为什么睡不着觉

@卫梦5452：睡不着(2000年黄建新,刘惠宁执导电影) - 搜狗百科
言界17642043881…… 不要太兴奋了,学着懒散,放松一下.

@卫梦5452：为什么睡不着?
言界17642043881…… 失眠呗

@卫梦5452：为什么睡不着?
言界17642043881…… 你好!晚上超过11点(子时)都睡不着或睡着了中断睡眠是暂时性的失眠症状! 失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的,还和身体的一些原因有关,如肝火大,心火躁,脾胃不合,心肾不交等都是引起睡眠质量差的原因.它是现代人的通...

@卫梦5452：为什么困就是睡不着? - 久久问医
言界17642043881…… 你好,你的情况应该是神经衰弱导致的,是由于精神压力大,熬夜,年龄增长褪黑素减少等原因,需要及时的改善这些情况.需要口服营养神经的药物和褪黑素的药物治疗,合理的补充营养.保证睡眠环境的安静,不要在嘈杂的环境中.睡觉的时候要注意保暖,避免出现寒冷的刺激,保持良好的睡眠姿势和时间,早睡早起,适当的放松自己,不要过度的担心紧张,注意休息.