上讲台前我的心情特别紧张像什么
@亢颜2846：一个人上台讲话会紧张过度,是心理疾病吗? -
殷晶13745998801…… 首先,一个人上台讲话会紧张,是正常的生理反应也是人的本能.很多人都不敢当众演讲,一上台就脸红、结巴,一句话没说对就开始紧张、语无伦次、大脑一片空白,根本不知道自己接下来要说什么、要干嘛,然后越来越不敢在人前发言. ...
@亢颜2846：为什么我一站上讲台就紧张 -
殷晶13745998801…… 一、紧张的原因之一就是环境的陌生,所以上台前准备充分,预料周全,把你要说的话,要做的事,甚至包括别人对你能做出的几种反应也简单地估计一下,这样的话你就不会感到陌生,因为这些都是在你的预料之内. 二、紧张的原因之二就是...
@亢颜2846：为什么我在讲台上讲话时会很紧张,感觉很累的样子? -
殷晶13745998801…… 台上紧张一般由两种情况1:没有做好准备,在台下的准备对台上的发挥是一个很必要的条件,准备越充分在台上的思路就越清晰,不会怕自己不知道说什么.2:台上紧张,是害怕台下人群的眼光、评价,如果是这有可能和内心的不自信有关.
@亢颜2846：当我站在讲台上的时候,为什么会特别的紧张? -
殷晶13745998801…… 第一,你对自己没有信心,怕出错,反而更容易出错;照我的经验,把下面的人想成一群白痴,你讲什么就是什么,这样有助于增强你的自信心; 第二,你是太苛求完美了,想把最好的一面表现出来,反而弄巧成拙,太在意不该在意的,比如说我的衣服好看不好看啊,脸上有没有脏东西啊,这样可能影响你对讲课内容的把握 最后,建议你在课前把要讲的内容背下来,虽然要下功夫,但是效果非常好!!!
@亢颜2846：紧张气氛的环境描写 -
殷晶13745998801…… 描写气氛紧张的句子段落1、当老师念到我的名字的时候,我心里突然一惊,意识到该我上台检讨了.然后木木的站了起来,羞涩的走上讲台.2、整整一天,心里像揣了个兔子似的,咚咚跳着.无意中碰到父亲的日光,我的`心就一阵紧张,不...
@亢颜2846：上台讲话总是紧张得声音发抖咋办?? -
殷晶13745998801…… 站在讲台上说话,想开口之前,在心底默默提醒自己,慢点慢点,有时候说话哆嗦是因为过度紧张造成语速加快,所以想讲什么别太着急,心里先默默想想放慢速度,这样不仅能发挥的好点,也可以缓解紧张的情绪
@亢颜2846：如何消除上讲台的紧张 -
殷晶13745998801…… 回避目光法 作为一个初登讲台的演讲者,心情难免紧张,特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个听众发出一些声响,就会引起演讲者情绪的波动.这时,你就应该转移目光,或者采取流动式的虚视方法,有意识地回避目...
@亢颜2846：为什么我一上讲台就很紧张,害怕面对全部人.不敢看别人,且紧张得动作紊乱,思维混乱(背的东西想不起... -
殷晶13745998801…… 建议你上台前给自己心理暗示,你就想自己一会儿在台上一定会发言很顺利!心理学家说过,心理暗示对于事情进展的顺利与否有很大的帮助.在开始的时候,你就要告诉自己一定行!其次你要多参加演讲类活动锻炼自己的胆量
@亢颜2846：急!上讲台上说话很紧张,怎么办? -
殷晶13745998801…… 1.可能是内向,不常在人多的地方讲话,导致你上讲台不敢说出来,平时多与周围的人交往,多在人多的地方说话2.没想好说什么,上讲台之前要准备好说的话,否则尤其是刚上讲台,本来就紧张,就更不知道说什么了,没事可以在家念念要说的话,多练习一下,要有自信 ps:你是老师还是学生?
@亢颜2846：一上台就紧张老师说我心里素质不行怎么办 -
殷晶13745998801…… 首先,我们要建立一个认知,就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题,我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验.世界上最著名的表演者、歌唱家,球员,都有这种“怯场”的压力,一旦成为众人注目的焦点,就会引发如你所说...
