为什么不建议每天骑车每天上班
@崔馨5308：天天坐着,上下班骑2个小时车,会不会对身体不好 -
宦美18741681660…… 每座四五十分钟就站起来活动一下.如果是男人长时间坐着对前列腺不好,骑自行车每天超过一小时长此以往也对前列腺不好
@崔馨5308：冬季骑自行车上班的利弊 -
宦美18741681660…… 一般骑车上班容易掌握时间,这是最大好处了.当然顺便消耗一定的卡路里.但风寒较容易伤害膝盖.你骑热后会解开一些衣服,这又容易受风寒.但公交车容易堵,时间难料,车上气味难闻.比较起来还是骑车好,但可以减速、避免出大汗(冬天不宜多出汗,冬要藏)注意安全.那些电动自行车是最要防备的马路杀手.
@崔馨5308：每天骑自行车上下班,这样对身体有哪些益处? -
宦美18741681660…… 自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度.骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称.由于自行车运动是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能.同时还能防止高血压,有时比药物更有效. 踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,...
@崔馨5308：天天骑自行车100分钟上下班,对身体有好处吗?
宦美18741681660…… 每天来回骑100分钟的自行车很好,有一下几种方法:有氧骑车法:以中速骑车,一般要连续骑行30分钟左右,同时要注意加深呼吸,对心肺功能的提高很有好处,对减肥...
@崔馨5308：每天骑车上下班,马路灰尘非常的多对身体有什么危害? -
宦美18741681660…… 吃黑木耳或动物血对排除体内来及很管用. 顾城有一首诗,关于灰尘: 灰尘\也有生活\它们在风中飘着\在烟中恋爱\在暖气上抚摸\它们在好几个地方\找我 与看得见的灰尘相比,它那些肉眼看不见的同胞不仅没有诗意,而且对人类的健康危害甚...
@崔馨5308：我每天上下班骑自行车对身体有什么害处没? -
宦美18741681660…… 骑自行车是一种运动,对现在的上班族来说是件好事!坚持你会更加健康快乐!!!
@崔馨5308：经常骑自行车对身体有害吗? -
宦美18741681660…… 好处是很多的,例如: 1,自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一.世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把备注从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”...
@崔馨5308：每天上下班骑车100分钟可以代替锻炼吗?我住在市外,每天上下班都
宦美18741681660…… 当然可以,自行车是十分好的有氧运动,每半小时可消耗热量三百三十卡.对心肺、... 耐力骑车法 :以中等速度骑车,一般要连续不间断骑行40分钟以上,同时要注意规律...
@崔馨5308：每天骑自行车20里地去上班会不会很累?????????
宦美18741681660…… 你骑的什么车,我们好多朋友为了骑行,不开车,每天坚持骑行,来回60公里差不多,你提这样的问题,证明你正在爱上骑行.才10公里,太容易了!!!你骑的也蛮快的,在城市里骑车,注意安全,你都27-30的速度了!!!有空一起来我们的群里多多交流,哈哈!!!先好友留言给我再说吧
@崔馨5308：经常骑车上班对身体好吗?
宦美18741681660…… 骑自行车锻炼--好处多多自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具,人们在... 在室内开展此项运动,可以减少在户外因交通拥挤或路面不平整而发生的骑车损伤. ...
宦美18741681660…… 每座四五十分钟就站起来活动一下.如果是男人长时间坐着对前列腺不好,骑自行车每天超过一小时长此以往也对前列腺不好
@崔馨5308：冬季骑自行车上班的利弊 -
宦美18741681660…… 一般骑车上班容易掌握时间,这是最大好处了.当然顺便消耗一定的卡路里.但风寒较容易伤害膝盖.你骑热后会解开一些衣服,这又容易受风寒.但公交车容易堵,时间难料,车上气味难闻.比较起来还是骑车好,但可以减速、避免出大汗(冬天不宜多出汗,冬要藏)注意安全.那些电动自行车是最要防备的马路杀手.
@崔馨5308：每天骑自行车上下班,这样对身体有哪些益处? -
宦美18741681660…… 自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度.骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称.由于自行车运动是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能.同时还能防止高血压,有时比药物更有效. 踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,...
@崔馨5308：天天骑自行车100分钟上下班,对身体有好处吗?
宦美18741681660…… 每天来回骑100分钟的自行车很好,有一下几种方法:有氧骑车法:以中速骑车,一般要连续骑行30分钟左右,同时要注意加深呼吸,对心肺功能的提高很有好处,对减肥...
@崔馨5308：每天骑车上下班,马路灰尘非常的多对身体有什么危害? -
宦美18741681660…… 吃黑木耳或动物血对排除体内来及很管用. 顾城有一首诗,关于灰尘: 灰尘\也有生活\它们在风中飘着\在烟中恋爱\在暖气上抚摸\它们在好几个地方\找我 与看得见的灰尘相比,它那些肉眼看不见的同胞不仅没有诗意,而且对人类的健康危害甚...
@崔馨5308：我每天上下班骑自行车对身体有什么害处没? -
宦美18741681660…… 骑自行车是一种运动,对现在的上班族来说是件好事!坚持你会更加健康快乐!!!
@崔馨5308：经常骑自行车对身体有害吗? -
宦美18741681660…… 好处是很多的,例如: 1,自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一.世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把备注从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”...
@崔馨5308：每天上下班骑车100分钟可以代替锻炼吗?我住在市外,每天上下班都
宦美18741681660…… 当然可以,自行车是十分好的有氧运动,每半小时可消耗热量三百三十卡.对心肺、... 耐力骑车法 :以中等速度骑车,一般要连续不间断骑行40分钟以上,同时要注意规律...
@崔馨5308：每天骑自行车20里地去上班会不会很累?????????
宦美18741681660…… 你骑的什么车,我们好多朋友为了骑行,不开车,每天坚持骑行,来回60公里差不多,你提这样的问题,证明你正在爱上骑行.才10公里,太容易了!!!你骑的也蛮快的,在城市里骑车,注意安全,你都27-30的速度了!!!有空一起来我们的群里多多交流,哈哈!!!先好友留言给我再说吧
@崔馨5308：经常骑车上班对身体好吗?
宦美18741681660…… 骑自行车锻炼--好处多多自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具,人们在... 在室内开展此项运动,可以减少在户外因交通拥挤或路面不平整而发生的骑车损伤. ...
