一斤大米有多少糖分
@汝翔2641：请问大米里面有多少糖份? -
雷叔13987586312…… 100克大米含糖量为75%、热量350千卡 一两大米抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量
@汝翔2641：大米含糖量是多少? -
雷叔13987586312…… 大米主要是淀粉这种多糖,含75%左右,稀饭问题不大,主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右),减肥问题不太大,要是糖尿病要经常调换,因为现在大米加工精度高,除淀粉和少量脂肪(2%)、蛋白质(7%)外,其他成分都在加工中跑了.
@汝翔2641：五常大米与一般大米的含糖量?升糖指数?适合糖尿病人吗? -
雷叔13987586312…… 大米的含糖量是5.8毫克,米主要是淀粉这种多糖,含75%左右,要是糖尿病要经常调换,因为现在大米加工精度高,除淀粉和少量脂肪(2%)、蛋白质(7%)外,其他成分都在加工中跑了. 大米的升糖指数在59~50,是中等升糖指数食物 在日常生活中,糖友应该多注意饮食习惯,按照标准的热量进食,合理的运动,监测血糖的变化,按照糖尿病推荐食谱吃,以保证血糖的稳定和营养的摄取,你可以下载血糖高管APP
@汝翔2641：日常食物的含糖量是多少啊? -
雷叔13987586312…… 原发布者:linda_yule每百克食物含糖量蔬菜水果含糖量排排队 1%:南瓜紫菜生菜 2%:小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜、西红柿、西葫芦、冬瓜、 菜瓜、茴香、卷白菜 3%:大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝...
@汝翔2641：500克米饭含多少糖? -
雷叔13987586312…… 500g*76‰=38g 常用食物含糖量表 食物 含糖‰ 食物 含糖‰ 食物 含糖‰ 食物 含糖‰ 米 76 南瓜 1-5 山药 11-20 牛奶巧克力40-80 面 75 蒜黄 1-5 土豆 11-20 冰淇淋 24 玉米面 70 甘薯 20-30 干黄豆 25-30 干青豆 25-30 挂面 70 鲜青豆 5-15 赤小...
@汝翔2641：面粉和大米到底哪个含糖量高 -
雷叔13987586312…… 一般而言,大米的含糖量在72%左右,面粉在73%左右,面粉含糖量高于大米. 拓展阅读: 含糖量一般是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量.糖分对于一个人的身体健康非常重要,是人体能量的重要来源,每天都要摄入. 含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等;含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等;含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等;含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等. 参考资料:搜狗百科 含糖量
@汝翔2641：米的糖份为 -
雷叔13987586312…… 1、淀粉:大米中含淀粉62%~86%,麦子中含淀粉57%~75%. 2、蛋白质:大米中蛋白质含量为6%-9%之间,小麦蛋白质含量在9%~15%之间. 3、脂类:大米中脂类含量约0.6-3.9%,小麦粒中脂类含量约1.5%. 4、水分:大米和小麦中的水分含量基本在13%-16%之间.
@汝翔2641：大米里含有糖分吗? -
雷叔13987586312…… 大米里的淀粉属于糖类.大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等. 大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的...
雷叔13987586312…… 100克大米含糖量为75%、热量350千卡 一两大米抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量
@汝翔2641：大米含糖量是多少? -
雷叔13987586312…… 大米主要是淀粉这种多糖,含75%左右,稀饭问题不大,主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右),减肥问题不太大,要是糖尿病要经常调换,因为现在大米加工精度高,除淀粉和少量脂肪(2%)、蛋白质(7%)外,其他成分都在加工中跑了.
@汝翔2641：五常大米与一般大米的含糖量?升糖指数?适合糖尿病人吗? -
雷叔13987586312…… 大米的含糖量是5.8毫克,米主要是淀粉这种多糖,含75%左右,要是糖尿病要经常调换,因为现在大米加工精度高,除淀粉和少量脂肪(2%)、蛋白质(7%)外,其他成分都在加工中跑了. 大米的升糖指数在59~50,是中等升糖指数食物 在日常生活中,糖友应该多注意饮食习惯,按照标准的热量进食,合理的运动,监测血糖的变化,按照糖尿病推荐食谱吃,以保证血糖的稳定和营养的摄取,你可以下载血糖高管APP
@汝翔2641：日常食物的含糖量是多少啊? -
雷叔13987586312…… 原发布者:linda_yule每百克食物含糖量蔬菜水果含糖量排排队 1%:南瓜紫菜生菜 2%:小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜、西红柿、西葫芦、冬瓜、 菜瓜、茴香、卷白菜 3%:大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝...
@汝翔2641：500克米饭含多少糖? -
雷叔13987586312…… 500g*76‰=38g 常用食物含糖量表 食物 含糖‰ 食物 含糖‰ 食物 含糖‰ 食物 含糖‰ 米 76 南瓜 1-5 山药 11-20 牛奶巧克力40-80 面 75 蒜黄 1-5 土豆 11-20 冰淇淋 24 玉米面 70 甘薯 20-30 干黄豆 25-30 干青豆 25-30 挂面 70 鲜青豆 5-15 赤小...
@汝翔2641：面粉和大米到底哪个含糖量高 -
雷叔13987586312…… 一般而言,大米的含糖量在72%左右,面粉在73%左右,面粉含糖量高于大米. 拓展阅读: 含糖量一般是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量.糖分对于一个人的身体健康非常重要,是人体能量的重要来源,每天都要摄入. 含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等;含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等;含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等;含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等. 参考资料:搜狗百科 含糖量
@汝翔2641：米的糖份为 -
雷叔13987586312…… 1、淀粉:大米中含淀粉62%~86%,麦子中含淀粉57%~75%. 2、蛋白质:大米中蛋白质含量为6%-9%之间,小麦蛋白质含量在9%~15%之间. 3、脂类:大米中脂类含量约0.6-3.9%,小麦粒中脂类含量约1.5%. 4、水分:大米和小麦中的水分含量基本在13%-16%之间.
@汝翔2641：大米里含有糖分吗? -
雷叔13987586312…… 大米里的淀粉属于糖类.大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等. 大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的...
