一碗200克米饭图
@终武1211：一碗饭的热量到底是多少 -
白叶19298612794…… 刚好有疑惑就搜到这个帖,看回答还是没看懂,最后还是看到英文解释才懂: Scientifically speaking, one kilocalorie is 1,000 calories. However, the term calorie in lay English has become so loosely used with the same meaning as kilocalorie, that...
@终武1211：200克米饭是什么概念?? -
白叶19298612794…… 200克为四两,四两米饭相当于2小碗.
@终武1211：一碗米饭的热量是多少大卡 -
白叶19298612794…… 100克饭的热量是115千卡.米饭1碗(瓷碗)(200克)232大卡(一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)米饭1盒(快餐饭盒)(300克,满满一盒,与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡). 所以,家里的碗一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常. 相比面包、面条为主食,碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭.原因是米饭比较容易让人产生饱腹感,而且米饭中含有帮助脂肪代谢的维生素B群和亚油酸.用米饭做主食,搭配大量蔬菜,少量肉类和油脂.可以让你在饮食均衡的基础上瘦下来.
@终武1211：米饭两百克大概有多少? -
白叶19298612794…… 相当于4两米饭
@终武1211：1碗米饭的热量? -
白叶19298612794…… 据《健康时报》报道,虽然红酒已被公认为健康食品,但过量饮用同样有肥胖危机. 专家指出,酒是由谷类或水果经酵母发酵而成的,酒精含量浓度越高的酒,其卡路里也相对较高. 如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里,可以用...
@终武1211：一碗米饭和两个炸鸡的热量是多少 -
白叶19298612794…… 一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡. 每100g炸鸡的热量有300kcal,1只炸鸡有200g左右. 炸鸡的主要营养成分有:碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质.鸡肉的蛋白质含量丰富,但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生...
@终武1211：一小碗米饭多少克? -
白叶19298612794…… 100~300克
@终武1211：急求,一碗生米有几百克? -
白叶19298612794…… 多为200.这要看碗有多大了,有图片就好估.100-1000.
@终武1211：300毫升的碗装多少克米饭? -
白叶19298612794…… 大米颗粒的比重大约在1.35克/立方厘米左右,颗粒之间有空隙,容重在800克/每升.300毫升的碗大致能容纳240克大米(干燥品).如果米饭就不好说了.因为米饭的含水量不同,一碗到底多少克,最简单方法称一下就知道了.
@终武1211：一碗饭多少碳水
白叶19298612794…… 一碗饭有140克左右的碳水化合物.一般情况下每100克的米饭中含有70%的碳水化合物,而一碗米饭的重量大约为200克左右,所以一碗米饭含有的碳水化合物大约为140克左右.米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收.糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低.
白叶19298612794…… 刚好有疑惑就搜到这个帖,看回答还是没看懂,最后还是看到英文解释才懂: Scientifically speaking, one kilocalorie is 1,000 calories. However, the term calorie in lay English has become so loosely used with the same meaning as kilocalorie, that...
@终武1211：200克米饭是什么概念?? -
白叶19298612794…… 200克为四两,四两米饭相当于2小碗.
@终武1211：一碗米饭的热量是多少大卡 -
白叶19298612794…… 100克饭的热量是115千卡.米饭1碗(瓷碗)(200克)232大卡(一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)米饭1盒(快餐饭盒)(300克,满满一盒,与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡). 所以,家里的碗一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常. 相比面包、面条为主食,碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭.原因是米饭比较容易让人产生饱腹感,而且米饭中含有帮助脂肪代谢的维生素B群和亚油酸.用米饭做主食,搭配大量蔬菜,少量肉类和油脂.可以让你在饮食均衡的基础上瘦下来.
@终武1211：米饭两百克大概有多少? -
白叶19298612794…… 相当于4两米饭
@终武1211：1碗米饭的热量? -
白叶19298612794…… 据《健康时报》报道,虽然红酒已被公认为健康食品,但过量饮用同样有肥胖危机. 专家指出,酒是由谷类或水果经酵母发酵而成的,酒精含量浓度越高的酒,其卡路里也相对较高. 如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里,可以用...
@终武1211：一碗米饭和两个炸鸡的热量是多少 -
白叶19298612794…… 一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡. 每100g炸鸡的热量有300kcal,1只炸鸡有200g左右. 炸鸡的主要营养成分有:碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质.鸡肉的蛋白质含量丰富,但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生...
@终武1211：一小碗米饭多少克? -
白叶19298612794…… 100~300克
@终武1211：急求,一碗生米有几百克? -
白叶19298612794…… 多为200.这要看碗有多大了,有图片就好估.100-1000.
@终武1211：300毫升的碗装多少克米饭? -
白叶19298612794…… 大米颗粒的比重大约在1.35克/立方厘米左右,颗粒之间有空隙,容重在800克/每升.300毫升的碗大致能容纳240克大米(干燥品).如果米饭就不好说了.因为米饭的含水量不同,一碗到底多少克,最简单方法称一下就知道了.
@终武1211：一碗饭多少碳水
白叶19298612794…… 一碗饭有140克左右的碳水化合物.一般情况下每100克的米饭中含有70%的碳水化合物,而一碗米饭的重量大约为200克左右,所以一碗米饭含有的碳水化合物大约为140克左右.米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收.糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低.
