉丝,炒豆芽,酸奶. ...
@国烟2685：谁能给我一个一星期饮食健康生活菜谱(包含早午晚餐) -
酆蚁17724151813…… 星期一早餐:混沌和小包子.午饭:炒个鸡蛋西红柿、米饭,晚饭:吃点饺子! 星期二早饭:豆浆油条,午饭:蒜薹炒肉丝、米饭,晚饭:黄瓜炒鸡蛋,馒头和鸡蛋西红柿汤. 星期三早点:豆腐脑和煮鸡蛋一个,午饭:酸菜鱼和花卷,晚饭:蒜茸油麦菜和紫菜汤. 星期四早点牛奶和面包,午饭:豆角炖排骨和馒头.晚饭:芹菜炒鸡肉丝和一盘水果沙拉. 星期五早点粥和汉堡一个,午饭:青椒炒鸡蛋、木须肉、主食自己选,晚饭吃点面条就好(卤可按自己喜好). 星期六早点:鸡蛋羹和肉松面包,午饭:土豆炖牛肉、鱼香苦瓜和米饭,晚饭:不用上班了,吃点水果小点心就可以. 周日早餐:自己动手制作点沙拉和汉堡,午饭:可乐鸡翅、地三鲜和主食,晚饭:清炖鱼和小包子!
@国烟2685：谁能给我一份一星期的营养菜谱 包括早餐 中餐 晚餐 -
酆蚁17724151813…… 星期一 萝卜炖牛肉 【原料】 牛肉500克,萝卜500克,料酒、盐、葱、姜适量. 【制作过程】 1、牛肉洗净切块,萝卜去皮切块. 2、将油锅烧热,倒入牛肉煸炒,烹入料酒,炒出香味,盛起待用. 3、砂锅中加适量热水,放入葱、姜、料酒烧...
@国烟2685：我想弄一份一周的饭菜谱及做法,谁能帮我? -
酆蚁17724151813…… 星期一:蔬菜素丸子 原料: 土豆200克、胡萝卜100克、香菜20克、蛋清1只、盐2克、胡椒粉1克、葱末少许. 做法: 1.土豆洗净去皮,切成薄厚适中的片,放进锅中隔水蒸熟,盛进碗里 2.把土豆压成泥,再加进蛋清,葱末,盐,胡椒粉,...
