三伏天晒背真的有用吗

@胡梦6746：伏天什么时间晒背最好 -
唐诞13136629206…… 伏天晒背以上午9时~10时和下午4时~5时这两个时间段为宜,这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间,每天晒半小时左右就可以. 日为太阳之精,其光壮人阳气,极为补益....

@胡梦6746：三伏天晒背是什么呢?
唐诞13136629206…… 中医有句话叫“冬病夏治”,就是“借夏势而为”.夏天时,太阳运行到了亨位,... 三伏天身体毛孔打开,所以晒背之后最好在荫凉处避强风冷水,切不可进入空调房!像...

@胡梦6746：三伏天可晒背吗 -
唐诞13136629206…… 当然不可以 皮肤会爆皮的

@胡梦6746：几点晒背最好 -
唐诞13136629206…… 夏天晒太阳可以选择上午7时至9时,和下午4时至6时,是夏季晒太阳养生的最佳时间.可以选择在此时进行晒背,以避免阳光过于强烈的问题.需要注意的是,晒背的时间不宜过长,以避免过度暴晒导致皮肤受损.同时,在晒背时也要注意保护眼睛,避免阳光直接照射到眼睛造成损伤.总之,选择合适的时间进行晒背,可以帮助人体合成维生素D,有益于人体健康.

@胡梦6746：肾虚的人晒太阳好吗 -
唐诞13136629206…… 肾虚晒太阳不解决肾虚的问题,可以吃一些猪腰羊腰子之类的东西,也可吃点枸杞黑芝麻之类的食物,也可用药物加以治疗.