一天只睡5个小时就醒了

@胡楠756：每天睡5个小时自然醒.怎么办! -
商玉18335757498…… 这是你的生物钟被打乱,身体上和意志上接受不了,说明以前你有很好的作息时间,一切都要有个过程,你可以和家人说让他们动作轻点,在睡前把房间的窗帘拉下,给自己喝杯纯牛奶,慢慢来,精神上放松最重要

@胡楠756：为什么每天睡四五个小时就自然醒! -
商玉18335757498…… 若是经常这样,也是正常的,不要自责,对身体不会有影响的.

@胡楠756：每天睡5个小时自然醒.怎么办! -
商玉18335757498…… 这是你的生物钟被打乱,身体上和意志上接受不了,说明以前你有很好的作息时间,一切都要有个过程,你可以和家人说让他们动作轻点,在睡前把房间的窗帘拉下,给自己喝杯纯牛奶,慢慢来,精神上放松最重要

@胡楠756：每天睡5小时就自然醒这是一种病态吗? -
商玉18335757498…… 睡5个小时的人比较健康,死的晚.

@胡楠756：每天睡个5个小时就醒了怎么办. -
商玉18335757498…… 大人五个小时也差一点,像我不知这么搞也之有睡四五个小时