中华养生益智一步功
@乜瑾4907：中国养生文化有哪些特征 -
农雁19817585235…… 中国养生学是自然科学和社会科学交叉的产物,其理论体系本身具有这种学科所具有的双重特征.具体来说,中国养生……中国养生学是自然科学和社会科学交叉的产物,其理论体系本身具有这种学科所具有的双重特征.具体来说,中国养生文...
@乜瑾4907：什么是养生.....
农雁19817585235…… 一、何谓养生? 古人云:善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨. 养生不是简单的体育锻炼、也不是吃一顿营养餐、打一套太极拳.养生是以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、服气辟...
@乜瑾4907：足浴店的中华养生是什么意思 -
农雁19817585235…… 顺应自然,改善环境 饮食起居,综合调理 形神兼顾,节放有序 防重于治,提倡早治 强调适度,勿走极端 现在都说中华养生.其实噱头的意思比较多,电视上也是各大养生节目,有很多是误导观众的,建议只要顺应自然就好.<黄帝内经>上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去.今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也.
@乜瑾4907：太极拳的养生拳法 -
农雁19817585235…… 养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动.练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力和免疫力. 练养生太极拳有疗疾健身、修身养性、健美益智,开悟智慧、激发潜能、...
@乜瑾4907：中国的养生功和其他的武功有何区别? -
农雁19817585235…… 养生功是通过导引吐纳,意守观想,疏通经络气血,增强脏腑的机能,从而达到养生治病,益寿延年的目的. 武功是通过拳术和内外功法来强筋壮骨,增强手眼身法步的高度统一,提高人的格斗能力.武功讲的是内练一口气,外练筋骨皮,内家外家都要练气,但是内家拳往往结合养生功一起锻炼,外家虽然练气,但是主要是呼吸运气的功夫,不擅长养丹田之气,年轻的时候招式勇猛,力大无穷,上了年纪体力就下降了,散打就是一个例子.内家拳养人身三宝精气神,充实五脏六腑,四肢百骸,养在内家拳中是一个积蓄的过程,这个养就是通过养生功(内家拳站桩套路中就结合了养生功)打基础的,养练结合就是内家拳的精髓,既是养生功,也是武功,不能分割.
@乜瑾4907：中华养生怎么做 -
农雁19817585235…… 养生,不是靠嘴说的,你应该首先保持心情舒畅,淡定和谐得过每一天..养生分很多很多方面的,,一两句是说不清楚的.但是还是推荐你看看 黄帝内经 ,看不懂的情况下,你就看看家用版的,挺实用的,我都看了几次了,偶尔有时间还是会看的
@乜瑾4907：有谁了解气功胎教法吗?
农雁19817585235…… 孕妇由于怀有身孕,不能进行大运动量的锻炼,而气功的运动量很 小,只要求孕妇自... 从而可达到孕妇与胎儿互相受益的养生健身和怡神益智的目的.姚全兴 在《胎教与美...
@乜瑾4907：中华传统养生文化的哲学基础 -
农雁19817585235…… 中华,至少是指中国境内,可以是儒释道文化圈,包括东南亚日韩. 传统,至少是经百年检验说明可以有些利益的习俗. 养生,利于人身健康的思想、言论和行为. 文化,文:...
@乜瑾4907：如何修养身心 中华的养身之道 -
农雁19817585235…… 健康为人生之宝,精神乃立身之本.人生之完成基于自觉,无论就其内在心性品质.人格心理或其外在事功、学问、成就上而言,均要在于自身修养的优良与否.而练太极拳就是一种最好的有益身心的养身之道. 有言:“守常用经、处变用权、...
@乜瑾4907：中国传统养生的四大原则,谢谢 -
农雁19817585235…… 1、形神兼养:在养生过程中既要注重形体养护,更要重视精神心理方面调摄,所谓形神兼养、守神全形、保形全神等. 2、顺其自然:顺其自然体现了“天人合一”思想,强调在养生过程中要符合自然规律,不可违背自然规律.同时也要重视...
