一宿睡不着觉什么原因

@里雍1236：睡不着觉怎么回事
程垄13461861363…… 你要知道自己是什么原因失眠.这方面最好是去看中医,让医生告诉你哪方面出了问题.一般来说,失眠大都是因为心火旺盛或肝火旺盛造成的.中医有一种说法叫“心肾不交”,就是因为心火过盛而肾水不足造成的.此时最好的办法就是补肾和清心火,“天王补心丸”是心肾不交常用的药,你可以配合六味地黄丸来用.如果只是肝火旺盛,问题简单了许多,只要降肝火就行了.其实,身体任何一方面出问题都不是单方面的,所以,一个良好的生活习惯是很重要的.

@里雍1236：为什么睡不着觉
程垄13461861363…… 说明你有放不下的事,比如爱人啊!游戏啊! 建议睡前不要想易兴奋的事 做有刺激性的事

@里雍1236：为什么睡不着觉
程垄13461861363…… 失眠可能是由于很多原因造成的.