中午不饿可以不吃吗

@解待1978:饭后感觉不舒服反酸且有压迫感 - 皮肤科 - 复禾健康问答
雕重14799107774…… 这是不好的,因为不感到饿,不代表不需要吃,正常的生活习惯最好每天饮食时间统一均衡,而该吃饭的时候不感到饿,是因为平时的饮食时间不统一,或者通宵.这样人体的生物钟乱了.就像睡觉一样.或者是病引起,如厌食症.记得:人是不断要消耗营养的.哪怕睡觉也一样.

@解待1978:我每天中午肚子都不饿如果不吃饭的话会影响身体健康吗? -
雕重14799107774…… 会 多少吃一点 你虽然感觉不饿,但机体的各个系统功能照常运转,会产生过量的肌酐等对身体不利.

@解待1978:如果早餐吃的饱也丰盛,到中午也不饿,可以一天都不吃饭吗?对身体有危害吗? -
雕重14799107774…… 当然有了,早餐吃好是对的,中午不吃只有危害,而且危害很大,晚饭不吃少吃的倒是有理论支持,一天当中,午饭很重要,不饿也要吃一些,晚饭可以少吃

@解待1978:中午饭可以不吃吗? -
雕重14799107774…… 中午的午饭是不可以不吃的. (1)三餐按时进食.摄取均衡营养,不偏食. (2)多进食一些食物纤维. (3)多补充水分. 暴饮暴食,吃喝太多,会造成胃肠的负担,使胃肠得不到充分的休息,而且营养过剩,会加重身体其他脏器的负担,而有碍机体机能正常运行.最重要的是不要使肠道机能紊乱.因此务必要养成正常的饮食习惯,保持营养的均衡.平时进食要注意多食些下列食物: (1)含纤维素较多的食物,如蔬菜、水果、海带、香菇、芋类以及粗加工的米面等. (2)多摄入水分,尤其在晚上及早上应多进水分. (3)酸奶、冷牛奶及易消化的食物.

@解待1978:天天头痛怎么办? - 儿科 - 复禾健康问答
雕重14799107774…… 这是不好的,因为不感到饿,不代表不需要吃,正常的生活习惯最好每天饮食时间统一均衡,而该吃饭的时候不感到饿,是因为平时的饮食时间不统一,或者通宵.这样人体的生物钟乱了.就像睡...

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