上台讲话手抖怎么办
@秋和612：上台演讲的时候手抖怎么办 -
佟桦17218466193…… 你是紧张过度并不是有什么病,很多人都是这样的,只要告诉自己深呼吸,深呼吸,台下都是没有人的,全部都是自己的再生父母,这样就会淡定一点.
@秋和612：上台以后手脚发抖怎么办 -
佟桦17218466193…… 随便抖 我的意思是不要刻意去控制手脚,这样会分散注意力,专心讲的稿子,所以你不要管你的手脚抖不抖,随它去! 再说了,上台演讲,没几个不抖的!都紧张啊!主要分别是抖的厉害不厉害了. 告诉你一个方法,衣服穿肥点,让别人看不出来不就好了?
@秋和612：马上要上台讲课了?怎么才能缓解紧张,我在公开场合一讲话声音就颤抖,请大家帮忙,谢谢 -
佟桦17218466193…… 心理紧张.紧张背后的原因何在?你说,是做事时“有个人在旁边看着我”.再追究,为何有人看着就会紧张呢?那是因为担心自己的事情(比如打字)做得不好,被人家发现了以后会对自己产生不好的看法与评价,影响自己的社会形象.为何...
@秋和612：上台演讲怎样才能不紧张、不手抖? -
佟桦17218466193…… 演讲的时候开始紧张是很正常的事情,每个人都会紧张,因为面对这么多的人讲话,你开始会觉得不适应,不舒服,他们当你讲了段儿以后,你就会静下心来,会越讲越流利,这会需要一个过程,会需要一个锻炼的过程,每个人都要经历这个过程,在刚刚上台的时候,你面对下面一张一张的脸,你会有一个心跳,有一个紧张的情绪,这是谁长非长的正常的事情也是应该锻炼,以后可以解决的一个一个事情,所以,当我们演讲的时候,要尽量的静下心来,把自己该讲的话,意义的表述清楚,这两天回不紧张才会越讲越流利,那么,希望你能在下次讲演演讲的时候要把自己该讲的东西背得熟下来,那么熟,就不会紧张,会越说越好.
@秋和612：上台演讲紧张手发抖怎么办 -
佟桦17218466193…… 做心理暗示,深呼吸,相信自己,可以选择上台后看一个很熟悉的人来缓解紧张,我就是这么干的,15岁当着一千多全校师脱稿演讲的,加油
@秋和612：上台演讲紧张的腿抖手抖怎么办?
佟桦17218466193…… 你这个是心理紧张造成的:1,回避目光法 作为一个初登讲台的演讲者,心情难免紧张,特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个听众发出一些声响,就会引起演讲者情绪的波动.这时,你就应该转移目光,或者采取流动式...
@秋和612：重要场合紧张时说话声音发颤手发抖怎么办 -
佟桦17218466193…… 其实很简单,每次需要你发言的时候事先挑好简洁干练的语言,话不多,但是精悍的句子又体现出你的气质与风度,并且又避免了长时间发言的紧张. 这是个小技巧啊,主要还是你自己要锻炼,只要你树立起绝对的自信,就没什么可害怕,也就不用紧张了!
@秋和612：演讲时手抖怎么办
佟桦17218466193…… 都说明自己上台比较紧张才会有这种现象,自己这个时候就需要好好的放轻松自己
佟桦17218466193…… 你是紧张过度并不是有什么病,很多人都是这样的,只要告诉自己深呼吸,深呼吸,台下都是没有人的,全部都是自己的再生父母,这样就会淡定一点.
@秋和612：上台以后手脚发抖怎么办 -
佟桦17218466193…… 随便抖 我的意思是不要刻意去控制手脚,这样会分散注意力,专心讲的稿子,所以你不要管你的手脚抖不抖,随它去! 再说了,上台演讲,没几个不抖的!都紧张啊!主要分别是抖的厉害不厉害了. 告诉你一个方法,衣服穿肥点,让别人看不出来不就好了?
@秋和612：马上要上台讲课了?怎么才能缓解紧张,我在公开场合一讲话声音就颤抖,请大家帮忙,谢谢 -
佟桦17218466193…… 心理紧张.紧张背后的原因何在?你说,是做事时“有个人在旁边看着我”.再追究,为何有人看着就会紧张呢?那是因为担心自己的事情(比如打字)做得不好,被人家发现了以后会对自己产生不好的看法与评价,影响自己的社会形象.为何...
@秋和612：上台演讲怎样才能不紧张、不手抖? -
佟桦17218466193…… 演讲的时候开始紧张是很正常的事情,每个人都会紧张,因为面对这么多的人讲话,你开始会觉得不适应,不舒服,他们当你讲了段儿以后,你就会静下心来,会越讲越流利,这会需要一个过程,会需要一个锻炼的过程,每个人都要经历这个过程,在刚刚上台的时候,你面对下面一张一张的脸,你会有一个心跳,有一个紧张的情绪,这是谁长非长的正常的事情也是应该锻炼,以后可以解决的一个一个事情,所以,当我们演讲的时候,要尽量的静下心来,把自己该讲的话,意义的表述清楚,这两天回不紧张才会越讲越流利,那么,希望你能在下次讲演演讲的时候要把自己该讲的东西背得熟下来,那么熟,就不会紧张,会越说越好.
@秋和612：上台演讲紧张手发抖怎么办 -
佟桦17218466193…… 做心理暗示,深呼吸,相信自己,可以选择上台后看一个很熟悉的人来缓解紧张,我就是这么干的,15岁当着一千多全校师脱稿演讲的,加油
@秋和612：上台演讲紧张的腿抖手抖怎么办?
佟桦17218466193…… 你这个是心理紧张造成的:1,回避目光法 作为一个初登讲台的演讲者,心情难免紧张,特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个听众发出一些声响,就会引起演讲者情绪的波动.这时,你就应该转移目光,或者采取流动式...
@秋和612：重要场合紧张时说话声音发颤手发抖怎么办 -
佟桦17218466193…… 其实很简单,每次需要你发言的时候事先挑好简洁干练的语言,话不多,但是精悍的句子又体现出你的气质与风度,并且又避免了长时间发言的紧张. 这是个小技巧啊,主要还是你自己要锻炼,只要你树立起绝对的自信,就没什么可害怕,也就不用紧张了!
@秋和612：演讲时手抖怎么办
佟桦17218466193…… 都说明自己上台比较紧张才会有这种现象,自己这个时候就需要好好的放轻松自己
