一天晒几分钟太阳补钙

@阙庞1458:晒太阳补钙的最佳时间 什么时候晒太阳最补钙 -
黎复13577086650…… 适量晒太阳身体会产生维生素D增加钙质吸收.所以只要不热,早上八九点晒晒太阳也不错嘛~~~夏天还是算了吧...

@阙庞1458:晒太阳补钙的最佳时间 为什么晒太阳能补钙 -
黎复13577086650…… 春回大地,风和日暖,多数家长会抱着捂了一冬的宝宝到室外沐浴阳光,让宝宝晒太阳补钙.然而,有的婴幼儿在晒过几次太阳后会突然发生肢体抽搐,着实令一些家长恐慌不解.原来,婴幼儿的生长发育需借助维生素D和钙质.维生素D既能...

@阙庞1458:晒太阳补钙晒多长时间 -
黎复13577086650…… 2个月就补钙...别听医生瞎忽悠.只要是吃母乳的宝宝,每天都晒晒太阳就好了.每天都晒个10几分钟,四肢要直接露在外面晒. 借用崔玉涛医生的话:大家必须清楚,正常儿童接受了正常营养(母乳,配方奶,营养均衡的辅食等)就不会缺钙.平时谈及的“缺钙现象”实际上是佝偻病的征象,属于维生素D的缺乏.晒太阳即可增加维生素D.生素D在体内似乎不像“钙、铁、锌等“有直接营养作用.维生素D属激素,促进钙进入骨骼、牙齿等部位,促进婴儿生长.平时提及的缺钙现象,指的是体内维生素D不足导致的血液中的钙不能很好沉着于骨骼等部位所引起的症状.不要总强调补钙,应强调维生素D的摄入,婴儿每日应400国际单位.

@阙庞1458:为了促进钙的吸收一天晒多久太阳比较合适? -
黎复13577086650…… 一天晒两个小时的太阳最好.可以上午一小时,下午一小时,上午的时间最好在10点左右,下午在三四点钟比较好,夏季太阳比较毒,在树荫下晒就可以了.一定不可以在室内晒太阳,如果不方便出去的话,也必须开着窗子晒太阳,这样才有效果.

@阙庞1458:一天晒多长时间太阳补钙好呢?宝宝检查说有点缺钙,我想多给他晒晒太?
黎复13577086650…… 一天晒太阳的话,正常来说应该是帅那个就一个小时到两个小时之间差不多少的.

@阙庞1458:一天晒多长时间太阳补钙好呢?小孩子检查说有点缺钙,我想多给他晒晒?
黎复13577086650…… 晒太阳的话,一定要选择太阳光柔弱的时候,不能让阳光直射宝宝的眼睛,每次最少要晒半个小时以上.

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