丝瓜炒鸡蛋最简单的方法
@瞿帖794：丝瓜炒蛋正确的做法是什么 -
正永18574663033…… 丝瓜炒蛋的做法: 1、将丝瓜去皮,洗净切菱形块待用. 2、将鸡蛋打入碗中,放少许盐、胡椒粉、小葱花,用筷子将其搅拌均匀. 3、点火,在锅里放油,待4成热的时候,下少许姜丝、蒜茸煸炒一会,倒入调好的蛋液,滑炒片刻取出待用. 4、在锅内放油,等4成热时下少许姜丝、蒜茸煸炒一会,把丝瓜放入,炒1、2分钟左右加滑炒好的鸡蛋,放适量盐、胡椒粉,炒到丝瓜变软的时候,加鸡精、葱花、香油翻炒起锅,装盘即可.
@瞿帖794：丝瓜炒蛋怎么做好吃 -
正永18574663033…… 在锅热后,加适量的油.第三步:在油大约有8成热的时候,放配料,同时放少许盐,这样蛋炒出来颜色好看,蛋又不淡),调料,葱花等配料准备好.第二步:放锅开火.第六步,然后放丝瓜:在配料炒出香味.第四步,把蛋放进去,把蛋用铲子切碎.第五步:在蛋凝固后:在丝瓜有6第一步:把丝瓜切片,蛋打好(在打蛋的时候、7成熟的时候,此时可以放味精、十三香等调料了,在调料炒匀就可以出锅了.注:做这道菜,往蛋里放少许盐和水,最好用大火爆炒
@瞿帖794：炒蛋的做法,丝瓜炒蛋怎么做好吃,丝瓜炒蛋的家常做法 -
正永18574663033…… 丝瓜炒蛋怎么做?
@瞿帖794：丝瓜炒鸡蛋怎么做? -
正永18574663033…… 1. 炒蛋:鸡蛋打好(加少量盐和胡椒),锅烧热了加适量的油,油热了把鸡蛋倒进锅里,搅拌翻炒,记得用小火~~不然鸡蛋容易糊.等到鸡蛋基本成固体就捞出来. 2. 炒丝瓜:丝瓜去皮洗净,切成小段,姜、蒜洗净切碎.锅少热加油,放入姜、蒜,煸炒一下,出香味时将丝瓜倒入锅中,翻炒,加入适量盐.丝瓜炒软了再把炒好的蛋倒进锅里,一起翻炒,加入适量胡椒.如果发现锅有点干了,就点一点水,然后翻炒一下.关火出锅.
@瞿帖794：丝瓜炒鸡蛋怎么做?
正永18574663033…… 做丝瓜炒鸡蛋要准备两个新鲜的鸡蛋,一个丝瓜,还需要少许鸡精,盐巴,一些蒜末,把所有食材准备好,丝瓜清洗干净把皮去掉以后切滚刀块,然后鸡蛋里面加上一些食...
@瞿帖794：丝瓜炒蛋怎么烧(丝瓜炒蛋怎么烧好吃)
正永18574663033…… 将丝瓜进行去皮,把丝瓜切成四厘米长的段,再改成长短粗细一样四厘米长的条,丝瓜切完以后放出盘子,再把鸡蛋打入碗里并加盐,打匀后起锅,把鸡蛋炒成片状,倒入切好的丝瓜,加上清水、盐、鸡精进行翻炒,让丝瓜入味,倒入鸡蛋,将丝瓜和鸡蛋进行翻炒即可.丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等.每100克含蛋白质1.4-1.5克,脂肪0.1克,碳水化合物4.3-4.5克,粗纤维0.3-0.5克,灰分0.5克,钙18-28毫克,磷39-45毫克,核黄素0.03-0.06毫克,尼克酸0.3-0.5毫克,抗坏血酸5-8毫克.
@瞿帖794：丝瓜花炒鸡蛋怎么炒 -
正永18574663033…… 今天为大家分享一道丝瓜炒鸡蛋的做法,丝瓜炒鸡蛋是最家常的一种丝瓜吃法,既营养又清淡,色彩清丽口味鲜美,而且还是护肤的完美菜肴.下面就详细的为大家分享一下做法,喜欢的朋友赶快学习一下,看与你的做法有那不同吧.【丝瓜炒...
@瞿帖794：丝瓜炒鸡蛋的做法是什么?
正永18574663033…… 丝瓜100克,鸡蛋1个,葱末、姜 末、植物油、盐、鸡精各适量. 妈妈动手做: 1. 将丝瓜去皮洗净,切成滚刀块;鸡蛋磕入碗中,加入少许盐打散搅匀. 2. 炒锅置旺火上,加人植物油,烧至五成热时放入鸡蛋炒熟出锅. 3. 炒锅另加入油,烧热后放人葱姜末炝锅,再放入丝瓜略炒几下,放入盐、鸡精、熟鸡蛋,翻匀即可.
@瞿帖794：丝瓜炒蛋做法 -
正永18574663033…… 丝瓜炒蛋 材料 主料:丝瓜250克,鸡蛋150克, 调料:植物油15克,香油3克,盐3克,味精2克,大葱3克 做法 1.将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐搅打均匀; 2.丝瓜去皮,洗净切成滚刀块; 3.炒锅注油烧热,下入葱段炝锅,爆出香味,放入丝瓜炒熟,倒入蛋液翻炒,加入精盐搅匀,淋入香油,撒入味精即可. 小诀窍 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食.
