一天一个苹果多久可以见效
@盖标4282：晚饭只吃苹果1~2个大概多久能见到减肥效果? -
虞爸13879833215…… 晚饭不吃改成吃苹果,每天晚上散步一个小时,一个月就会有效果.只是看你期望瘦多少,要是期望值很高的话,建议你做有氧健身操.效果会快多很多
@盖标4282：每天吃苹果皮肤会变白吗?一般多久会见效 -
虞爸13879833215…… 你好.苹果并不能完全改变一个人的肤色.但是苹果含有维生素C有美白的作用,而且苹果对下半身减肥也是有效的.每天吃一个苹果,可以防止感冒. 关于你的皮肤黑和过敏情况,建议脸部不要随便用一些美白的护肤品,那是没有什么特效的.黑皮肤的人,本身体内的黑色素较多,仅仅靠美白护肤品不可能变白,否则天下没有黑色肤质的人啦.过敏可以通过吃中药调理,最终改善过敏症状.我原来就是严重的过敏性皮肤,通过中药调理,现在基本不过敏.即便出现过敏症状,用冰敷一下,马上就会消掉.建议你用中药调理一下.
@盖标4282：晚饭只吃苹果1~2个大概多久能见到减肥效果?
虞爸13879833215…… 大概一个星期就可以见效了,脸部和腰腹部稍微有缩小的感觉,身子比减之前轻灵了些,但离达到减肥的目的还差很远.需要注意的是一个星期和二十天这两个时间段是减肥关口,一定要好好把握.节食减肥是个持久战,一旦控制不住很容易反弹.
@盖标4282：吃苹果减肥多久见效
虞爸13879833215…… 个人建议:最好不要用这种方法!人一天需要大量的维生素!苹果内所含有的物质只能帮助胃“消化”,向你这样子!刚开始没什么是情,4.5天后会感到体力不只.偶额还会有头晕的现象.最好的方法还是“运动减肥”.每天按时吃饭,保持同样的分量即可,不可暴饮暴食.晚上8点以后最好不要吃东西.若可以的话每天走路上下班,1月可减12-15斤左右. 还有 每天下午时可以吃苹果帮助消耗脂肪!
@盖标4282：怎么样在短时间减肥呢 -
虞爸13879833215…… 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”.苹果的食用功能,已获得许多科学家证实.例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤.这是日本流行的“三日苹果减肥法”. 苹果...
@盖标4282：苹果能减肥吗????几天见效?? -
虞爸13879833215…… 苹果也不能多吃的,一个苹果的热量相当于一碗白米饭哦,所以一天最多只能吃2个哦,早上一定要吃饱,但是早上吃饭前先空腹喝一杯温水,中午吃好,下午可以吃一个水果,晚上最好不吃或少吃...
@盖标4282：减肥妙方 -
虞爸13879833215…… 1、 先喝汤再吃饭 2、 先吃蔬菜再吃肉 3、 吃东西细嚼慢咽 4、 每天至少上1次WC:早上上最减肥 5、少吃多动:a、每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动 b、选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜,c、即使你的身高不足1.6米,每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%. 6、每天8杯水 7、饮食规律:早餐吃得像贵族,午餐像平民,晚餐像乞丐 8、平衡膳食:荤素多样,粗细搭配,营养丰富, 9、睡觉前3个钟头不要吃东西 如果在减肥期间肚子饿了,首选是喝水,其次是吃西红柿等低卡路里的食物 减肥不是一两天的事,应该要长期坚持才对 /YE';
@盖标4282：吃苹果餐减肥,要多久见效
虞爸13879833215…… 一日3餐酒池苹果的话,一个星期就能瘦掉5斤,我试过,每天6点以后必须不能再进食了.
@盖标4282：早餐喝一袋牛奶,午餐正常吃,晚餐吃一个苹果能瘦吗?能的话要多久才见效? -
虞爸13879833215…… 早餐空腹喝牛奶是不好的 苹果减肥法我们同学试过 饿晕过也可能是她有低血糖的缘故 但她瘦了两三斤之后仅仅是正常吃饭就反弹回来比这更多的了 1.先要减肥必须有毅力这东西不是说瘦就瘦的 2.不许吃零食 3.要运动 有氧运动 4.控制你的食量 ...
