不含维生素k的蔬菜
@贲苑3107：哪些蔬菜不含维生素K?(注意:是不含维生素K..帮帮忙啊)... -
利屠18067581419…… 维生素K是维生素的一种,黄色晶体,熔点52—54℃,不溶于水,能溶于醚等有机溶剂.丹麦化学家达姆于1929年从动物肝和麻子油中发现并提取.具有防止新生婴儿出血疾病、 预防内出血及痔疮、 减少生理期大量出血、促进血液正常凝固的作用.绿色蔬菜含量较多.从食物中来,主要是K1,占40~50%,绿叶蔬菜含量高,其次是奶及肉类,水果及谷类含量低.牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕中均含有.所以完全没有不含维生素K的食物是没有的.是的含量的多少而已.如果要找不不含维生素K的那就除了上面的那含量多的就是含量少的了.
@贲苑3107：那种蔬菜不含K维生 -
利屠18067581419…… 不含维生素K的太多了,含这种维生素的食物有卷心菜、菠菜、番茄、酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、大豆油、海藻类、绿叶蔬菜、猪肝、西兰花、椰菜花、椰菜、稞麦等
@贲苑3107：不含维生素K蔬菜和水果有哪些 -
利屠18067581419…… 各种绿色蔬菜、动物肝脏、鱼类含K较高 像蒜苗、韭菜、芹菜叶、菠菜、辣椒、芥菜、莴苣、花菜里面含量较丰富这些含K比较高,如果你不能吃就不要吃这些好了,其实K不是独立存在的,都是跟其他共存的
@贲苑3107：哪些食物不含维生素k? -
利屠18067581419…… 维生素k3,k4,是人体本身就可以合成的,一般绿色植物含有的比较多,维生素K的化学性质都较稳定,能耐酸、耐热,正常烹调中只有很少损失,但对光敏感,也易被碱和紫外线分解.很少有食物不含.
@贲苑3107：哪些蔬菜含维生素k少,或不含维生素k -
利屠18067581419…… 建议:冠心病要合理调整饮食,补充多种维生素类,如维生素A、D、C和B族维生素.保证每餐有新鲜的蔬菜和水果,忌食辛辣、高营养高胆固醇食物.
@贲苑3107：说的是不含维k的蔬菜,问题没答? -
利屠18067581419…… 维生素K也叫凝血维生素.它是人体肝脏制造凝血物质所必需的.人体缺了它,凝血时间会延长并容易产生皮下出血. 含这种维生素的食物有卷心菜、菠菜、番茄、酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、大豆油、海藻类、绿叶蔬菜、猪肝、西兰花、椰菜花、椰菜、稞麦等
@贲苑3107：一般的青菜都是含有哪些维生素? -
利屠18067581419…… 青菜都是含有维生素K和维生素D. 青菜供应大量钾、钙和镁,无疑是理想的健骨食品,何况绿叶菜中还含有丰富的维生素K,能帮助钙沉积入骨骼当中.按照同样食用量,绿叶菜可能是补充健骨矿物质的更好食品.,只要有充足的阳光照射,得到足够的维生素D,其中的钙就可以充分实现营养价值. 扩展资料: 青菜的选购技巧 1、鲜,即新鲜度要高.青菜很嫩,最易失水萎缩.一旦失水再去喷水,壮龄叶叶片尖端萎缩的也不能恢复.所以凡是叶尖萎蔫的不要买,刀口有水珠的表示新鲜度最高. 2、嫩,即长相老的不要买,颜色深的老,淡的嫩.生长期长的叶柄也长,一般说来短的好(长度不应超过15厘米). 参考资料来源:人民网——青菜的营养价值有哪些?教你3种吃法最健康
@贲苑3107：什么植物含维生素K不较多呢?
利屠18067581419…… 绿叶蔬菜含量高,如,海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、螺旋藻,藕;水果及谷类含量就比较低点.
@贲苑3107：不含维生素k丰富的食物 -
利屠18067581419…… 食物来源富含维生素k的食物酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜.营养补品市面上有100mcg片剂(维生素k在天然食物中含量丰富,不一定需要服用营养补品).在一般的多种维生素制剂中不含维生素k. 药物合用摄取维生素k(即使从天然食品中摄取)时会使同时服用的抗血液凝固剂的药性产生反效果;长期的抗生素疗法极有可能引起维生素k缺乏;因此必须在饮食中增加富含维生素k的食物,同时可以向您的医生咨询相关的补品.
@贲苑3107：哪些食物中含维生素k少 -
利屠18067581419…… 1.维生素B的种类很多(B1,B2,B3,B5,B6,B12 ) 要看哪一种了,要是需要补维生素B 维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽. 维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜.小米含很多的维生素B2 ...
