三伏天晒背需要天天晒吗

@丁魏2636：伏天什么时间晒背最好 -
汤货18987294874…… 伏天晒背以上午9时~10时和下午4时~5时这两个时间段为宜,这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间,每天晒半小时左右就可以. 日为太阳之精,其光壮人阳气,极为补益....

@丁魏2636：随着三伏天的到来,网络上掀起一股“晒背风 ”!晒背有哪些注意事项? -
汤货18987294874…… 三伏天的太阳能量非常强,而且人体的阳气也会很旺盛.这个时候是向外散开的毛孔会打开,所以也会发泄出来.在这个时候太阳光就可以给身体补充一些能量,而且人体的后背有两条大经络,就是督脉和膀胱经.如果经脉淤堵了,而且在这个...

@丁魏2636：三伏天晒背有哪些需要注意的事项呢?
汤货18987294874…… 不能久坐 夏季天气炎热,大部分朋友可能运动量就会大大的减少了.对于上班族而言,每天大部分时间都是在椅子上度过,而对于在家休息的朋友和中老年来说,每天在更多的时间也是看书、看报、看电视,运动的时间大大减少.而大家所不知道的是,长期久坐,对于背部的伤害是非常大的.建议,坐一会,大家可以适当的运动,走动一下.

@丁魏2636：三伏天晒背是什么呢?
汤货18987294874…… 中医有句话叫“冬病夏治”,就是“借夏势而为”.夏天时,太阳运行到了亨位,... 三伏天身体毛孔打开,所以晒背之后最好在荫凉处避强风冷水,切不可进入空调房!像...