一天喝500ml牛奶可以吗
@阚秦5631：一天喝500ml牛奶多吗 -
夏浅17681728543…… 对成人来说,每天喝300-500ml牛奶是必要的,不仅可以提供身体所需的各种营养,而且牛奶含有非常高的乳钙质,是日常补钙最理想的食品.
@阚秦5631：每天应该喝多少牛奶才是合适的? -
夏浅17681728543…… 牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量.一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶.经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升.简单地说是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”.
@阚秦5631：人一天可以喝几升牛奶 -
夏浅17681728543…… 一、每人每天喝多少奶为好? 牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量.一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)...
@阚秦5631：成人一天喝多少牛奶最好 -
夏浅17681728543…… 奶每天喝多少毫升比较合适一些消费者根据“常识” 认为喝牛奶应该在早上喝,事实上,这种“常识”并不正确.过去,由于生产62616964757a686964616fe78988e69d8331333361326238方式、保存条件等原因,牛奶都是在凌晨挤好后早上...
@阚秦5631：每天适宜喝多少牛奶?
夏浅17681728543…… 每天摄取牛奶的量要因人而异,应该根据年龄、体质、工作消耗和经济条件等情况确定每天的喝奶量.一般来说,成年人一天应喝400-500毫升,即2杯牛奶,如经济条件许可,最好能达到3杯,即750毫升左右. 早上喝酸奶,可以促进胃动力,使整天都精力充沛. 晚上喝纯奶,可以促进睡眠,提高睡眠质量 喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响,儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量,成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了.
夏浅17681728543…… 对成人来说,每天喝300-500ml牛奶是必要的,不仅可以提供身体所需的各种营养,而且牛奶含有非常高的乳钙质,是日常补钙最理想的食品.
@阚秦5631：每天应该喝多少牛奶才是合适的? -
夏浅17681728543…… 牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量.一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶.经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升.简单地说是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”.
@阚秦5631：人一天可以喝几升牛奶 -
夏浅17681728543…… 一、每人每天喝多少奶为好? 牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量.一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)...
@阚秦5631：成人一天喝多少牛奶最好 -
夏浅17681728543…… 奶每天喝多少毫升比较合适一些消费者根据“常识” 认为喝牛奶应该在早上喝,事实上,这种“常识”并不正确.过去,由于生产62616964757a686964616fe78988e69d8331333361326238方式、保存条件等原因,牛奶都是在凌晨挤好后早上...
@阚秦5631：每天适宜喝多少牛奶?
夏浅17681728543…… 每天摄取牛奶的量要因人而异,应该根据年龄、体质、工作消耗和经济条件等情况确定每天的喝奶量.一般来说,成年人一天应喝400-500毫升,即2杯牛奶,如经济条件许可,最好能达到3杯,即750毫升左右. 早上喝酸奶,可以促进胃动力,使整天都精力充沛. 晚上喝纯奶,可以促进睡眠,提高睡眠质量 喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响,儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量,成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了.
