一字马见黑一毛
@万贱2458：上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄;左一片,右一片,隔座山头不见面 -
父琴19851238081…… 底:眼,耳. 解析: 1.上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄(眼), 2.左一片,右一片,隔座山头不见面(耳).
@万贱2458：左青龙右白虎到底是何说法? -
父琴19851238081…… “左青龙右白虎,前朱雀后玄武”作为我国古代人居理念中关于周边环境的一种理想范式,是在不断的实践中总结出来的.最早我们可以追溯到“召公相地”、“周公相宅”.召公、周公都是西周(约公元前11世纪—前771年)开国君主周武王...
@万贱2458：怎样轻松练成一字马 -
父琴19851238081…… 压腿:压腿分为正压、侧压、后压三种方法.主要目的是通过它来拉长腿部的肌肉和韧带及加大髋关节的活动范围. 正压:面对一支撑物,将前腿抬起放置于支撑物上,保持腿直;后腿支撑身体重心,脚尖与前脚保持在一条直线上,腿亦挺直...
@万贱2458：怎样做才可以练成一字马? -
父琴19851238081…… 其实练一字马很简单,但需要刻苦的努力,你幼儿园能下一字马,因为那时你小,骨头软,但现在,你必须刻苦的练.下叉你懂吗??要在一个比较高的地方,另一只脚在地上,把脚放在上面,头要碰到膝盖,手要抱住脚,站在下面的腿不能弯...
@万贱2458：你看见别人会劈叉一字马下腰搬腿的,你会不会也有想练的感觉或者是一丁点的想练的感觉? -
父琴19851238081…… 没有,我反正觉得看着就疼,尤其是劈叉,看着就感觉到一股大腿根部的撕裂感
@万贱2458：谁可以告诉我怎么练一字马啊? -
父琴19851238081…… 先拉三个月的筋再下,不然一定拉伤,如果力道不够可以找个人帮你压,不过不管怎样都会有点痛的 正压:面对一支撑物,将前腿抬起放置于支撑物上,保持腿直;后腿支撑身体重心,脚尖与前脚保持在一条直线上,腿亦挺直放松,双手叠并放...
@万贱2458：怎样可以练成一字马? -
父琴19851238081…… 一.柔韧训练的目的: 通过柔韧训练,可以增强韧带和肌肉的伸展能力,加大关节活动范围,增强身体的柔韧性.良好的柔韧性是正确掌握动作要领和达到动作要求的重要条件.二.柔韧训练的分类:根据人体的部位分,主要有上肢的柔韧训练和...
@万贱2458：有什么好处练一字马 -
父琴19851238081…… 首先说男生,任何已知的高效率优秀格斗技都不要求压腿或一字马,要压腿的无一例外都是表演性质的末等垃圾功夫,打出来好看的,实战中就是 坑 爹的技术.所以对男生来说一字马好处就是可以显示一下,然后被所有人疏远.对于女生,可...
父琴19851238081…… 底:眼,耳. 解析: 1.上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄(眼), 2.左一片,右一片,隔座山头不见面(耳).
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父琴19851238081…… “左青龙右白虎,前朱雀后玄武”作为我国古代人居理念中关于周边环境的一种理想范式,是在不断的实践中总结出来的.最早我们可以追溯到“召公相地”、“周公相宅”.召公、周公都是西周(约公元前11世纪—前771年)开国君主周武王...
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父琴19851238081…… 压腿:压腿分为正压、侧压、后压三种方法.主要目的是通过它来拉长腿部的肌肉和韧带及加大髋关节的活动范围. 正压:面对一支撑物,将前腿抬起放置于支撑物上,保持腿直;后腿支撑身体重心,脚尖与前脚保持在一条直线上,腿亦挺直...
@万贱2458：怎样做才可以练成一字马? -
父琴19851238081…… 其实练一字马很简单,但需要刻苦的努力,你幼儿园能下一字马,因为那时你小,骨头软,但现在,你必须刻苦的练.下叉你懂吗??要在一个比较高的地方,另一只脚在地上,把脚放在上面,头要碰到膝盖,手要抱住脚,站在下面的腿不能弯...
@万贱2458：你看见别人会劈叉一字马下腰搬腿的,你会不会也有想练的感觉或者是一丁点的想练的感觉? -
父琴19851238081…… 没有,我反正觉得看着就疼,尤其是劈叉,看着就感觉到一股大腿根部的撕裂感
@万贱2458：谁可以告诉我怎么练一字马啊? -
父琴19851238081…… 先拉三个月的筋再下,不然一定拉伤,如果力道不够可以找个人帮你压,不过不管怎样都会有点痛的 正压:面对一支撑物,将前腿抬起放置于支撑物上,保持腿直;后腿支撑身体重心,脚尖与前脚保持在一条直线上,腿亦挺直放松,双手叠并放...
@万贱2458：怎样可以练成一字马? -
父琴19851238081…… 一.柔韧训练的目的: 通过柔韧训练,可以增强韧带和肌肉的伸展能力,加大关节活动范围,增强身体的柔韧性.良好的柔韧性是正确掌握动作要领和达到动作要求的重要条件.二.柔韧训练的分类:根据人体的部位分,主要有上肢的柔韧训练和...
@万贱2458：有什么好处练一字马 -
父琴19851238081…… 首先说男生,任何已知的高效率优秀格斗技都不要求压腿或一字马,要压腿的无一例外都是表演性质的末等垃圾功夫,打出来好看的,实战中就是 坑 爹的技术.所以对男生来说一字马好处就是可以显示一下,然后被所有人疏远.对于女生,可...
