为什么不建议下午3点睡觉

@卞斩3033：每天睡7个小时就醒且在也睡不着了 - 神经内科 - 复禾健康问答
金命18456004589…… 下午睡午觉最好是一点左右最佳,这个时候人是处在休眠状态,如果过了这个时间段,再睡也无济于补的.起来不想吃饭也有可能是你下午吃太饱额,,或者是消化系统不是很好也有可能,所以下午最好不要吃得太撑了.希望对你有所帮助~~

@卞斩3033：每天下午三点睡午觉好不好. 一般5点多起来后不想吃东西为什么. -
金命18456004589…… 下午睡午觉最好是一点左右最佳,这个时候人是处在休眠状态,如果过了这个时间段,再睡也无济于补的.起来不想吃饭也有可能是你下午吃太饱额,,或者是消化系统不是很好也有可能,所以下午最好不要吃得太撑了.希望对你有所帮助~~

@卞斩3033：下午三四点这个时间段睡午觉好吗? -
金命18456004589…… 有点晚,午睡午睡,还是提前点,不要太晚了.

@卞斩3033：下午3点到5点人能睡觉吗? -
金命18456004589…… 这个时间睡估计到了晚上会睡不着吧

@卞斩3033：为什么不要在下午看病 -
金命18456004589…… 在“得到”的专栏讲过,去医院看病是个危险的事儿,美国每年死于医疗事故的人比死于交通事故的人还多.不过医疗事故并不是均匀地分布在一天之中 —— 医生犯的大部分错误,是发生在下午. 美国杜克大学医学中心对9万台手术统计发现...