三个月不吃肉的好处
@鄢鸦3737：连续半个月不吃肉和米饭会营养不良吗 -
桂柳13310287649…… 并不会产生全身无力,营养不良等结果,只要能合理安排素食.一、尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质.由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸,不至...
@鄢鸦3737：连续三个月不吃肉 只吃青菜是不是会瘦下来
桂柳13310287649…… 可以适当减少吃肉,少吃猪肉,多吃鱼虾一类,早上吃清淡的,中午可以吃鱼鸡等少量肉,也要吃水果,多吃蔬菜,晚上尽量不吃,可以喝点粥,晚上千万不要吃甜食,长此以往,会瘦下来
@鄢鸦3737：一个月不吃肉 会不会营养不良 -
桂柳13310287649…… 不会 人体所需六大营养素糖类 蛋白质 脂肪 维生素 水 无机盐 不吃肉都可以补充 糖类可以从含淀粉的食物中摄取 如土豆 玉米 维生素 无机盐都可以从蔬菜水果中摄取 蛋白质的话可以从豆制品中摄取 植物类蛋白质比肉类所含的动物类蛋白质要好很多 大豆还含有雌激素 对女性最好 至于脂肪什么的 坚果、食用油中都可以摄取 有很多人坚持素食生活都很健康 美国有位铁人三项选手也是素食主义者
@鄢鸦3737：我已经一个月没吃肉了,吃的都是素菜?请问如果一直坚持吃素,有什么好处? -
桂柳13310287649…… 要着您是胖(还是瘦)……瘦一般补肉食为主(胖确以食素为主)……为了“坚持吃素”的好处:难道叫“面条+豆芽”减肥! …………吃素是对“高血脂(肥胖胖)”说的,而不是对“成长的小Y+育龄孕妇+精瘦青年+老年瘦子”说的,佛都饮“牛乳”……老瘦(素)个“尸比”.
@鄢鸦3737：我家宝宝一岁三个月了,光吃面不吃肉,请问这样对身体好不好
桂柳13310287649…… 不吃肉的话鱼啊虾啊什么的总归要吃的吧?我家满满也不喜欢吃肉,但是鱼虾经常吃,你家宝宝是光吃面么?都吃些什么菜呢?蔬菜水果也要吃的哦
@鄢鸦3737：怀孕快5个月了,没怎么吃肉,鱼跟汤会影响宝宝发育吗 -
桂柳13310287649…… 怀孕三个月以后,如果不吃鸡鱼、瘦肉和鸡蛋,会造成孩子营养不良的.怀孕三个月以后,胎儿生长迅速,对各种营养的需求量增加.所以孕妇要饮食多样化,平衡膳 食,才能保证孕妇及胎儿的生长所需.鸡鱼肉蛋富含蛋白质,如果不吃,会造成体内蛋白质...
@鄢鸦3737：我怀孕了三个月,不爱吃肉类.身体虚弱 -
桂柳13310287649…… 打针不可取,怀孕期间蛋白质摄入非常重要,特别是在三个月左右的时候,是胎儿大脑前期发育的关键时期.如果不爱吃肉吃鱼,一定要多摄入植物蛋白,比如豆类产品,豆腐,豆浆等等.其他的可以补充 福施福,英国进口的孕妇多种维生素与微量元素补充,其中包含叶酸.再有可以摄入牛肉羊肉,深海鱼类等海产品,但是不要吃蟹子等东西.
@鄢鸦3737：我们完全不吃肉食,是否能保持健康 -
桂柳13310287649…… 控制饮食减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉...
桂柳13310287649…… 并不会产生全身无力,营养不良等结果,只要能合理安排素食.一、尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质.由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸,不至...
@鄢鸦3737：连续三个月不吃肉 只吃青菜是不是会瘦下来
桂柳13310287649…… 可以适当减少吃肉,少吃猪肉,多吃鱼虾一类,早上吃清淡的,中午可以吃鱼鸡等少量肉,也要吃水果,多吃蔬菜,晚上尽量不吃,可以喝点粥,晚上千万不要吃甜食,长此以往,会瘦下来
@鄢鸦3737：一个月不吃肉 会不会营养不良 -
桂柳13310287649…… 不会 人体所需六大营养素糖类 蛋白质 脂肪 维生素 水 无机盐 不吃肉都可以补充 糖类可以从含淀粉的食物中摄取 如土豆 玉米 维生素 无机盐都可以从蔬菜水果中摄取 蛋白质的话可以从豆制品中摄取 植物类蛋白质比肉类所含的动物类蛋白质要好很多 大豆还含有雌激素 对女性最好 至于脂肪什么的 坚果、食用油中都可以摄取 有很多人坚持素食生活都很健康 美国有位铁人三项选手也是素食主义者
@鄢鸦3737：我已经一个月没吃肉了,吃的都是素菜?请问如果一直坚持吃素,有什么好处? -
桂柳13310287649…… 要着您是胖(还是瘦)……瘦一般补肉食为主(胖确以食素为主)……为了“坚持吃素”的好处:难道叫“面条+豆芽”减肥! …………吃素是对“高血脂(肥胖胖)”说的,而不是对“成长的小Y+育龄孕妇+精瘦青年+老年瘦子”说的,佛都饮“牛乳”……老瘦(素)个“尸比”.
@鄢鸦3737：我家宝宝一岁三个月了,光吃面不吃肉,请问这样对身体好不好
桂柳13310287649…… 不吃肉的话鱼啊虾啊什么的总归要吃的吧?我家满满也不喜欢吃肉,但是鱼虾经常吃,你家宝宝是光吃面么?都吃些什么菜呢?蔬菜水果也要吃的哦
@鄢鸦3737：怀孕快5个月了,没怎么吃肉,鱼跟汤会影响宝宝发育吗 -
桂柳13310287649…… 怀孕三个月以后,如果不吃鸡鱼、瘦肉和鸡蛋,会造成孩子营养不良的.怀孕三个月以后,胎儿生长迅速,对各种营养的需求量增加.所以孕妇要饮食多样化,平衡膳 食,才能保证孕妇及胎儿的生长所需.鸡鱼肉蛋富含蛋白质,如果不吃,会造成体内蛋白质...
@鄢鸦3737：我怀孕了三个月,不爱吃肉类.身体虚弱 -
桂柳13310287649…… 打针不可取,怀孕期间蛋白质摄入非常重要,特别是在三个月左右的时候,是胎儿大脑前期发育的关键时期.如果不爱吃肉吃鱼,一定要多摄入植物蛋白,比如豆类产品,豆腐,豆浆等等.其他的可以补充 福施福,英国进口的孕妇多种维生素与微量元素补充,其中包含叶酸.再有可以摄入牛肉羊肉,深海鱼类等海产品,但是不要吃蟹子等东西.
@鄢鸦3737：我们完全不吃肉食,是否能保持健康 -
桂柳13310287649…… 控制饮食减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉...
