七色糙米的正确煮法
@卫性4290：七色糙米饭的正确煮法? -
国侮19193942701…… 七色糙米饭的正确煮法 先把七色糙米用水淘洗一下,和平时煮大米饭的方法一样.然后,水倒掉. 再加水,加一指半,比平时蒸大米饭多一半水,然后,泡2个小时.滴几滴橄榄油,几滴白醋. (加醋软糯,加油松软) 电饭煲,精煮饭1小时就...
@卫性4290：糙米怎么吃 糙米的吃法技巧 -
国侮19193942701…… 糙米饭怎么做. 1、 选择优质糙米(先决条件是无公害、自然糙米,挑选最少使用化学农药栽培的稻子,浸泡在水里一星期后出芽的才是真正糙米). 2、 在凉水中浸泡8小时左右. 3、使用压力锅,糙米和水1/1,用一般的锅做(包括电饭锅)...
@卫性4290：用来做寿司的糙米怎么煮 -
国侮19193942701…… 第一洗米,要轻、要快 .米不要过度搓洗,只要轻轻地洗一两次就好了,并应赶快把洗米水倒掉,以免米粒的营养素流失到水中. 第二浸米,煮饭前一定要浸泡 三四小时 ,也可以浸过夜. 浸米是要让米粒充分吸收水分,否则烧出来的饭外面熟...
@卫性4290：如何煮糙米饭 -
国侮19193942701…… 秘诀:1.先挑好米,吸收农药、化肥的米营养成分被破坏,这类米发不了芽;应选用无农药、无污染的好米.活糙米是会发芽、无污染、有生命的米.之所以等它去壳发芽后再煮,是为了激活里面的营养素. 另外,米种方面,不同米种成分不同,在南方的人应吃南方的米,在北方的人应吃北方的米,即使北方的人来了南方也应改吃当地米种. 2.用水要注意.煮饭前用水浸4个小时;如果没有时间浸泡的话,煮饭时就要多放水,因为糙米的糠层很能吸收水的.没浸过的糙米和水的比例是1:2,浸过的水米比例为1:1. 煮熟后,熄火,不要揭盖,仍要放在炉上,等它焗一段时间.
@卫性4290：糙米如何熬稀饭 -
国侮19193942701…… 准备食材:糙米、薏仁米、白糖、水. 1,首先我们提前把薏仁米浸泡3个小时左右,然后洗干净备用. 2,然后把糙米洗干净倒入锅中,再把薏仁米也倒进去,加入适量的水. 3,然后我们盖上锅盖,开大火煮开,如下图所示的样子. 4,在煮期间,要不断的查看锅开的情况,不然盖着锅盖煮沸了以后,很容易溢出来. 5,煮二十分钟后,就可以出锅食用了,下图就是做好的糙米稀饭.
@卫性4290：糙米水要怎么煮 -
国侮19193942701…… 你是煮粥吗?由于糙米外层是一层厚厚的油糠层所以直接煮粥非常不容易烂,那再煮粥之前最好先把糙米浸泡4小时左右然后再煮,这样就没问题了.糙米营养价值非常高,在现在人们都非常注重健康的时代,它逐渐受到人们的喜爱.我经常用它做糙米饭、打豆浆、煮粥(放入少一点就可以),纯糙米吃着口感不太好.
@卫性4290：糙米如何煮
国侮19193942701…… 黄豆糙米南瓜粥 原料: 黄豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、盐1小匙. 做法: 1、黄豆洗净并泡水3-4小时、糙米洗净泡水约1小时. 2、南瓜去皮切小块备用. 3、锅中放入黄豆和6杯水,用中火煮至黄豆酥软. 4、加入糙米及南瓜,改用大火煮开.5、再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可.加点莲子,红枣,黑豆~~煮好后加点蜜,营养又瘦身呀!
@卫性4290：糙米可以怎么煮? -
国侮19193942701…… 糙米要先浸泡个把小时,煮好的糙米饭挺好吃的,我挺喜欢那种口感,不过像糙米饭等谷物所含赖氨酸少,赖氨酸是帮助其它营养物质被人体充分吸收和利用的关键物质,人体只有补充了足够的L-赖氨酸才能提高食物蛋白质的吸收和利用,达到...
@卫性4290：如何把糙米煮饭 ? -
国侮19193942701…… 爸爸和我同妹妹吃了糙米有 8 年,穏定血压、血糖及血脂、肠胃消化和便秘改善了很多呢!其实煮糙米与白米一样都是煮前不需要浸.爸爸教我煮一个人的饭份量,就要取 1又1/2 的米量杯(米量杯就是买电饭煲里面附送).你只要记住取满满...
