个子矮小怎样才能长高

@轩鬼3326：个子矮小怎么才能长高?
禄柏15156636289…… 首先是青蛙跳增高! 集体操作是双手背在后面!蹲下跳!每天跳2层楼梯!早上起来跳当是运动! 第2就是单杠垂悬增高! 集体操作是双手掉在单杠上!双脚往下蹬!身子前后晃动!这个比较吃力!效果还不错!正处于青春期发育增高的效果不...

@轩鬼3326：个子矮怎么样能长高
禄柏15156636289…… 营养加锻炼.培养良好的生活习惯.

@轩鬼3326：个子矮怎么样才能长高
禄柏15156636289…… 多运动

@轩鬼3326：身材矮小怎样长高???
禄柏15156636289…… 多运动,多补钙,促进钙吸收

@轩鬼3326：个子矮,有什么办法能长高 - 久久问医
禄柏15156636289…… 你好,每个生长发育情况都不一样,长高长矮与遗传因素有很大的关系,但也不排除后天因素的影响,可以从饮食生活上来调节. 想增高,建议就要吃好,而且每天要吃饱饭,中午也必须吃好.多吃瘦肉、多做运动,饮食与锻炼结合起来,有助于个子增高.