虞爸13879833215…… 晚饭不吃改成吃苹果,每天晚上散步一个小时,一个月就会有效果.只是看你期望瘦多少,要是期望值很高的话,建议你做有氧健身操.效果会快多很多
@盖标4282：每天吃苹果皮肤会变白吗?一般多久会见效 -
虞爸13879833215…… 你好.苹果并不能完全改变一个人的肤色.但是苹果含有维生素C有美白的作用,而且苹果对下半身减肥也是有效的.每天吃一个苹果,可以防止感冒. 关于你的皮肤黑和过敏情况,建议脸部不要随便用一些美白的护肤品,那是没有什么特效的.黑皮肤的人,本身体内的黑色素较多,仅仅靠美白护肤品不可能变白,否则天下没有黑色肤质的人啦.过敏可以通过吃中药调理,最终改善过敏症状.我原来就是严重的过敏性皮肤,通过中药调理,现在基本不过敏.即便出现过敏症状,用冰敷一下,马上就会消掉.建议你用中药调理一下.
@盖标4282：晚饭只吃苹果1~2个大概多久能见到减肥效果?
虞爸13879833215…… 大概一个星期就可以见效了,脸部和腰腹部稍微有缩小的感觉,身子比减之前轻灵了些,但离达到减肥的目的还差很远.需要注意的是一个星期和二十天这两个时间段是减肥关口,一定要好好把握.节食减肥是个持久战,一旦控制不住很容易反弹.
@盖标4282：吃苹果减肥多久见效
虞爸13879833215…… 个人建议:最好不要用这种方法!人一天需要大量的维生素!苹果内所含有的物质只能帮助胃“消化”,向你这样子!刚开始没什么是情,4.5天后会感到体力不只.偶额还会有头晕的现象.最好的方法还是“运动减肥”.每天按时吃饭,保持同样的分量即可,不可暴饮暴食.晚上8点以后最好不要吃东西.若可以的话每天走路上下班,1月可减12-15斤左右. 还有 每天下午时可以吃苹果帮助消耗脂肪!
@盖标4282：怎么样在短时间减肥呢 -
虞爸13879833215…… 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”.苹果的食用功能,已获得许多科学家证实.例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤.这是日本流行的“三日苹果减肥法”. 苹果...
@盖标4282：苹果能减肥吗????几天见效?? -
虞爸13879833215…… 苹果也不能多吃的,一个苹果的热量相当于一碗白米饭哦,所以一天最多只能吃2个哦,早上一定要吃饱,但是早上吃饭前先空腹喝一杯温水,中午吃好,下午可以吃一个水果,晚上最好不吃或少吃...
@盖标4282：减肥妙方 -
虞爸13879833215…… 1、 先喝汤再吃饭 2、 先吃蔬菜再吃肉 3、 吃东西细嚼慢咽 4、 每天至少上1次WC:早上上最减肥 5、少吃多动:a、每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动 b、选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜,c、即使你的身高不足1.6米,每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%. 6、每天8杯水 7、饮食规律:早餐吃得像贵族,午餐像平民,晚餐像乞丐 8、平衡膳食:荤素多样,粗细搭配,营养丰富, 9、睡觉前3个钟头不要吃东西 如果在减肥期间肚子饿了,首选是喝水,其次是吃西红柿等低卡路里的食物 减肥不是一两天的事,应该要长期坚持才对 /YE';
@盖标4282：吃苹果餐减肥,要多久见效
虞爸13879833215…… 一日3餐酒池苹果的话,一个星期就能瘦掉5斤,我试过,每天6点以后必须不能再进食了.
@盖标4282：早餐喝一袋牛奶,午餐正常吃,晚餐吃一个苹果能瘦吗?能的话要多久才见效? -
虞爸13879833215…… 早餐空腹喝牛奶是不好的 苹果减肥法我们同学试过 饿晕过也可能是她有低血糖的缘故 但她瘦了两三斤之后仅仅是正常吃饭就反弹回来比这更多的了 1.先要减肥必须有毅力这东西不是说瘦就瘦的 2.不许吃零食 3.要运动 有氧运动 4.控制你的食量 ...
