不吃肉老得快是真的吗
@胡磊5477：为什么不吃肉可能老得快?
曾肿13839948382…… 不是油性皮肤但脸上总是长痘痘,皱纹也越来越多;总是感觉精神抑郁、脾气暴躁; ... 导致身体这些状况出现的. 营养专家告诉大家:“不吃肉,老得快.” 不吃肉势必...
@胡磊5477：长期不吃荤菜,只吃素菜,真的会衰老吗 -
曾肿13839948382…… 是的,应该适当的补充荤菜这样可以达到营养均衡的膳食法则.
@胡磊5477：人可不可以不吃肉? -
曾肿13839948382…… 不吃肉的人容易胖,因为这类人缺少脂肪,摄入的热量易转化为脂肪而使主体较易产生饥饿感,食欲就会增加而吃得比普通人多造成脂肪囤积. 不吃肉,会缺铁,人体对植物食品中的铁质的吸收力较差,容易形成贫血. 会缺钙;不利于骨骼健康. 会缺锌;影响免疫功能和性欲等. 蛋白质的质量比较低. 热量低:长期素食者由于蛋白质与脂肪不足,容易引发营养不良. 微量元素缺乏:人体必须的元素如锌、钙、铁等主要来自荤食.素食中锌、钙、铁含量少,且含有较多的植酸和草酸,会阻碍锌、钙和铁等元素的吸收.
@胡磊5477：经常不吃肉有什么影响? -
曾肿13839948382…… 缺乏蛋白质 很多豆类,奶类肉类中都含有蛋白质,很多人总不吃肉或者这些东西觉得会变胖,但是时间长了就会发现自己的皮肤变得松松的,尤其是特别特别特别胖的人,靠着节食瘦下来的话,身上就会有好多松松垮垮的皮,这是因为你不摄入...
@胡磊5477：人不吃肉可以吗? -
曾肿13839948382…… 不知楼主是不吃什么肉.如果是一点荤腥都不沾,那么二楼的答案已足以说明一切了.这样的话,请勿必试着吃一些鸡蛋,水产类的,这样就能保证营养的摄入.如果楼主本来就吃这些水产类的“肉”,那就没什么问题了. 另外据最新研究,不...
@胡磊5477：长期吃素,会让你衰老得更快吗
曾肿13839948382…… 会的,因为不吃肉有很多肉中的蛋白和其它的微量元素在菜里找不到
@胡磊5477：40岁不喜欢吃肉是不是蛋白质缺少老得快 -
曾肿13839948382…… 这个不一定;大豆蛋白也是优质蛋白.
@胡磊5477：经常不吃肉会对身体有什么影响? -
曾肿13839948382…… 吃肉不止影响男人,吃素影响男人性欲;女人也会老的快,还容易不孕 如果真的不喜欢吃肉,也一定要补充鸡蛋,牛奶,豆制品这些蛋白质含量高的食品 女人三个不宜长期吃素的时期 现在崇尚「素食」者不少.然而妇女在其一生中至少有三个...
@胡磊5477：不吃肉对身体有什么危害没有? -
曾肿13839948382…… 少蛋白质、会老得快
曾肿13839948382…… 不是油性皮肤但脸上总是长痘痘,皱纹也越来越多;总是感觉精神抑郁、脾气暴躁; ... 导致身体这些状况出现的. 营养专家告诉大家:“不吃肉,老得快.” 不吃肉势必...
@胡磊5477：长期不吃荤菜,只吃素菜,真的会衰老吗 -
曾肿13839948382…… 是的,应该适当的补充荤菜这样可以达到营养均衡的膳食法则.
@胡磊5477：人可不可以不吃肉? -
曾肿13839948382…… 不吃肉的人容易胖,因为这类人缺少脂肪,摄入的热量易转化为脂肪而使主体较易产生饥饿感,食欲就会增加而吃得比普通人多造成脂肪囤积. 不吃肉,会缺铁,人体对植物食品中的铁质的吸收力较差,容易形成贫血. 会缺钙;不利于骨骼健康. 会缺锌;影响免疫功能和性欲等. 蛋白质的质量比较低. 热量低:长期素食者由于蛋白质与脂肪不足,容易引发营养不良. 微量元素缺乏:人体必须的元素如锌、钙、铁等主要来自荤食.素食中锌、钙、铁含量少,且含有较多的植酸和草酸,会阻碍锌、钙和铁等元素的吸收.
@胡磊5477：经常不吃肉有什么影响? -
曾肿13839948382…… 缺乏蛋白质 很多豆类,奶类肉类中都含有蛋白质,很多人总不吃肉或者这些东西觉得会变胖,但是时间长了就会发现自己的皮肤变得松松的,尤其是特别特别特别胖的人,靠着节食瘦下来的话,身上就会有好多松松垮垮的皮,这是因为你不摄入...
@胡磊5477：人不吃肉可以吗? -
曾肿13839948382…… 不知楼主是不吃什么肉.如果是一点荤腥都不沾,那么二楼的答案已足以说明一切了.这样的话,请勿必试着吃一些鸡蛋,水产类的,这样就能保证营养的摄入.如果楼主本来就吃这些水产类的“肉”,那就没什么问题了. 另外据最新研究,不...
@胡磊5477：长期吃素,会让你衰老得更快吗
曾肿13839948382…… 会的,因为不吃肉有很多肉中的蛋白和其它的微量元素在菜里找不到
@胡磊5477：40岁不喜欢吃肉是不是蛋白质缺少老得快 -
曾肿13839948382…… 这个不一定;大豆蛋白也是优质蛋白.
@胡磊5477：经常不吃肉会对身体有什么影响? -
曾肿13839948382…… 吃肉不止影响男人,吃素影响男人性欲;女人也会老的快,还容易不孕 如果真的不喜欢吃肉,也一定要补充鸡蛋,牛奶,豆制品这些蛋白质含量高的食品 女人三个不宜长期吃素的时期 现在崇尚「素食」者不少.然而妇女在其一生中至少有三个...
@胡磊5477：不吃肉对身体有什么危害没有? -
曾肿13839948382…… 少蛋白质、会老得快
