一天吃几个橘子合适

@姬峡6558：正常人每天应该吃几个小橘子 -
宰金18938439324…… 10到20吧

@姬峡6558：橘子一般每天吃几个为宜 -
宰金18938439324…… 橘子含有丰富的维生素C,酸甜适中,很受人们的喜爱.但是橘子不能多吃.一天之内吃橘子不宜超过3个.因为3个橘子的维生素C含量已能满足人体每天的需要.如多吃对口腔和牙齿不利.

@姬峡6558：橘子一般每天吃几个为宜 -
宰金18938439324…… 橘子含有丰富的维生素C,酸甜适中,很受人们的喜爱.但是橘子不能多吃.一天之内吃橘子不宜超过3个.因为3个橘子的维生素C含量已能满足人体每天的需要.如多吃对口腔和牙齿不利.

@姬峡6558：橘子一天吃多少个比较合适 -
宰金18938439324…… 据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素 C的需要量.若食用过多,过量摄入维生素 C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石.

@姬峡6558：橘子一天吃多少个比较合适 -
宰金18938439324…… 据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素 C的需要量.若食用过多,过量摄入维生素 C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石.

@姬峡6558：橘子一天吃多少个合适? -
宰金18938439324…… ◆ 因桔子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹吃桔子. 答案补充 秋冬时节,大量柑或橘上市.新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C,维生素C能提高机体的免疫力,柑橘还能降低患心血管...