农雁19817585235…… 中国养生学是自然科学和社会科学交叉的产物,其理论体系本身具有这种学科所具有的双重特征.具体来说,中国养生……中国养生学是自然科学和社会科学交叉的产物,其理论体系本身具有这种学科所具有的双重特征.具体来说,中国养生文...
@乜瑾4907：什么是养生.....
农雁19817585235…… 一、何谓养生? 古人云:善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨. 养生不是简单的体育锻炼、也不是吃一顿营养餐、打一套太极拳.养生是以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、服气辟...
@乜瑾4907：足浴店的中华养生是什么意思 -
农雁19817585235…… 顺应自然,改善环境 饮食起居,综合调理 形神兼顾,节放有序 防重于治,提倡早治 强调适度,勿走极端 现在都说中华养生.其实噱头的意思比较多,电视上也是各大养生节目,有很多是误导观众的,建议只要顺应自然就好.<黄帝内经>上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去.今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也.
@乜瑾4907：太极拳的养生拳法 -
农雁19817585235…… 养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动.练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力和免疫力. 练养生太极拳有疗疾健身、修身养性、健美益智,开悟智慧、激发潜能、...
@乜瑾4907：中国的养生功和其他的武功有何区别? -
农雁19817585235…… 养生功是通过导引吐纳,意守观想,疏通经络气血,增强脏腑的机能,从而达到养生治病,益寿延年的目的. 武功是通过拳术和内外功法来强筋壮骨,增强手眼身法步的高度统一,提高人的格斗能力.武功讲的是内练一口气,外练筋骨皮,内家外家都要练气,但是内家拳往往结合养生功一起锻炼,外家虽然练气,但是主要是呼吸运气的功夫,不擅长养丹田之气,年轻的时候招式勇猛,力大无穷,上了年纪体力就下降了,散打就是一个例子.内家拳养人身三宝精气神,充实五脏六腑,四肢百骸,养在内家拳中是一个积蓄的过程,这个养就是通过养生功(内家拳站桩套路中就结合了养生功)打基础的,养练结合就是内家拳的精髓,既是养生功,也是武功,不能分割.
@乜瑾4907：中华养生怎么做 -
农雁19817585235…… 养生,不是靠嘴说的,你应该首先保持心情舒畅,淡定和谐得过每一天..养生分很多很多方面的,,一两句是说不清楚的.但是还是推荐你看看 黄帝内经 ,看不懂的情况下,你就看看家用版的,挺实用的,我都看了几次了,偶尔有时间还是会看的
@乜瑾4907：有谁了解气功胎教法吗?
农雁19817585235…… 孕妇由于怀有身孕,不能进行大运动量的锻炼,而气功的运动量很 小,只要求孕妇自... 从而可达到孕妇与胎儿互相受益的养生健身和怡神益智的目的.姚全兴 在《胎教与美...
@乜瑾4907：中华传统养生文化的哲学基础 -
农雁19817585235…… 中华,至少是指中国境内,可以是儒释道文化圈,包括东南亚日韩. 传统,至少是经百年检验说明可以有些利益的习俗. 养生,利于人身健康的思想、言论和行为. 文化,文:...
@乜瑾4907：如何修养身心 中华的养身之道 -
农雁19817585235…… 健康为人生之宝,精神乃立身之本.人生之完成基于自觉,无论就其内在心性品质.人格心理或其外在事功、学问、成就上而言,均要在于自身修养的优良与否.而练太极拳就是一种最好的有益身心的养身之道. 有言:“守常用经、处变用权、...
@乜瑾4907：中国传统养生的四大原则,谢谢 -
农雁19817585235…… 1、形神兼养:在养生过程中既要注重形体养护,更要重视精神心理方面调摄,所谓形神兼养、守神全形、保形全神等. 2、顺其自然:顺其自然体现了“天人合一”思想,强调在养生过程中要符合自然规律,不可违背自然规律.同时也要重视...
