上讲台前我的心情特别紧张真像
@亓货6847：填空:上台前,我的心情特别紧张,正如＂十五个吊桶打水~什么? -
松伏19194766518…… 1,填写歇后语:七上八下.2,运用填空:上台前,我的心情特别紧张,正如“十五个吊桶打水——七上八下“.
@亓货6847：为什么我一站上讲台就紧张 -
松伏19194766518…… 一、紧张的原因之一就是环境的陌生,所以上台前准备充分,预料周全,把你要说的话,要做的事,甚至包括别人对你能做出的几种反应也简单地估计一下,这样的话你就不会感到陌生,因为这些都是在你的预料之内. 二、紧张的原因之二就是...
@亓货6847：为什么我一上讲台就很紧张,害怕面对全部人.不敢看别人,且紧张得动作紊乱,思维混乱(背的东西想不起... -
松伏19194766518…… 建议你上台前给自己心理暗示,你就想自己一会儿在台上一定会发言很顺利!心理学家说过,心理暗示对于事情进展的顺利与否有很大的帮助.在开始的时候,你就要告诉自己一定行!其次你要多参加演讲类活动锻炼自己的胆量
@亓货6847：一个人上台讲话会紧张过度,是心理疾病吗? -
松伏19194766518…… 首先,一个人上台讲话会紧张,是正常的生理反应也是人的本能.很多人都不敢当众演讲,一上台就脸红、结巴,一句话没说对就开始紧张、语无伦次、大脑一片空白,根本不知道自己接下来要说什么、要干嘛,然后越来越不敢在人前发言. ...
@亓货6847：第一次上讲台,感觉很紧张. -
松伏19194766518…… 我跟你说 你好好的听 那些领导为什么来看你讲课 因为是想考验你 为什么想考验你 因为他们想找个好老师 他们想在台下听到你精彩的讲课 其他就没什么了 ! ! 所以,你上台后,就好好的讲课,该讲什么,就讲什么,不要拘束 没有人会对你指点!
@亓货6847：一上讲台就紧张,怎么办? -
松伏19194766518…… 增强你的自信心,你就不会因为紧张而脸红,怯场了.你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要...
@亓货6847：如何消除上讲台的紧张 -
松伏19194766518…… 回避目光法 作为一个初登讲台的演讲者,心情难免紧张,特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个听众发出一些声响,就会引起演讲者情绪的波动.这时,你就应该转移目光,或者采取流动式的虚视方法,有意识地回避目...
@亓货6847：我一站到讲台上就很紧张,我知道没什么好紧张的,但我就是控制不了我自己啊,怎么办?谁可以帮帮我? -
松伏19194766518…… 你上讲台之前把你的教案做的让你自己觉得非常满意,而且你要熟悉你的教案,这样你上讲台的时候就会信心饱满,在上讲台前,深呼吸,平复自己的紧张情绪,上讲台后,和学生打打完招呼后,整理自己的思路,快速的回忆一次你的教案内容,如果讲课过程中紧张的话,你可以借写板书或檫黑板的时候自己调节一下!
@亓货6847：上讲台演讲时很紧张 -
松伏19194766518…… 你好! 我也有上过台.那是在中专演出,明明自己弹的很好.在台上表演的却很烂. 状况:上台前兴奋过度,或异常紧张.口干舌燥.头还有点晕.上了台眼前空白. 这就是我的感受. 给你的提示是.上台前少喝点水.主要是润嗓子.做几次深呼吸.供氧(血)...
@亓货6847：“情绪紧张怎么办?特别是上讲台讲话时候
松伏19194766518…… 深呼吸,自我心理暗示不紧张不紧张,没什么大不了的,始终保持微笑,过一会你就会慢慢进入状态了,我前些时候主持晚会也这样子过,不过上去两次就不紧张很自如的主持了.有时候你在上台之前,你可以这样想一下,就当下面的观众是你家里的镜子,不要看他们,或许会好点!
松伏19194766518…… 1,填写歇后语:七上八下.2,运用填空:上台前,我的心情特别紧张,正如“十五个吊桶打水——七上八下“.
@亓货6847：为什么我一站上讲台就紧张 -
松伏19194766518…… 一、紧张的原因之一就是环境的陌生,所以上台前准备充分,预料周全,把你要说的话,要做的事,甚至包括别人对你能做出的几种反应也简单地估计一下,这样的话你就不会感到陌生,因为这些都是在你的预料之内. 二、紧张的原因之二就是...
@亓货6847：为什么我一上讲台就很紧张,害怕面对全部人.不敢看别人,且紧张得动作紊乱,思维混乱(背的东西想不起... -
松伏19194766518…… 建议你上台前给自己心理暗示,你就想自己一会儿在台上一定会发言很顺利!心理学家说过,心理暗示对于事情进展的顺利与否有很大的帮助.在开始的时候,你就要告诉自己一定行!其次你要多参加演讲类活动锻炼自己的胆量
@亓货6847：一个人上台讲话会紧张过度,是心理疾病吗? -
松伏19194766518…… 首先,一个人上台讲话会紧张,是正常的生理反应也是人的本能.很多人都不敢当众演讲,一上台就脸红、结巴,一句话没说对就开始紧张、语无伦次、大脑一片空白,根本不知道自己接下来要说什么、要干嘛,然后越来越不敢在人前发言. ...
@亓货6847：第一次上讲台,感觉很紧张. -
松伏19194766518…… 我跟你说 你好好的听 那些领导为什么来看你讲课 因为是想考验你 为什么想考验你 因为他们想找个好老师 他们想在台下听到你精彩的讲课 其他就没什么了 ! ! 所以,你上台后,就好好的讲课,该讲什么,就讲什么,不要拘束 没有人会对你指点!
@亓货6847：一上讲台就紧张,怎么办? -
松伏19194766518…… 增强你的自信心,你就不会因为紧张而脸红,怯场了.你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要...
@亓货6847：如何消除上讲台的紧张 -
松伏19194766518…… 回避目光法 作为一个初登讲台的演讲者,心情难免紧张,特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个听众发出一些声响,就会引起演讲者情绪的波动.这时,你就应该转移目光,或者采取流动式的虚视方法,有意识地回避目...
@亓货6847：我一站到讲台上就很紧张,我知道没什么好紧张的,但我就是控制不了我自己啊,怎么办?谁可以帮帮我? -
松伏19194766518…… 你上讲台之前把你的教案做的让你自己觉得非常满意,而且你要熟悉你的教案,这样你上讲台的时候就会信心饱满,在上讲台前,深呼吸,平复自己的紧张情绪,上讲台后,和学生打打完招呼后,整理自己的思路,快速的回忆一次你的教案内容,如果讲课过程中紧张的话,你可以借写板书或檫黑板的时候自己调节一下!
@亓货6847：上讲台演讲时很紧张 -
松伏19194766518…… 你好! 我也有上过台.那是在中专演出,明明自己弹的很好.在台上表演的却很烂. 状况:上台前兴奋过度,或异常紧张.口干舌燥.头还有点晕.上了台眼前空白. 这就是我的感受. 给你的提示是.上台前少喝点水.主要是润嗓子.做几次深呼吸.供氧(血)...
@亓货6847：“情绪紧张怎么办?特别是上讲台讲话时候
松伏19194766518…… 深呼吸,自我心理暗示不紧张不紧张,没什么大不了的,始终保持微笑,过一会你就会慢慢进入状态了,我前些时候主持晚会也这样子过,不过上去两次就不紧张很自如的主持了.有时候你在上台之前,你可以这样想一下,就当下面的观众是你家里的镜子,不要看他们,或许会好点!
