上学好烦躁好压抑怎么办
@骆殷843：感觉上学好压抑怎么办 -
岳爬17858918455…… 我和你差不多,我也初二,我从小就胆小,小学里就没什么朋友,也不太会说话,刚上初一时,我的一个较好的朋友也不和我玩了,我更孤单了,加上成绩也不好,从小到大都有自卑感.我一直想改变,却没有勇气!现在我有一个较好的同学,每天在一起玩,但她成绩太好了,能和其他她好生谈笑自如,可我就不行,我又不想和她闹僵,怕以后我在班里更没地位了!
@骆殷843：作为一个高中生在上学的每天都心情压抑怎么办 -
岳爬17858918455…… 这说明你的学习压力比较大,以下是几种自我调整学习压力的方法: 1、认真思考,建立合理的目标,经过努力可实现的目标.不切实际的目标,会使自己疲于奔命.对别人也要善于说“不”,不敢拒绝别人或关心他人达到难以承受...
@骆殷843：上学压抑怎么办? -
岳爬17858918455…… 不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? 一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆...
@骆殷843：在学校很压抑怎么办? -
岳爬17858918455…… 如果过于痛苦难受,可以请假回家修养调理,给自己身心放一个假期,思考太多让人疲惫,可以尝试下从内心放空的感觉.但不是一下子彻彻底底的放弃学习.因为你这样的状态即使离开学校了也还是会继续自怨自艾自责,怪自己没有好好学习...
@骆殷843：如何能调节上学时郁闷的心情? -
岳爬17858918455…… 散散步.听听音乐.不要想太多,把不高兴的事抛在脑后,来缓解自己的心情. 或者多和朋友谈谈心,出去玩玩,做自己喜欢做的事!(放声大哭也可以) 加油吧!你一定可以做到的! 这都是最简单的方法哦! o(∩_∩)o 呵呵~~
@骆殷843：心情烦躁 一开学就非常不舒服 不知从何做起 难受 求缓解方法 -
岳爬17858918455…… 上学恐惧症!找朋友逛逛街看看电影玩玩游戏,时不时去学校走走.你会轻松很多!
@骆殷843：上学很烦,怎么办? -
岳爬17858918455…… 首先,你要告诉我你为什么不想上学了? 如果你不愿意说,至少你要和朋友,和家人谈谈,没有什么比解开心结更有效的了! 如果你学习成绩不错,出现厌学的情绪几率应该不会太大,即使有,也不会很长久,为什么不想上学,你问过自己吗...
@骆殷843：就要上学的心情好郁闷 才怎么办 -
岳爬17858918455…… 学会释怀吧!不要让一片阴云永远地遮住你心中的阳光.没有长久的欢乐,也没有永久的痛苦.真正的不幸是,让希望破灭的无端忧郁.逃避,不一定躲得过;面对,不一定最难受;孤单,不一定不快乐;转身,不一定最软弱;得到,不一定能长久;失去,不一定不再有.开心生活!快乐人生!与你共勉!为你加油!
@骆殷843：上学上到郁闷怎么办?
岳爬17858918455…… 双休日的时候多出去走走吧,放松下心情,会好的.
@骆殷843：每次一到快要上学的日子,就感觉很烦躁,心情很低落,怎么来缓解一下啊? -
岳爬17858918455…… 我也是这样的 不过这个很现实 你需要找点东西寄托这种烦恼 找点自己喜欢的 有兴趣的事情做吧展开全部
岳爬17858918455…… 我和你差不多,我也初二,我从小就胆小,小学里就没什么朋友,也不太会说话,刚上初一时,我的一个较好的朋友也不和我玩了,我更孤单了,加上成绩也不好,从小到大都有自卑感.我一直想改变,却没有勇气!现在我有一个较好的同学,每天在一起玩,但她成绩太好了,能和其他她好生谈笑自如,可我就不行,我又不想和她闹僵,怕以后我在班里更没地位了!
@骆殷843：作为一个高中生在上学的每天都心情压抑怎么办 -
岳爬17858918455…… 这说明你的学习压力比较大,以下是几种自我调整学习压力的方法: 1、认真思考,建立合理的目标,经过努力可实现的目标.不切实际的目标,会使自己疲于奔命.对别人也要善于说“不”,不敢拒绝别人或关心他人达到难以承受...
@骆殷843：上学压抑怎么办? -
岳爬17858918455…… 不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? 一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆...
@骆殷843：在学校很压抑怎么办? -
岳爬17858918455…… 如果过于痛苦难受,可以请假回家修养调理,给自己身心放一个假期,思考太多让人疲惫,可以尝试下从内心放空的感觉.但不是一下子彻彻底底的放弃学习.因为你这样的状态即使离开学校了也还是会继续自怨自艾自责,怪自己没有好好学习...
@骆殷843：如何能调节上学时郁闷的心情? -
岳爬17858918455…… 散散步.听听音乐.不要想太多,把不高兴的事抛在脑后,来缓解自己的心情. 或者多和朋友谈谈心,出去玩玩,做自己喜欢做的事!(放声大哭也可以) 加油吧!你一定可以做到的! 这都是最简单的方法哦! o(∩_∩)o 呵呵~~
@骆殷843：心情烦躁 一开学就非常不舒服 不知从何做起 难受 求缓解方法 -
岳爬17858918455…… 上学恐惧症!找朋友逛逛街看看电影玩玩游戏,时不时去学校走走.你会轻松很多!
@骆殷843：上学很烦,怎么办? -
岳爬17858918455…… 首先,你要告诉我你为什么不想上学了? 如果你不愿意说,至少你要和朋友,和家人谈谈,没有什么比解开心结更有效的了! 如果你学习成绩不错,出现厌学的情绪几率应该不会太大,即使有,也不会很长久,为什么不想上学,你问过自己吗...
@骆殷843：就要上学的心情好郁闷 才怎么办 -
岳爬17858918455…… 学会释怀吧!不要让一片阴云永远地遮住你心中的阳光.没有长久的欢乐,也没有永久的痛苦.真正的不幸是,让希望破灭的无端忧郁.逃避,不一定躲得过;面对,不一定最难受;孤单,不一定不快乐;转身,不一定最软弱;得到,不一定能长久;失去,不一定不再有.开心生活!快乐人生!与你共勉!为你加油!
@骆殷843：上学上到郁闷怎么办?
岳爬17858918455…… 双休日的时候多出去走走吧,放松下心情,会好的.
@骆殷843：每次一到快要上学的日子,就感觉很烦躁,心情很低落,怎么来缓解一下啊? -
岳爬17858918455…… 我也是这样的 不过这个很现实 你需要找点东西寄托这种烦恼 找点自己喜欢的 有兴趣的事情做吧展开全部
