一天一个橘子可以吗
@阮瑶2113：每天吃一个橘子是不是最好?
文贵18997027084…… 当然.随便你吃更好.
@阮瑶2113：每天都吃一个橘子好吗? -
文贵18997027084…… 不会...怎么会呢,我每天都吃好多一点事都没有...可能跟个人体质有关
@阮瑶2113：桔子能多吃吗一天吃几个 -
文贵18997027084…… 桔子含有大量的维生素C,但是也不能多吃.一天吃1到2个,桔子是属于热性水果,吃多了就会上火,最好是吃一些温性的水果,比如苹果等.不过桔子皮却是一位降火的良药,前提是要把桔子皮晾干才能泡水喝.
@阮瑶2113：一天最多吃几个橘子? -
文贵18997027084…… 橘子一天最多不超过三个.橘子是一种传统的水果,深受大家的喜爱,尤其是老人和孩子,特别容易吃多.适量的食用橘子有很多好处,比如止咳、润肺、化痰;但是如果过量使用反而会产生一些问题,比如较容易生热、吃多会有上火.任何食物只有食之有度,才能显示其好处.如果吃橘子已经导致上火,可以吃点不上火的水果,比如一些含水分比较高,比较寒凉的水果,如梨、橙子、柚子等.吃橘子可以搭配橙子和柚子,它们的营养都非常丰富,但是都不能超量.
@阮瑶2113：一天平均要吃几个橘子正常 -
文贵18997027084…… 控制在4个以内.因为橘子吃多了上火,所以应该控制食用量 据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素 C的需要量.若食用过多,过量摄入维生素 C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石.另外多吃对口腔和牙齿有...
@阮瑶2113：一天吃一个橘子维生素够了吗还是还要吃一个水果 -
文贵18997027084…… 秋冬是橘子大量上市的季节,因为其酸酸甜甜口感佳,又含有丰富的维生素和营养素,受到很多人的喜爱.但是再好的东西也不能多吃,那么,橘子一天可以吃几个?橘子吃多了会怎么样?橘子一天吃多少合适?1—3个比较合适.而想补充维c...
@阮瑶2113：每天一橘子有什么好处? -
文贵18997027084…… 橘肉有生津,开胃的用处.橘皮可以做药,是防止上火的最佳药材. 国外有关研究人员对六千多人进行调查后发现,吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低.橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除...
文贵18997027084…… 当然.随便你吃更好.
@阮瑶2113：每天都吃一个橘子好吗? -
文贵18997027084…… 不会...怎么会呢,我每天都吃好多一点事都没有...可能跟个人体质有关
@阮瑶2113：桔子能多吃吗一天吃几个 -
文贵18997027084…… 桔子含有大量的维生素C,但是也不能多吃.一天吃1到2个,桔子是属于热性水果,吃多了就会上火,最好是吃一些温性的水果,比如苹果等.不过桔子皮却是一位降火的良药,前提是要把桔子皮晾干才能泡水喝.
@阮瑶2113：一天最多吃几个橘子? -
文贵18997027084…… 橘子一天最多不超过三个.橘子是一种传统的水果,深受大家的喜爱,尤其是老人和孩子,特别容易吃多.适量的食用橘子有很多好处,比如止咳、润肺、化痰;但是如果过量使用反而会产生一些问题,比如较容易生热、吃多会有上火.任何食物只有食之有度,才能显示其好处.如果吃橘子已经导致上火,可以吃点不上火的水果,比如一些含水分比较高,比较寒凉的水果,如梨、橙子、柚子等.吃橘子可以搭配橙子和柚子,它们的营养都非常丰富,但是都不能超量.
@阮瑶2113：一天平均要吃几个橘子正常 -
文贵18997027084…… 控制在4个以内.因为橘子吃多了上火,所以应该控制食用量 据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素 C的需要量.若食用过多,过量摄入维生素 C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石.另外多吃对口腔和牙齿有...
@阮瑶2113：一天吃一个橘子维生素够了吗还是还要吃一个水果 -
文贵18997027084…… 秋冬是橘子大量上市的季节,因为其酸酸甜甜口感佳,又含有丰富的维生素和营养素,受到很多人的喜爱.但是再好的东西也不能多吃,那么,橘子一天可以吃几个?橘子吃多了会怎么样?橘子一天吃多少合适?1—3个比较合适.而想补充维c...
@阮瑶2113：每天一橘子有什么好处? -
文贵18997027084…… 橘肉有生津,开胃的用处.橘皮可以做药,是防止上火的最佳药材. 国外有关研究人员对六千多人进行调查后发现,吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低.橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除...