正永18574663033…… 丝瓜炒蛋的做法: 1、将丝瓜去皮,洗净切菱形块待用. 2、将鸡蛋打入碗中,放少许盐、胡椒粉、小葱花,用筷子将其搅拌均匀. 3、点火,在锅里放油,待4成热的时候,下少许姜丝、蒜茸煸炒一会,倒入调好的蛋液,滑炒片刻取出待用. 4、在锅内放油,等4成热时下少许姜丝、蒜茸煸炒一会,把丝瓜放入,炒1、2分钟左右加滑炒好的鸡蛋,放适量盐、胡椒粉,炒到丝瓜变软的时候,加鸡精、葱花、香油翻炒起锅,装盘即可.
@瞿帖794：丝瓜炒蛋怎么做好吃 -
正永18574663033…… 在锅热后,加适量的油.第三步:在油大约有8成热的时候,放配料,同时放少许盐,这样蛋炒出来颜色好看,蛋又不淡),调料,葱花等配料准备好.第二步:放锅开火.第六步,然后放丝瓜:在配料炒出香味.第四步,把蛋放进去,把蛋用铲子切碎.第五步:在蛋凝固后:在丝瓜有6第一步:把丝瓜切片,蛋打好(在打蛋的时候、7成熟的时候,此时可以放味精、十三香等调料了,在调料炒匀就可以出锅了.注:做这道菜,往蛋里放少许盐和水,最好用大火爆炒
@瞿帖794：炒蛋的做法,丝瓜炒蛋怎么做好吃,丝瓜炒蛋的家常做法 -
正永18574663033…… 丝瓜炒蛋怎么做?
@瞿帖794：丝瓜炒鸡蛋怎么做? -
正永18574663033…… 1. 炒蛋:鸡蛋打好(加少量盐和胡椒),锅烧热了加适量的油,油热了把鸡蛋倒进锅里,搅拌翻炒,记得用小火~~不然鸡蛋容易糊.等到鸡蛋基本成固体就捞出来. 2. 炒丝瓜:丝瓜去皮洗净,切成小段,姜、蒜洗净切碎.锅少热加油,放入姜、蒜,煸炒一下,出香味时将丝瓜倒入锅中,翻炒,加入适量盐.丝瓜炒软了再把炒好的蛋倒进锅里,一起翻炒,加入适量胡椒.如果发现锅有点干了,就点一点水,然后翻炒一下.关火出锅.
@瞿帖794：丝瓜炒鸡蛋怎么做?
正永18574663033…… 做丝瓜炒鸡蛋要准备两个新鲜的鸡蛋,一个丝瓜,还需要少许鸡精,盐巴,一些蒜末,把所有食材准备好,丝瓜清洗干净把皮去掉以后切滚刀块,然后鸡蛋里面加上一些食...
@瞿帖794：丝瓜炒蛋怎么烧(丝瓜炒蛋怎么烧好吃)
正永18574663033…… 将丝瓜进行去皮,把丝瓜切成四厘米长的段,再改成长短粗细一样四厘米长的条,丝瓜切完以后放出盘子,再把鸡蛋打入碗里并加盐,打匀后起锅,把鸡蛋炒成片状,倒入切好的丝瓜,加上清水、盐、鸡精进行翻炒,让丝瓜入味,倒入鸡蛋,将丝瓜和鸡蛋进行翻炒即可.丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等.每100克含蛋白质1.4-1.5克,脂肪0.1克,碳水化合物4.3-4.5克,粗纤维0.3-0.5克,灰分0.5克,钙18-28毫克,磷39-45毫克,核黄素0.03-0.06毫克,尼克酸0.3-0.5毫克,抗坏血酸5-8毫克.
@瞿帖794：丝瓜花炒鸡蛋怎么炒 -
正永18574663033…… 今天为大家分享一道丝瓜炒鸡蛋的做法,丝瓜炒鸡蛋是最家常的一种丝瓜吃法,既营养又清淡,色彩清丽口味鲜美,而且还是护肤的完美菜肴.下面就详细的为大家分享一下做法,喜欢的朋友赶快学习一下,看与你的做法有那不同吧.【丝瓜炒...
@瞿帖794：丝瓜炒鸡蛋的做法是什么?
正永18574663033…… 丝瓜100克,鸡蛋1个,葱末、姜 末、植物油、盐、鸡精各适量. 妈妈动手做: 1. 将丝瓜去皮洗净,切成滚刀块;鸡蛋磕入碗中,加入少许盐打散搅匀. 2. 炒锅置旺火上,加人植物油,烧至五成热时放入鸡蛋炒熟出锅. 3. 炒锅另加入油,烧热后放人葱姜末炝锅,再放入丝瓜略炒几下,放入盐、鸡精、熟鸡蛋,翻匀即可.
@瞿帖794：丝瓜炒蛋做法 -
正永18574663033…… 丝瓜炒蛋 材料 主料:丝瓜250克,鸡蛋150克, 调料:植物油15克,香油3克,盐3克,味精2克,大葱3克 做法 1.将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐搅打均匀; 2.丝瓜去皮,洗净切成滚刀块; 3.炒锅注油烧热,下入葱段炝锅,爆出香味,放入丝瓜炒熟,倒入蛋液翻炒,加入精盐搅匀,淋入香油,撒入味精即可. 小诀窍 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食.
