一天六个鸡蛋会不会多

@袁戚1957：一天吃6个鸡蛋,算不算多? -
屈阅13171376369…… 应该算多的,一般1-2个

@袁戚1957：每天吃6个鸡蛋好不好 -
屈阅13171376369…… 不好,胆固醇吸收太多,一天一个鸡蛋的营养就够了,为了健康不宜多吃.

@袁戚1957：鸡蛋吃多了(比如一天吃六个蛋)会不会不好? -
屈阅13171376369…… 一天吃两个就好了,吃多了浪费.而且蛋黄的胆固醇过高,对于心脏不好的人,也不要多吃,比如冠心病.

@袁戚1957：一天吃5个鸡蛋没事吧? -
屈阅13171376369…… 从营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜.中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动,消耗营养较多者,每天可吃2~3个鸡蛋;少年儿童由于长身体,代谢快,每天也应吃2~3个鸡蛋.孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多.

@袁戚1957：一天吃六个鸡蛋好吗? -
屈阅13171376369…… 吃太多了会胆固醇高,鸡蛋是高蛋白物质,一天吃一个就好.

@袁戚1957：我一天吃6个多鸡蛋连续吃了一个多月这样有没有事 -
屈阅13171376369…… 鸡蛋含有大量的胆固醇和脂肪,一天6个太多了,长时间这样吃,如果不加强运动,你的血脂应该会明显升高.

@袁戚1957：健身的人一天吃多少鸡蛋好我一天吃六个行吗是不是太多了请懂的来回答
屈阅13171376369…… 普通健身爱好者 我觉得一天2个鸡蛋就可以了 如果真的需要再多吃 建议吃蛋白不要吃蛋黄 胆固醇高 长期吃的话不好.....有健身的不吃蛋黄 觉得扔了可惜 就给家里猫啊 狗啊吃 有把狗狗吃的胆固醇高吃死的......

@袁戚1957：每天吃6个鸡蛋会不会蛋白质中毒 -
屈阅13171376369…… 我觉得你一天吃五个就已经够多了,吃多了会引起蛋白质中毒的. 鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡.鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以...