一天只睡4个小时会怎样

@霍睿6547：一天只睡四个小时,会怎么样 -
楚泽15249623514…… 睡眠不足危害大 随着人们生活节奏普遍加快,睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象,专家提醒,睡眠不足对健康的危害甚大,切莫等亲视之.睡眠不足的危害主要体现在以下几方面: 1.影响大脑的创造性思维 曾有科研人员把24名大学生分成...

@霍睿6547：我一天只睡4个小时会怎么样呢 -
楚泽15249623514…… 精神疲倦,脑袋发晕,体质下降,抵抗力差,身体会消瘦,记忆力减退,不要熬夜按时休息休息好才能提高效率,祝你开心快乐身体健康!

@霍睿6547：如果一天只睡4个小时,那会怎么样 -
楚泽15249623514…… 睡觉的诀窍根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦.至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了.通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七...

@霍睿6547：如果一天只睡4个小时,那会怎么样 -
楚泽15249623514…… 不会很难受啊,我读书那会儿,有时候,就只睡4个小时,然后第二天早上起来精神饱满,不过下午就会犯困,建议你午睡就OK了,

@霍睿6547：如果一个人坚持一天只睡4小时会不会死人? -
楚泽15249623514…… 不可能长寿!至于死不死因人而异!!!