殷晶13745998801…… 首先,一个人上台讲话会紧张,是正常的生理反应也是人的本能.很多人都不敢当众演讲,一上台就脸红、结巴,一句话没说对就开始紧张、语无伦次、大脑一片空白,根本不知道自己接下来要说什么、要干嘛,然后越来越不敢在人前发言. ...
@亢颜2846：为什么我一站上讲台就紧张 -
殷晶13745998801…… 一、紧张的原因之一就是环境的陌生,所以上台前准备充分,预料周全,把你要说的话,要做的事,甚至包括别人对你能做出的几种反应也简单地估计一下,这样的话你就不会感到陌生,因为这些都是在你的预料之内. 二、紧张的原因之二就是...
@亢颜2846：为什么我在讲台上讲话时会很紧张,感觉很累的样子? -
殷晶13745998801…… 台上紧张一般由两种情况1:没有做好准备,在台下的准备对台上的发挥是一个很必要的条件,准备越充分在台上的思路就越清晰,不会怕自己不知道说什么.2:台上紧张,是害怕台下人群的眼光、评价,如果是这有可能和内心的不自信有关.
@亢颜2846：当我站在讲台上的时候,为什么会特别的紧张? -
殷晶13745998801…… 第一,你对自己没有信心,怕出错,反而更容易出错;照我的经验,把下面的人想成一群白痴,你讲什么就是什么,这样有助于增强你的自信心; 第二,你是太苛求完美了,想把最好的一面表现出来,反而弄巧成拙,太在意不该在意的,比如说我的衣服好看不好看啊,脸上有没有脏东西啊,这样可能影响你对讲课内容的把握 最后,建议你在课前把要讲的内容背下来,虽然要下功夫,但是效果非常好!!!
@亢颜2846：紧张气氛的环境描写 -
殷晶13745998801…… 描写气氛紧张的句子段落1、当老师念到我的名字的时候,我心里突然一惊,意识到该我上台检讨了.然后木木的站了起来,羞涩的走上讲台.2、整整一天,心里像揣了个兔子似的,咚咚跳着.无意中碰到父亲的日光,我的`心就一阵紧张,不...
@亢颜2846：上台讲话总是紧张得声音发抖咋办?? -
殷晶13745998801…… 站在讲台上说话,想开口之前,在心底默默提醒自己,慢点慢点,有时候说话哆嗦是因为过度紧张造成语速加快,所以想讲什么别太着急,心里先默默想想放慢速度,这样不仅能发挥的好点,也可以缓解紧张的情绪
@亢颜2846：如何消除上讲台的紧张 -
殷晶13745998801…… 回避目光法 作为一个初登讲台的演讲者,心情难免紧张,特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个听众发出一些声响,就会引起演讲者情绪的波动.这时,你就应该转移目光,或者采取流动式的虚视方法,有意识地回避目...
@亢颜2846：为什么我一上讲台就很紧张,害怕面对全部人.不敢看别人,且紧张得动作紊乱,思维混乱(背的东西想不起... -
殷晶13745998801…… 建议你上台前给自己心理暗示,你就想自己一会儿在台上一定会发言很顺利!心理学家说过,心理暗示对于事情进展的顺利与否有很大的帮助.在开始的时候,你就要告诉自己一定行!其次你要多参加演讲类活动锻炼自己的胆量
@亢颜2846：急!上讲台上说话很紧张,怎么办? -
殷晶13745998801…… 1.可能是内向,不常在人多的地方讲话,导致你上讲台不敢说出来,平时多与周围的人交往,多在人多的地方说话2.没想好说什么,上讲台之前要准备好说的话,否则尤其是刚上讲台,本来就紧张,就更不知道说什么了,没事可以在家念念要说的话,多练习一下,要有自信 ps:你是老师还是学生?
@亢颜2846：一上台就紧张老师说我心里素质不行怎么办 -
殷晶13745998801…… 首先,我们要建立一个认知,就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题,我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验.世界上最著名的表演者、歌唱家,球员,都有这种“怯场”的压力,一旦成为众人注目的焦点,就会引发如你所说...