国侮19193942701…… 七色糙米饭的正确煮法 先把七色糙米用水淘洗一下,和平时煮大米饭的方法一样.然后,水倒掉. 再加水,加一指半,比平时蒸大米饭多一半水,然后,泡2个小时.滴几滴橄榄油,几滴白醋. (加醋软糯,加油松软) 电饭煲,精煮饭1小时就...
@卫性4290：糙米怎么吃 糙米的吃法技巧 -
国侮19193942701…… 糙米饭怎么做. 1、 选择优质糙米(先决条件是无公害、自然糙米,挑选最少使用化学农药栽培的稻子,浸泡在水里一星期后出芽的才是真正糙米). 2、 在凉水中浸泡8小时左右. 3、使用压力锅,糙米和水1/1,用一般的锅做(包括电饭锅)...
@卫性4290：用来做寿司的糙米怎么煮 -
国侮19193942701…… 第一洗米,要轻、要快 .米不要过度搓洗,只要轻轻地洗一两次就好了,并应赶快把洗米水倒掉,以免米粒的营养素流失到水中. 第二浸米,煮饭前一定要浸泡 三四小时 ,也可以浸过夜. 浸米是要让米粒充分吸收水分,否则烧出来的饭外面熟...
@卫性4290：如何煮糙米饭 -
国侮19193942701…… 秘诀:1.先挑好米,吸收农药、化肥的米营养成分被破坏,这类米发不了芽;应选用无农药、无污染的好米.活糙米是会发芽、无污染、有生命的米.之所以等它去壳发芽后再煮,是为了激活里面的营养素. 另外,米种方面,不同米种成分不同,在南方的人应吃南方的米,在北方的人应吃北方的米,即使北方的人来了南方也应改吃当地米种. 2.用水要注意.煮饭前用水浸4个小时;如果没有时间浸泡的话,煮饭时就要多放水,因为糙米的糠层很能吸收水的.没浸过的糙米和水的比例是1:2,浸过的水米比例为1:1. 煮熟后,熄火,不要揭盖,仍要放在炉上,等它焗一段时间.
@卫性4290：糙米如何熬稀饭 -
国侮19193942701…… 准备食材:糙米、薏仁米、白糖、水. 1,首先我们提前把薏仁米浸泡3个小时左右,然后洗干净备用. 2,然后把糙米洗干净倒入锅中,再把薏仁米也倒进去,加入适量的水. 3,然后我们盖上锅盖,开大火煮开,如下图所示的样子. 4,在煮期间,要不断的查看锅开的情况,不然盖着锅盖煮沸了以后,很容易溢出来. 5,煮二十分钟后,就可以出锅食用了,下图就是做好的糙米稀饭.
@卫性4290：糙米水要怎么煮 -
国侮19193942701…… 你是煮粥吗?由于糙米外层是一层厚厚的油糠层所以直接煮粥非常不容易烂,那再煮粥之前最好先把糙米浸泡4小时左右然后再煮,这样就没问题了.糙米营养价值非常高,在现在人们都非常注重健康的时代,它逐渐受到人们的喜爱.我经常用它做糙米饭、打豆浆、煮粥(放入少一点就可以),纯糙米吃着口感不太好.
@卫性4290：糙米如何煮
国侮19193942701…… 黄豆糙米南瓜粥 原料: 黄豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、盐1小匙. 做法: 1、黄豆洗净并泡水3-4小时、糙米洗净泡水约1小时. 2、南瓜去皮切小块备用. 3、锅中放入黄豆和6杯水,用中火煮至黄豆酥软. 4、加入糙米及南瓜,改用大火煮开.5、再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可.加点莲子,红枣,黑豆~~煮好后加点蜜,营养又瘦身呀!
@卫性4290：糙米可以怎么煮? -
国侮19193942701…… 糙米要先浸泡个把小时,煮好的糙米饭挺好吃的,我挺喜欢那种口感,不过像糙米饭等谷物所含赖氨酸少,赖氨酸是帮助其它营养物质被人体充分吸收和利用的关键物质,人体只有补充了足够的L-赖氨酸才能提高食物蛋白质的吸收和利用,达到...
@卫性4290：如何把糙米煮饭 ? -
国侮19193942701…… 爸爸和我同妹妹吃了糙米有 8 年,穏定血压、血糖及血脂、肠胃消化和便秘改善了很多呢!其实煮糙米与白米一样都是煮前不需要浸.爸爸教我煮一个人的饭份量,就要取 1又1/2 的米量杯(米量杯就是买电饭煲里面附送).你只要记住取满满...