利屠18067581419…… 维生素K是维生素的一种,黄色晶体,熔点52—54℃,不溶于水,能溶于醚等有机溶剂.丹麦化学家达姆于1929年从动物肝和麻子油中发现并提取.具有防止新生婴儿出血疾病、 预防内出血及痔疮、 减少生理期大量出血、促进血液正常凝固的作用.绿色蔬菜含量较多.从食物中来,主要是K1,占40~50%,绿叶蔬菜含量高,其次是奶及肉类,水果及谷类含量低.牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕中均含有.所以完全没有不含维生素K的食物是没有的.是的含量的多少而已.如果要找不不含维生素K的那就除了上面的那含量多的就是含量少的了.
@贲苑3107：那种蔬菜不含K维生 -
利屠18067581419…… 不含维生素K的太多了,含这种维生素的食物有卷心菜、菠菜、番茄、酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、大豆油、海藻类、绿叶蔬菜、猪肝、西兰花、椰菜花、椰菜、稞麦等
@贲苑3107：不含维生素K蔬菜和水果有哪些 -
利屠18067581419…… 各种绿色蔬菜、动物肝脏、鱼类含K较高 像蒜苗、韭菜、芹菜叶、菠菜、辣椒、芥菜、莴苣、花菜里面含量较丰富这些含K比较高,如果你不能吃就不要吃这些好了,其实K不是独立存在的,都是跟其他共存的
@贲苑3107：哪些食物不含维生素k? -
利屠18067581419…… 维生素k3,k4,是人体本身就可以合成的,一般绿色植物含有的比较多,维生素K的化学性质都较稳定,能耐酸、耐热,正常烹调中只有很少损失,但对光敏感,也易被碱和紫外线分解.很少有食物不含.
@贲苑3107：哪些蔬菜含维生素k少,或不含维生素k -
利屠18067581419…… 建议:冠心病要合理调整饮食,补充多种维生素类,如维生素A、D、C和B族维生素.保证每餐有新鲜的蔬菜和水果,忌食辛辣、高营养高胆固醇食物.
@贲苑3107：说的是不含维k的蔬菜,问题没答? -
利屠18067581419…… 维生素K也叫凝血维生素.它是人体肝脏制造凝血物质所必需的.人体缺了它,凝血时间会延长并容易产生皮下出血. 含这种维生素的食物有卷心菜、菠菜、番茄、酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、大豆油、海藻类、绿叶蔬菜、猪肝、西兰花、椰菜花、椰菜、稞麦等
@贲苑3107：一般的青菜都是含有哪些维生素? -
利屠18067581419…… 青菜都是含有维生素K和维生素D. 青菜供应大量钾、钙和镁,无疑是理想的健骨食品,何况绿叶菜中还含有丰富的维生素K,能帮助钙沉积入骨骼当中.按照同样食用量,绿叶菜可能是补充健骨矿物质的更好食品.,只要有充足的阳光照射,得到足够的维生素D,其中的钙就可以充分实现营养价值. 扩展资料: 青菜的选购技巧 1、鲜,即新鲜度要高.青菜很嫩,最易失水萎缩.一旦失水再去喷水,壮龄叶叶片尖端萎缩的也不能恢复.所以凡是叶尖萎蔫的不要买,刀口有水珠的表示新鲜度最高. 2、嫩,即长相老的不要买,颜色深的老,淡的嫩.生长期长的叶柄也长,一般说来短的好(长度不应超过15厘米). 参考资料来源:人民网——青菜的营养价值有哪些?教你3种吃法最健康
@贲苑3107：什么植物含维生素K不较多呢?
利屠18067581419…… 绿叶蔬菜含量高,如,海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、螺旋藻,藕;水果及谷类含量就比较低点.
@贲苑3107：不含维生素k丰富的食物 -
利屠18067581419…… 食物来源富含维生素k的食物酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜.营养补品市面上有100mcg片剂(维生素k在天然食物中含量丰富,不一定需要服用营养补品).在一般的多种维生素制剂中不含维生素k. 药物合用摄取维生素k(即使从天然食品中摄取)时会使同时服用的抗血液凝固剂的药性产生反效果;长期的抗生素疗法极有可能引起维生素k缺乏;因此必须在饮食中增加富含维生素k的食物,同时可以向您的医生咨询相关的补品.
@贲苑3107：哪些食物中含维生素k少 -
利屠18067581419…… 1.维生素B的种类很多(B1,B2,B3,B5,B6,B12 ) 要看哪一种了,要是需要补维生素B 维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽. 维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜.小米含很多的维生素B2 ...
